AD
Известно, что при росте в 169 сантиметров модель весит всего 43 килограмма. Девушка мало ест и считает, что хрупкое телосложение ей очень идет.
«Как же сегодня холодно на улице. Бррррр... Без жирка замерзаю сразу до костей», - призналась Мария.
«Как же сегодня холодно на улице. Бррррр... Без жирка замерзаю сразу до костей», - призналась Мария.
Чтобы оставаться стройной, жена футболиста не ест мясо и сладкое, а в ее ежедневный рацион входят овощи, фрукты и морепродукты. Из напитков Мария предпочитает зеленый чай и свежевыжатые соки.
В одном из постов в «Инстаграме» Погребняк рассказала, как выглядит ее рацион в течение дня. На завтрак блондинка пьет сок и ест маленькую порцию творога с фруктами. Обедает она нежирной рыбой, приготовленной на пару, а ужинает многодетная мама овощным салатом. Если девушке хочется перекусить, то она ест морковку.
В одном из постов в «Инстаграме» Погребняк рассказала, как выглядит ее рацион в течение дня. На завтрак блондинка пьет сок и ест маленькую порцию творога с фруктами. Обедает она нежирной рыбой, приготовленной на пару, а ужинает многодетная мама овощным салатом. Если девушке хочется перекусить, то она ест морковку.
Что касается спорта, то свое предпочтение Мария отдает бегу и занятиям на тренажерах.
По признанию Марии, такой худенькой она была не всегда. Во время первой беременности модель набрала 36 килограммов. Она любила полакомиться фастфудом и жареной картошкой. Но к третьей беременности девушка серьезно решила взять себя в руки, и с тех пор она строго следит за своим весом.
По признанию Марии, такой худенькой она была не всегда. Во время первой беременности модель набрала 36 килограммов. Она любила полакомиться фастфудом и жареной картошкой. Но к третьей беременности девушка серьезно решила взять себя в руки, и с тех пор она строго следит за своим весом.
