AD
В эксперименте приняли участие около 7,5 тысяч человек, страдающих диабетом второго типа, при этом большая часть из них имела избыточный вес. Все участники были разделены на 3 группы: первая группа придерживалась средиземноморской диеты и ежедневно употребляла не менее 4 столовых ложек оливкового масла; вторая группа придерживалась той же диеты, но масло было заменено на прием орехов (как минимум трижды в неделю). Третьей группе был предложен рацион с пониженным содержанием жиров.
Хотя участники исследование не ставили перед собой цели потери веса, по результатам эксперимента выяснилось, что добровольцы из первой и второй группы не только не набрали лишние килограммы, но и немного сбросили вес.
Ученые предполагают, что продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, не только не ведут к ожирению, но и могут оказать помощь в борьбе с лишним весом.
С исследованием можно ознакомиться в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology.
Хотя участники исследование не ставили перед собой цели потери веса, по результатам эксперимента выяснилось, что добровольцы из первой и второй группы не только не набрали лишние килограммы, но и немного сбросили вес.
Ученые предполагают, что продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, не только не ведут к ожирению, но и могут оказать помощь в борьбе с лишним весом.
С исследованием можно ознакомиться в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology.