Суперинтенсив: Алла Михеева показала свою тренировку

Актриса и телеведущая Алла Михеева – завсегдатай тренажерных залов. 29-летняя телезвезда много значения придает своей физической форме и старается не лениться на занятиях, отдавая предпочтение интенсивным тренировкам. И хотя большинство девушек спешат в спортзал в преддверии лета, Алла Михеева аргументировала важность занятий спортом в осеннее время, а заодно продемонстрировала серию упражнений, которые выполняет для поддержания своей фигуры.

Суперинтенсив: Алла Михеева показала свою тренировку

instagram.com/

Телеведущая Алла Михеева, которая прославилась благодаря совместной работе с Иваном Ургантом, постоянно тренируется, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Более того, звезда призывает всех больше времени уделять спорту, надеясь своим примером вдохновить многих обывателей сменить диваны на велосипед.

Суперинтенсив: Алла Михеева показала свою тренировку

instagram.com/

Стоит отметить, что большинство представительниц прекрасной половины человечества и так трудится до седьмого пота на тренажерах, правда, чаще всего исключительно перед пляжным сезоном, надеясь в короткие сроки привести свою фигуру в порядок. Алла Михеева же настаивает, что польза от тренировок найдется в любое время года.

Любопытно, что именно в стенах спортзала артистка встречает самых разных людей, так, однажды, теледива занималась на беговых дорожках бок о бок с аргентинскими футболистами. Конечно, надежда встретить звездных персон – хорошая мотивация для круглогодичных походов в тренажерный зал, однако отправляться туда стоит не только за знакомствами, но и за хорошим настроением.

Суперинтенсив: Алла Михеева показала свою тренировку

instagram.com/

«Сейчас осень, а спорт повышает настроение и снижает гормон стресса кортизол», – отметила Алла Михеева, напоминая, что «спорт – это жизнь» и походы в зал благоприятно сказываются на фигуре и внешнем виде людей.

А для большей мотивации теледива показала, в каком режиме проходят ее тренировки, акцентируя внимание, что каждое из упражнений она делает по 3 круга, хотя сил хватает только на два.

Читайте нас в Facebook, Instagram

Рассказать друзьям