новое Кому не сложно, напишите, пожалуйста,... а ещё в очках! H* 24.04 22:20

Кому не сложно, напишите, пожалуйста, примерное меню, а лучше конкретное меню одного дня, с примерным количеством. Например, овсянка на молоке 200 г, яичница из 2-х яиц, куриная нога.... Я примерно калораж прикину.
И рост/вес/возраст, если можно.

Нужно откормить подросточку, ест по моим ощущениям не мало, нормально, подвижек в наборе веса никаких. Собственно, мы над этим работаем всю.жизнь, но сейчас в очередной раз вопрос встал.
Рекомендовано 2500 кк, мы на них не выходим даже близко.

Если кому-то удалось вес набрать, послушаю про Ваш опыт.

P.s. Сам факт, что вес нужно набрать, не обсуждается. Автор: а ещё в очках! H* Ответить

arrow новое Тупо для набора веса - масло , мороже... teftelka H* 24.04 22:32
arrow новое Домашние коктейли помогают или смузи ... Anonymous 24.04 22:41
arrow новое Спасибо за идею, смузи понравились! Д... а ещё в очках! H* 28.04 16:21
arrow новое Подросточек очень сложно откормить, к... 𝚅𝚘𝚘𝙳𝚘𝚘 𝙳𝚘𝚕𝚕 OH* 24.04 22:32
arrow новое ох ,мы к 40 идем.( 35-37 кг и никак) ... tukan H* 25.04 16:52
arrow новое Растут и еще как. Я родилась на месяц... Anonymous 25.04 20:48
arrow новое у моих такая же проблема, прошу их, х... Близняшки D 26.04 14:36
arrow новое А моя пытается поправиться но не може... МусЯ 13195 SD* 03.05 07:18
arrow новое пока не столкнешься с такой проблемой... Близняшки D 04.05 13:13
arrow новое моей бы такие проблемы *(. с 14 лет н... Anonymous 24.04 22:51
arrow новое Такого ребенка мне тоже выдали, старш... а ещё в очках! H* 24.04 23:03
arrow новое моя тоже носит 44 размер. и ей лет уж... Anonymous 24.04 23:07
arrow новое А рост какой? Anonymous 25.04 08:25
arrow новое рост 160 у обеих. она весит 57, я 50 Anonymous 25.04 10:19
arrow новое найдите плюсы.Она дициплинируется и к... Не...знакомка SD 25.04 14:03
arrow новое Точно(( Иногда так хочется навернуть ... 𝚅𝚘𝚘𝙳𝚘𝚘 𝙳𝚘𝚕𝚕 OH* 25.04 14:10
arrow новое она завидует мне ужасно (. говорит - ... Anonymous 25.04 14:53
arrow новое У вас вес в пределах нормы.Сейчас оче... Не...знакомка SD 25.04 16:38
arrow новое да, я знаю, что у нее в пределах норм... Anonymous 25.04 17:59
arrow новое от ожирения не умирают, а вот от анор... Близняшки D 26.04 14:37
arrow новое 2500 это только сладостями наесть мож... Anonymous 24.04 22:54
arrow новое Ну вот в выходной. 1/4 омлета из 6 я... Anonymous 24.04 23:00
arrow новое Могу только посочувствовать. Я сама... Anonymous 24.04 23:11
arrow новое Вы же сама вроде недавно писали, что ... сayenne D** 24.04 23:47
arrow новое Я не знаю, как свою остановить - всё ... Anonymous 25.04 01:05
arrow новое Моей деточке при подобной проблеме до... Anonymous 25.04 10:59
arrow новое Да, нам тоже ее рекомендуют, в школу ... а ещё в очках! H* 25.04 11:12
arrow новое у меня ребенок стоял на учете у эндок... Кошкодав SD** 25.04 17:18
arrow новое У меня все одинаково примерно едят и ... трын-трава OH* 25.04 17:47
arrow новое Эх, у моей как раз все наоборот. Наби... И 25.04 18:26
arrow новое У девочки проблемы с циклом из-за нед... Anonymous 26.04 14:20
arrow новое При чем тут еда? Спорт. Дочка на самб... Anonymous 25.05 15:02
новое С девочками все сложно. Это с мальчик... Anonymous 24.04 22:38
arrow новое А мой мальчик мясо ест раз в год толь... Anonymous 24.04 23:16
arrow новое чем же вы его кормите?)) Anonymous 24.04 23:55
arrow новое Ой , не говорите , проблема , чай мож... Anonymous 25.04 08:57
arrow новое Девочки и мальчики бывают очень разны... Anonymous 24.04 23:31
arrow новое Да-да, скажите это моему мальчику, 17... Anonymous 28.04 16:08
новое Мои девочки хорошо едят, особенно мла... levitan C.G. ♧ Clair 24.04 22:47
arrow новое А для меня это немного-30 пельменей. Не...знакомка SD 25.04 14:07
arrow новое Ну вот и для неё так же. А я столько ... levitan C.G. ♧ Clair 25.04 17:47
arrow новое И для меня.... Anonymous 25.04 20:50
новое А если приучить ребенка к фастфуду? И... Марс -- H* 24.04 22:50
arrow новое А потом лечить последствия такой диет... teftelka H* 24.04 22:54
arrow новое Я тоже не очень поняла посыл , но есл... Марс -- H* 24.04 23:01
arrow новое Это уже - очень тяжёлая артиллерия :)... teftelka H* 24.04 23:03
arrow новое Я не сказала про резкий. Постепенный ... а ещё в очках! H* 24.04 23:06
arrow новое Я бы начала с полезной диеты :). Орех... teftelka H* 24.04 23:32
arrow новое Кстати, пиццу может поесть иногда, до... а ещё в очках! H* 24.04 23:08
новое Ну в граммах я, конечно, не напишу, н... Ольга 24.04 22:53
новое Ест как мальчик, предпочитая мясное и... SoBBeR ♤ Clair 24.04 22:56
новое 14 лет, 167, 46 кг. На дистанционном... Anonymous 24.04 22:59
новое Мне ничем не удавалось наесть. Eла я ... Anonymous 24.04 23:05
новое дитя моё лет до 15 врачи встречали сл... Перерожденец H* 24.04 23:06
новое А это действительно нужно? Я сама в 1... العينين أخضر SD 24.04 23:08
arrow новое а сколько Вы сейчас весите и при како... Anonymous 02.05 10:03
новое В ТД недавно пост был в тему https:/... Willow + 24.04 23:09
новое Моя была худая, когда была на жесткой... Пани Керша SD* 24.04 23:24
новое Девочка 13 лет, 170, 44 кг. Когда ска... Anonymous 24.04 23:28
новое У нее всегда волнами, то жрет все, чт... Тиффа OH* 24.04 23:32
новое А молоко она пьет? У меня старшая есл... Пани Керша SD* 24.04 23:51
arrow новое молоко ваша пьет? зачем оно ей? Anonymous 28.04 16:15
arrow новое Старшая пьет. Почему нет? Пани Керша SD* 28.04 16:38
новое Увы, набрать вес при его стойком дефи... Anonymous 25.04 02:27
arrow новое Спасибо! Нет, ничего близкого к та... а ещё в очках! H* 25.04 14:00
новое Дочь ест очень много. Если делаю мясо... Anonymous 25.04 04:10
новое А к эндокринологу ходили? Felinka OH* 25.04 06:54
arrow новое +1 В остальных случаях необходимость ... Anonymous 25.04 14:41
arrow новое Именно. И тем более "усиленной кормеж... Felinka OH* 25.04 23:25
arrow новое Вообще не понимаю, откуда у автора ст... Anonymous 27.04 02:31
arrow новое Ну...если такие врачи - тады ой. Кмк ... Felinka OH* 27.04 05:02
arrow новое Автор пишет с такой уверенностью о не... Anonymous 27.04 13:15
arrow новое Прочитала ниже: автор пишет, что прет... Felinka OH* 28.04 02:19
arrow новое Не к весу, а к ИМТ. а ещё в очках! H* 28.04 16:36
arrow новое Т.е. к весу. Здоровую, нормально пита... Anonymous 28.04 17:48
arrow новое ну тем более. ИМТ - это же тупо станд... Felinka OH* 28.04 23:31
новое Завтрак : Яичница, в составе бекон, д... Anonymous другой 25.04 08:38
arrow новое а как так много впихнуть в малоежку??... Anonymous 25.04 10:05
arrow новое Вы лопнете потому что взрослая, а под... Anonymous 25.04 11:10
arrow новое Спасибо огромное!! Столько она не с'... Anonymous 25.04 11:52
arrow новое Да, элеутерококк, лимонник, женьшешь,... Anonymous другой 25.04 13:26
новое 17 лет, 172 и 44 кг ( килограмм набра... Anonymous 25.04 09:53
новое ой... можно только подкачаться, на мо... МамаКатя 77114 D* 25.04 10:03
новое Это совет врача: увеличить вес? Anonymous 25.04 10:10
новое Если конституционально человек худой ... Dunya + 25.04 10:30
новое А какой у вашей то рост-вес-возраст? ... Anonymous 25.04 11:06
новое Нафига??? На сухой базе лучше качатьс... Anonymous 25.04 11:11
arrow новое Счастьем это кажется только тем, кто ... Anonymous 25.04 13:48
arrow новое Был и успешно построил нормальное тел... Anonymous 25.04 20:45
arrow новое Значит ваша конституция это позволяла... Anonymous 25.04 20:50
новое Вспоминая себя. Запросто могла 10 пыш... Anonymous 25.04 12:21
новое Ест много,постоянно на кухне тусуется... Не...знакомка SD 25.04 14:14
arrow новое Есть с небольшими перерывами вредно д... Anonymous 25.04 19:29
arrow новое Спасибо за информацию.Почитаю.Хотя я ... Не...знакомка SD 25.04 20:29
новое Была такая проблема с мальчиком. По с... Anonymous 25.04 17:00
новое Отстать от ребенка не предлагать? При... Anonymous 25.04 18:34
новое Напишу для всех , кто откармливает де... teftelka H* 25.04 19:13
arrow новое "Все" не откармливают,большинство огр... Не...знакомка SD 25.04 19:23
arrow новое Я разве пишу , что все откармливают ?... teftelka H* 25.04 19:25
arrow новое Да нормально;-)Я на самом деле как бы... Не...знакомка SD 25.04 20:41
arrow новое Вам - повезло :). Только кола - порти... teftelka H* 25.04 21:30
новое Странный у вас подход. Если у ребенка... Anonymous 26.04 10:14
arrow новое Согласна У меня дочь тоже худышка. М... marinaF F** 26.04 14:09
arrow новое Худышка? Моя в 14 лет 173/51 - я бы н... Anonymous 29.04 01:07
arrow новое Ну так не факт, что они обе астеники.... Anonymous 29.04 22:04
arrow новое Ничего себе худышка) я была такая в 2... Anonymous 03.05 07:17
arrow новое ДА! Felinka OH* 27.04 05:01
новое расскажу про близняшек, но немного ра... Anonymous 26.04 11:03
arrow новое /...то есть предлагаете автору сделат... Felinka OH* 27.04 05:06
arrow новое для начала откормить немого Anonymous 27.04 12:11
arrow новое Зачем подростка откармливать, чтобы ч... Anonymous 27.04 13:09
arrow новое Именно, не младенец, не тяджелобльной... Felinka OH* 28.04 02:14
новое Спагетти хорошая в Вашем случае еда. ... Anonymous 26.04 19:53
arrow новое Спасибо, вообще спагетти не любит, ... а ещё в очках! H* 28.04 16:44
новое В свое время я набирала вес только ле... Anonymous 27.04 01:17
новое Малоежку купите еще, в дм и в пятерка... TurboMyxa SD* 27.04 11:26
новое Вижу, что автор просил не обсуждать с... Anonymous 28.04 00:37
arrow новое Вам так только кажется, особенно если... Anonymous 28.04 01:01
arrow новое Ой, брюки она стеснялась носить из-за... Anonymous 28.04 16:05
arrow новое А тут что не так? Стройные ноги и при... Anonymous 28.04 16:47
arrow новое Во-первых, ноги не стройные, а тощие.... Anonymous 28.04 16:53
arrow новое 1. Стоит верить в первую очередь себе... Anonymous 28.04 16:59
arrow новое Спасибо. Мне стало гораздо легче. А п... Anonymous 28.04 17:18
arrow новое Кому что. Ну и 48 размер не имеет отн... Anonymous 28.04 17:52
arrow новое Не, я 170+. Просто ноги, как у женщин... Anonymous 28.04 17:56
arrow новое Все-таки мне кажется, что вы на себя ... Anonymous 29.04 00:08
arrow новое Ну, худые ноги, в любом случае, лучше... Anonymous 29.04 00:24
arrow новое Я о том же. Мои на еве тоже худыми об... Anonymous 29.04 22:05
arrow новое Дело не в том, худые или толстые. Все... Anonymous 30.04 22:46
arrow новое Это очень даже красиво и вполне пропо... Anonymous 01.05 00:58
arrow новое Такого не бывает, чтобы жопа маленька... Anonymous 01.05 06:33
arrow новое Ну а диагноз есть какой-то у вашей зн... @nnet D* 28.04 16:13
arrow новое К сожалению, астеникам зал не помогае... Anonymous 28.04 16:55
arrow новое С чего это не влияет на внешний вид? ... @nnet D* 28.04 17:33
arrow новое Вряд ли влияют одинаково. То и знач... Anonymous 28.04 17:55
arrow новое Ага, а тот факт что к 25 годам вы выш... @nnet D* 28.04 18:00
arrow новое Какая чушь!!! 1. У девушек половая з... Anonymous 29.04 00:11
arrow новое Грудь, тем более железистая ткань - э... Anonymous 29.04 04:00
arrow новое Мы все разные. Я никакие гормоны НЕ п... Anonymous 29.04 22:07
arrow новое Зависит от ОК, сейчас тоже принимаю т... Anonymous 30.04 02:15
arrow новое Вы чего такая упертая? Или просто туп... Anonymous 01.05 01:04
arrow новое С чего это вы решили, что ткань желез... Anonymous 29.04 21:44
arrow новое С того, что это подтверждено УЗИ и сл... Anonymous 29.04 22:12
arrow новое А ещё есть проблема с бдительными гра... Anonymous 28.04 03:52
arrow новое Так потому и удивляюсь - какой век на... Felinka OH* 28.04 06:28
arrow новое Так и есть. Моя дочь ещё и мясо не ел... Anonymous 28.04 07:10
arrow новое Абсолютно с Вами согласна - лучше быт... а ещё в очках! H* 28.04 17:02
arrow новое А врачи то говорят что-то внятное по ... @nnet D* 28.04 17:46
arrow новое Еды не хватает. Не покрывает то, что ... а ещё в очках! H* 28.04 19:00
arrow новое И при этом она нормально себя чувству... Felinka OH* 28.04 23:35
новое Моя много, как мужик здоровый. По кал... Anonymous 30.04 00:19
новое К сыну 15 лет приходили в гости трое ... ЭЛЕН 59866 ♤* Clair 30.04 06:26
новое Девы,можно похвастаться?;-)Вчера нача... Не...знакомка SD 01.05 16:52
новое Моя дочь ест много... на мой взгляд. ... Anonymous 02.05 07:41
arrow новое Из пяти яиц?🤭🤭🤭 Ого!) АпРИОри 263326 D** 02.05 08:03
arrow новое Сами в шоке всегда, она иногда подогр... Anonymous 02.05 13:01
arrow новое Вы же пошутили?)) Мой муж весом под 1... И 03.05 22:03
arrow новое Я как бы ни была голодна яичницу из ... Anonymous 04.05 14:32
новое Очень мало ест. На завтрак овсянку, л... АпРИОри 263326 D** 02.05 08:07
arrow новое 😱 она так всегда ела? Это де прям оч... Anonymous 02.05 09:17
arrow новое Ой, мой почти 8 летка ест больше... з... Anonymous 02.05 12:58
arrow новое Извините,а как вам диагноз поставили?... МусЯ 13195 SD* 03.05 07:12
arrow новое У меня тоже такая. Родилась 2700\52, ... gin and tonic H* 03.05 08:38
arrow новое Моя была нормальная, спортсменка, ела... Anonymous 03.05 21:59
arrow новое Спасибо! Удачи и здоровье вашей дочке... Anonymous 04.05 00:46
новое Моей 16. Рост, вес 172/56. Ест все. Я... Аnоnimous D** 02.05 20:08
новое Сегодня ровно месяц с начала нашей оч... а ещё в очках! H* 14.05 08:24
arrow новое Оу! Прекрасный результат за месяц! Вы... Anonymous другой 25.05 14:23