Очень надо -5кг! (1279 просмотров)

новое рост 165см, 42 года, сейчас вешу 62.5... Anonymous 13.09 16:12

рост 165см, 42 года, сейчас вешу 62.5кг, комфортный вес 57кг...
Евочки, пожалуйста, помогите, чувствую, что жирею, мне очень плохо от этого. Начала вечером жрать, для меня еда вдруг стала наркотиком и вознаграждением за трудный день. Еще я очень завишу от светового дня, в сумерки и вообще в пасмурную погоду я не в себе((
Летом забросила тренажерку, совсем - сдала абонемент. тк до этого изводила себя в зале, а результатов не было.
Как взяться за себя снова?
купить абонемент - не вариант, много работы сейчас... Ответить

arrow новое Не нужен вам никакой абонемент. Спорт... Anonymous 13.09 16:27
arrow новое Ну и зачем вы так?... Если б дело ни... Автор 13.09 18:52
arrow новое А объясните/, куда дело двигается в п... Felinka OH* 14.09 09:32
arrow новое Вы пишите такую ерунду- откуда вы чёр... Anonymous 14.09 21:15
arrow новое Нет, конечно. почитайте хоть что-нибу... Anonymous 14.09 21:16
arrow новое Да уж давно почитано) Пухлеют на преф... Creambird H* 14.09 21:34
arrow новое Время приема пищи имеет ОЧЕНЬ большое... iWave ♧ Clair 14.09 22:00
arrow новое Анализ крови сдайте и гормоны щитовид... iWave ♧ Clair 13.09 19:28
arrow новое В зале было кардио. Быстрая ходьба с ... Автор 13.09 19:42
arrow новое Я никогда не считала калории и углево... iWave ♧ Clair 13.09 19:51
arrow новое Убрала кефир, поставила чайник)) Я в... Автор 13.09 20:33
arrow новое Ну тогда и в зал вернитесь. Только бе... iWave ♧ Clair 13.09 20:35
arrow новое Тогда придётся идти в сторону личного... Автор 13.09 21:01
arrow новое Нив коем случае. Это только на мужика... Anonymous 13.09 21:54
arrow новое :))) Не надо обжираться. И на кардио ... iWave ♧ Clair 13.09 22:27
arrow новое Зелёный чай вечером? Чтобы не спать д... Anonymous 14.09 14:23
arrow новое С чего бы? Ромашку заваривайте вместо... iWave ♧ Clair 14.09 16:50
arrow новое С кофеина бы, по которому он рекордсм... Anonymous 14.09 20:51
arrow новое Если у вас лично такой эффект есть, т... iWave ♧ Clair 14.09 21:59
arrow новое наверное с того, что в зелёном чае ко... Anonymous 14.09 21:17
arrow новое ну вообще так, не на всех действует. ... Pink Whale F** 15.09 11:02
arrow новое У кофеина есть такое свойство - через... Татуся&Лапуся V.I.P H* 15.09 20:49
новое А вам вообще вкусно курогрудь в лаваш... Pink Whale F** 14.09 14:46
arrow новое Спасибо) Дозрею Автор 17.09 23:07
новое Идите на массаж, очень хорошо можно ф... OksikS 78903 + 14.10 11:40