AD
Возраст: 23 года
Рост: 163 см.
Вес: 54, 2 кг.
Цель: похудеть на 2 кг.
Со школы занималась лёгкой атлетикой и танцами, но при поступлении в институт пришлось всё оставить. Как и многие студенты работала в ресторане быстрого питания и поэтому через несколько месяцев регулярных «рабочих» ужинов я начала поправляться. 2 года работы и почти 12 кг лишнего веса. Сначала не замечала, но на тренировках мне становилось всё тяжелее. Мышцы я накачивала, но под слоем жира. Неимоверными усилиями сбросила почти 10 кг, подкорректировала фигуру.
Сейчас институтские годы позади, новая интересная работа, благодаря проекту "Сборная по похудению" хочу похудеть на те самые 2-3 кг, которые «пришли» и всё не покидают меня. Ведь каждому человеку нужна мотивация, а если за моими результатами буду наблюдать не только я, но и другие, поводов для того, чтобы не сделать полноценную зарядку утром уже не будет.
Поэтому признаюсь честно – вот регулярных тренировок мне как раз и не хватает, чтобы иметь подтянутую фигуру с мышцами пресса и упругими бедрами, а это значит – вперёд за олимпийскими рекордами!
Рост: 163 см.
Вес: 54, 2 кг.
Цель: похудеть на 2 кг.
Со школы занималась лёгкой атлетикой и танцами, но при поступлении в институт пришлось всё оставить. Как и многие студенты работала в ресторане быстрого питания и поэтому через несколько месяцев регулярных «рабочих» ужинов я начала поправляться. 2 года работы и почти 12 кг лишнего веса. Сначала не замечала, но на тренировках мне становилось всё тяжелее. Мышцы я накачивала, но под слоем жира. Неимоверными усилиями сбросила почти 10 кг, подкорректировала фигуру.
Сейчас институтские годы позади, новая интересная работа, благодаря проекту "Сборная по похудению" хочу похудеть на те самые 2-3 кг, которые «пришли» и всё не покидают меня. Ведь каждому человеку нужна мотивация, а если за моими результатами буду наблюдать не только я, но и другие, поводов для того, чтобы не сделать полноценную зарядку утром уже не будет.
Поэтому признаюсь честно – вот регулярных тренировок мне как раз и не хватает, чтобы иметь подтянутую фигуру с мышцами пресса и упругими бедрами, а это значит – вперёд за олимпийскими рекордами!