AD
Энтони Браун сбросил 88 килограммов за два года, не переставая потреблять фастфуд. К решению о похудении он пришел, когда его весы дошли до отметки 170 кг и перестали выдерживать такую нагрузку. Как и положено, мужчина начал правильно питаться, ввел в рацион овсянку, но такое питание показалось ему пресным и надоедливым. Тогда он решил вернуть любимые гамбургеры в ежедневное меню, но не превышать 2000 калорий в день, при этом начал усиленно тренироваться, боясь, что при потере такого веса его кожа обвиснет.
Фотобанк
Сейчас Энтони может похвастаться стройным силуэтом и идеальным прессом, что действительно достойно похвалы. Кроме того, он помогает людям с проблемным весом начать новую жизнь и обрести фигуру мечты, используя свою методику.
Фотобанк
Однако медики не советуют так питаться, так как никакой пользы организму это не принесет, а, напротив, даже навредит. К слову, среди россиян 40% страдают от лишнего веса, а, соответственно, и от проблем со здоровьем.
