Пред-коксартроз (1322 просмотров)

новое Евочки, подскажите, пожалуйста, что д... Anonymous 11.05 11:09

Евочки, подскажите, пожалуйста, что делать. Пару месяцев назад стал болеть ТБС, боль в паху с передней стороны. Причем, боль по ночам, не могу найти положение в кровати, чтобы ее притупить. Днем практически не беспокоит. Появлению боли предшествовало легкое падение на лестнице, подумала, что растянула связку. По назначение ортопеда сделала рентген, который показал предкоксартроз. Очень хочу подхватить момент и предотвратить развитие.
Врач ничего толком не советует. Предложил сделать 3 укола гиалуронки. Никах физиопроцедур не предлагают и я не уверена, что здесь это практикуется. Я пока отказалась от уколов, собираю информацию насколько безопасно/стоит делать именно сейчас.
Слышала мнения, что профилактикой являются правильные физические нагрузки. Да, у меня был период в несколько лет, когда активность была минимальная. Но в последние 2 года, наоборот, я уделяю вопросам здоровья много времени. Хожу 10-12 тысяч шагов, дома делаю гимнастику. Лишнего веса никогда не было и нет. Патологий нет, анализы очень приличные. Замечаю, что когда делаю много шагов в течение дня, то боли усиливаются. Вчера прошла 15 тысяч - сегодня не спала. Врач разрешает заниматься спортом, но, при этом, шагов рекомендует делать меньше 10 тысяч.
У мамы в 73 года была операция по замене ТБС. Наследственное???
Пока читаю интернет, но не вырисовывается план действий. Ответить

arrow новое Я бы тоже уколы пока делать не стала.... kukundi H* 11.05 12:47
arrow новое Спасибо вам за участие в беседе. Мн... Anonymous 11.05 15:10
arrow новое Гилауронка по отзывам ортопедов и рев... kukundi H* 11.05 15:38
arrow новое Спасибо за этот разговор, я задумалас... Anonymous 11.05 21:25
arrow новое Думаю, что падение на лестнице, даже ... kukundi H* 12.05 18:50
arrow новое Это воспаление связки! Тендинит да, ... Anonymous 22.05 23:01
arrow новое Вы перегрузили сустав безумным хожден... Anonymous 11.05 17:32
arrow новое Да, практика показывает, что перегруз... Anonymous 11.05 21:21
arrow новое 6 мая, после рентгена, мне поставили ... Anonymous 11.05 15:24
arrow новое Спасибо. Да, нагрузки сокращу, хотя, ... Anonymous 11.05 21:29
arrow новое У моей мамы коксартроз уже много лет.... Anonymous 11.05 21:21
arrow новое У моей мамы год назад была замена ТБС... Anonymous 11.05 21:36
arrow новое Желаю вам удачи!!! Anonymous 12.05 01:57
arrow новое Спасибо! Anonymous 12.05 09:11
новое Алфлутоп 20 уколов в/м раз в полгода Nadusha I ♧ Clair 12.05 01:23
arrow новое Интересный препарат. Спасибо. Возьму ... Anonymous 12.05 09:34
arrow новое Алфлутоп мне выписывали при болях в ш... ツɐƃloʌı SD* 02.06 00:29
новое Это может быть ТЕНДИНИТ, воспаление с... Anonymous 22.05 22:57
arrow новое Скажите, а после какого обследования ... Anonymous 03.06 00:21
arrow новое Мне поставили тинденит в плечевом су... Evitta H* 03.06 09:24
arrow новое Вы не поверите. Но я в течение трех м... Anonymous 14.06 01:21
arrow новое повезло вам! Anonymous 14.06 10:46
arrow новое Тенденит, тем более выраженный, на УЗ... kukundi H* 14.06 11:10
новое вам как раз и назначили что-то наподо... lora D* 14.06 13:32