Плохая кожа в 40 лет.

Anonymous
Дата:05.05.21 Время:13:54
Здравствуйте! Мне 40к. Глубоких морщин нет, только вокруг глаз немного. Но кожа лица в мелких морщинках, не гладкая, не блестит. Смотрю на дам даже старше себя - у них кожа бывает лучше.
Уже делала: Ботокс, гиалуронка, пиллинги в тч Джесснера, ну и регулярный уход - альгинатные маски, ночные маски, глина, скрабы.
Что ещё сделать именно на кожу?
Anonymous
Дата:05.05.21 Время:14:20

Ответ на сообщение: 102669501
увлажнять, увлажнять, увлажнять... глина сушит, кстати, на лице она должна быть во влажном состоянии, смачивать, не допускать высыхания. Ну и составы ваших масок и прочих средств пересмотреть, многое вытягивает влагу из кожи. Я использовала всякие питательные средства, омолаживающие, отбеливающие и т.д., и только когда дошло, что нужно именно увлажнение - дело сдвинулось, моложе не стала, морщин не убавилось, но за полгода кожа стала что называется "светящаяся изнутри" )))) не знаю, как еще обозвать, но я сама разницу вижу. Пилинги очень деликатные использую и не химические (хотя к осени планирую дозреть попробовать)
Felinka OH*
Дата:08.05.21 Время:00:04

Ответ на сообщение: 102669501
Питание пересмотреть, нагрузки, режим дня?
Anonymous
Дата:08.05.21 Время:21:46

Ответ на сообщение: 102683563
Согласна. Все идет изнутри.
Anonymous
Дата:08.05.21 Время:00:13

Ответ на сообщение: 102669501
А всякие биоревитализации? Аппаратные методики?
Что вы едите? Жиров достаточно?
Anonymous
Дата:16.05.21 Время:19:42

Ответ на сообщение: 102669501
Может вы уже перескоблили вашу кожу? Неумеренный уход типа пиллингов только проявляет сосудистую сетку.
Увлажняйте снаружи и изнутри, пейте много воды. Хорошо питайтесь.
Anonymous
Дата:15.05.21 Время:15:38
Оставьте кожу в покое, вы пересушили ее. И ещё , курение присутствует?
Pink Whale F*
Дата:29.06.21 Время:16:17
Исключить простые углеводы, совсем. Посмотрите, это не только сладкое, но и высокогликемические продукты типа картофельного пюре или белого риса, хлеб белый. Всё можно заменить: белый рис бурым, картофель запекать в кожуре, вместо белого хлеба ржаной зерновой и т.д. Простые сахара "склеивают" слои в коллагене, в т.ч. в коже (по коже и видно) реакцией гликации. Это в первую очередь изнутри.
То, что уже "побилось" - ретиноиды на ночь, витамин С утром, после солнцезащита на лицо (минеральная!!) - круглый год. Если ботокс не помог, то это не от перенапряжения мышц (у меня так было), а сама структура кожи повреждена. Ретиноиды нужны серьёзные. Там где не просто указано в составе, а процент указан, и действующее вещество. Действует только ретиноевая кислота (aka третиноин), или ретинальдегид, или ретинол. Остальное туфта. Процент третиноина 0,025%, 0,05% или 0,1%. Начинать надо с маленького, потом увеличивать. Ретинола дожно быть в 10 раз больше, т.к. он ещё преобразоваться должен в коже в третиноин, с потерями естессно. Максимально 1%. Витами С тоже самое - только с процентажем, не меньше 10%, не больше 20% (выше не работает, как и меньше). Самая действенная форма Ascorbil Acid. В общем айхерб мимо весь, лабораторную косметику надо смотреть. Солнцезащита не ниже 30SPF. Как-то так.
Ах да, и двигайтесь. Насыщение кожи кислородом (как и всех органов) происходит от этого. Кстати, и коллаген подвижнее станет, он зависим от температуры тела. Если сидеть на попе ровно, то он "стынет" ))


Felinka OH*
Дата:30.06.21 Время:08:53

Ответ на сообщение: 102952981
да
Anonymous
Дата:30.06.21 Время:23:27

Ответ на сообщение: 102955988
Без вашего подтверждения не обошлись бы!
Felinka OH*
Дата:01.07.21 Время:08:07

Ответ на сообщение: 102961318
нет
Дикое, но симпатичное. KF**
Дата:30.06.21 Время:23:48

Ответ на сообщение: 102952981
А вот интересно ваше мнение насчет коллагеновых порошков (collagen powders).
У меня на работе валяются пакетики, начала по утрам добавлять на йогурт.
Нажористее точно получается


Felinka OH*
Дата:01.07.21 Время:08:08

Ответ на сообщение: 102961410
а коллаген разве не на пустой желудок принимать надо?
Дикое, но симпатичное. KF**
Дата:01.07.21 Время:17:14

Ответ на сообщение: 102961988
Ну, это же порошок для добавки в еду.
Технически я как раз первый раз так и ем: в офисе кофе с маленькой баночкой йогурта на 90 калорий. Я nosa organics уважаю
Кстати, у меня к тому времени 6-7к шагов натикивает.
Поэтому и начала так рано завтракать, до 9 утра.


Felinka OH*
Дата:05.07.21 Время:06:09

Ответ на сообщение: 102965096
Может, и с едой. На моем написано - на пустой желудок и уж точно без протеина, в йогурте же есть белок (он же протеин?) Но Ваш может быть другой.
Pink Whale F*
Дата:01.07.21 Время:13:00

Ответ на сообщение: 102961410
Смотря какой коллаген и для чего пьёте. Я так поняла, что просто так. ну хуже не должно быть, если продукт качественный. Он по-любому у вас разложится в желудке до аминокислот, а уже они пойдут куда им надо. Какие-то хороши для кожи, какие-то для суставов. Считается, что лучше всего усваивается коллаген из морских животных, но в некоторых случаях хорош именно животный из мяса и хрящей млекопитающих. В общем я за коллаген. Можно ещё желатин употреблять в виде желе. Я сама делала, в сок добавляла. Холодец вообще вещь)) И коллаген натощак, да. За час до еды обычно.


Дикое, но симпатичное. KF**
Дата:01.07.21 Время:17:25

Ответ на сообщение: 102963393
Ну, посмотрим. Мой - для добавки во всякие смузьки и тд.
Я, собственно, начала ради суставов. У меня мама - потомственная артритчица
Хотя я, пока так получается, частично по расположенности к болячкам пошла в маму, частично в папу. Может, меня и минуют артритные проблемы. Пока меня суставы не беспокоили , а мне уже к 60ти.
Так, профилактически начала пить.
Вот, читаю тему, подумала, может и коже поможет.
Я не против пластики, даже за. Но там столько на волю случая. Даже если я могу себе позволить самого недешевого хирурга…

Холодец, кстати, физически не могу. Такой вот бзик.


Pink Whale F*
Дата:01.07.21 Время:17:56

Ответ на сообщение: 102965151
Кстати для суставов именно холодец бы)) глюкозамин с хондроитином попейте. В холодце хондроитин в природном, так сказать, виде) ну хоть в таблах тогда.


Дикое, но симпатичное. KF**
Дата:01.07.21 Время:18:03

Ответ на сообщение: 102965298
Я маму глюкозамином потчую периодически по месяцу.


Elenium H*
Дата:02.07.21 Время:07:33

Ответ на сообщение: 102965298
Холодец в больших количествах бьет по поджелудочной, а в малых не даст нужного суставам эффекта.
Глюкозамин/хондроитин тоже нужно подбирать долго и нудно. Что подходит одним, скорее всего не подойдет другому. Видимо, разные составляющие. Этот эффект я заметила еще 15 лет назад на собаке, когда перепробовала кучу разных препаратов с нулевым эффектом и нашла только в Питере у распространителя, который действительно заработал, а недавно мне и ревматолог то же самое сказала. Точно так же мне и артра не подошла и террафлекс, даже в 2-3-х дозировках. Сейчас пью из ВВ, но не знаю что именно помогает, он или пиаскледин.
Pink Whale F*
Дата:02.07.21 Время:10:25

Ответ на сообщение: 102968056
Все яд и всё лекарство. Я ж не говорю есть холодец с утра до вечера. Для суставов мужу, а он бегун стайер марафонец, врач спортивной медицины холодец прописала. С горчицей, кстати)) т к. острое размягчает слизистую и способствует проникновению хондроитина. Я пью с айхерба, у нас давно не покупаю ничего. А пиаксидин это ж масло. Это для другого же.


Pink Whale F*
Дата:02.07.21 Время:10:30

Ответ на сообщение: 102968503
Тьфу, пиаскледин ваш)) почитала, дам мужу инфу, спасибо. Но там, я так поняла принцип другой - стимулирует своё продуцирование коллагена, а хондроитин типа стройматериала.


Elenium H*
Дата:06.07.21 Время:19:20

Ответ на сообщение: 102968526

Да, именно коллаген. Он нужен не меньше, чем хондроитин. И одно другому не мешает.
Elenium H*
Дата:06.07.21 Время:19:27

Ответ на сообщение: 102968526
Я, кстати, пью его месяц. Вчера пешком поднималась пешком с тяжеленным ящиком с инструментами. Думала, сегодня, как обычно, тбс опять ныть будет (связка слабая). Нет, только чуть-чуть при ходьбе дает о себе знать.
Felinka OH*
Дата:05.07.21 Время:06:11

Ответ на сообщение: 102968503
Холодец ч с горчицей? Прикольно. Потому как это издавна проверенное сочетание в кухнях мира. Холодец с горчицей или с хреном.
Anonymous
Дата:06.07.21 Время:05:48

Ответ на сообщение: 102968056
A какой именно из ВВ? спасибо
Elenium H*
Дата:06.07.21 Время:19:30

Ответ на сообщение: 102985583
А разве не во всех продаются витамины? Я была в трех, везде были.
Anonymous
Дата:10.07.21 Время:22:07

Ответ на сообщение: 102989105
Не какой именно ВВ, а какой именно глюказамин из ВВ
Elenium H*
Дата:11.07.21 Время:16:57

Ответ на сообщение: 103007711
А они там разные? 😱
Сейчас попыталась погуглить, вообще ничего не находится. Который с мсм и гиалуронкой.
Апд: поняла, почему не находилось. Мне гугл подсунул гребаный сбермаркет. Вот такие, только дозировка в 2 раза выше, чем указано на банке.

Дикое, но симпатичное. KF**
Дата:12.07.21 Время:19:04

Ответ на сообщение: 102965151
Я в офисе, вспомнила, вот, кому интересно.
На упаковке написано: добавьте в любой напиток. Я добавляю в кофе со сливками по утрам в офисе. Если что - кофе пью без сахара всегда.





Elenium H*
Дата:02.07.21 Время:07:23
У одного из препаратов для поддержания суставов есть очень хороший побочный эффект: он разглаживает морщины. Называется пиаскледин 300. Пью его второй месяц, даже по рукам вижу, что кожа стала более гладкая и более увлажненная, без всяких кремов и танцев с бубнами ушла сухость, с которой годами чем только ни пыталась бороться.
Anonymous
Дата:05.07.21 Время:11:37

Ответ на сообщение: 102968047
Elenium H*
Дата:06.07.21 Время:19:31

Ответ на сообщение: 102982074
Зато работает.
Felinka OH*
Дата:12.07.21 Время:02:48

Ответ на сообщение: 102982074
Знаете, некоторые из препаратов, которые в этом списке - принимала, каюсь. Но...от некоторых на себе заметила позитивное действие. Например, троксевазин в капсулах, тот же хондроидит. Наверное, эффект плацебо, но...вполне себе научные исследования подтверждают, что эффект плацебо - вполне себюе эффект.
iWave ♧ Clair
Дата:13.08.21 Время:15:59

Ответ на сообщение: 102982074
Для суставов фуфломицин, а для кожи хорошее масло 😄 во всяком случае невредное 😂 НО, этого же эффекта можно добиться гораздо дешевле, не переплачивая за упаковку.


Anonymous
Дата:05.07.21 Время:18:15

Ответ на сообщение: 102968047
Согласна. Отличный препарат! тоже вижу его действие на себе.
Аnоnimous D**
Дата:13.08.21 Время:04:20
А вы третик не пробовали? Мне 41 морщин нет. Но я повернута на внешности. Третик, витамин С и пептиды. Вот в принципе и все. Прикупите еще какой-нибудь крем с большим спф. Вот собственно и все.


Anonymous
Дата:13.08.21 Время:23:56

Ответ на сообщение: 103170811
Спасибо, что подняли тему! Я так понимаю, что вы про ретинол/ третинол? Я слышала эти слова, но как применять не разобралась. Вы его покупаете на iherb? Какие именно марки/ составы? Пептиды мне косметолог рекомендовала - крем за 15тр. Я не решилась...
Аnоnimous D**
Дата:14.08.21 Время:05:58

Ответ на сообщение: 103175391
Нет, не на айхербе. Там их нет. Про третиноин. Под разными марками продается. Нужен именно третиноин. В России последний раз покупала на WB. Третиноин гель 0.05% 20 г. Стоит меньше тысячи. Но я на нем сижу лет 6. Разных марок покупала эффект есть. Сначала побочки в виде шелушения, потом нормально. Мажете не каждый день, избегая носогубные складки. И т-зону не мазать.


Фрога H*
Дата:15.08.21 Время:14:16

Ответ на сообщение: 103175677
А как часто наносить? Утром или вечером? Дневной крем потом не нужен?