«Так, к сожалению для меня, случилось, что этой осенью я из размера S оказалась в размере М. У меня была сложная, необходимая операция с общим наркозом, о которой я никому не говорила... Для меня М - это много, так как экран и так имеет свойство увеличивать».
«А через какое-то время мы пошли дальше и уже совсем скоро запустим проект с ежедневной доставкой вкусной, полезной и правильной еды для всех желающих…. Я уже сижу на этом режиме питания».
Алена подчеркнула, что благодаря системе ей уже удалось вернуть идеальную талию в 60 см, а совсем недавно она у нее была 63 см.
«Когда мы снимали этот ролик месяц назад, я была еще М-ка. Многим нравится такая форма. Мне нет… Мне для самой себя хочется быть легкой, здоровой, подвижной и активной».
«Главное не запускать себя, соблюдать режим, дисциплину и контролировать питание… Выгоняйте разнузданность и лень! Мы не знаем, что нас ждет в далеком будущем, когда произойдут изменения в женском организме, там и посмотрим. Но если ты молодая, то отмазки не принимаются!»
«Алена, ты идеальна! Как в юности, даже лучше!»
«Все, мотивировала, берусь за себя прямо утром, я тоже набрала килограммов много».
«А мне сейчас сложно держать себя в форме и не есть, когда ты в декрете. Я после первых родов три года не могла скинуть 4-5 кг, но как только вышла на работу, о еде и думать перестала, некогда было, за 4 месяца похудела на 5кг! Легко контролировать свой вес, когда целый день чем-то занят и времени на еду почти не хватает, плюс большая активность!»
«Водонаева шикарная! Как всегда».
«Аналогичная ситуация и тоже после операции под общим наркозом... Спорт было нельзя два месяца...+ 5 кг... сейчас уже как месяц возобновила тренировки с тренером, объемы потихоньку уходят! Жду вашу линейку!»
Недавно ее разозлила ситуация, когда ее подруга сильно похудела, так как хотела выглядеть лучше, а окружающие, вместо того чтобы похвалить ее результат работы над собой, начали спрашивать, не больна ли она.
