Меню

ЗОЖ и спорт

Приложение поможет похудеть без диет и упражнений

Приложение поможет похудеть без диет и упражнений
Психолог Наталья Лоуренс из Эксетерского университета (Великобритания) совместно с коллегами разработала мобильное приложение, с помощью которого можно похудеть.
AD
AD
Профессор Наталья Лоуренс в бесплатном приложении к андроиду предлагает изображения еды, из которых нужно выбрать полезные для здоровья продукты. Всего 10 минут в день созерцания полезной еды приводит к потере калорийности ежесуточного рациона в среднем на 200 килокалорий.

Работа приложения основана на нейробиологии, согласно которой люди склонны выбирать более жирную и сладкую пищу, поскольку она запускает систему вознаграждения в головном мозге, стимулирующую производство дофамина и эндорфинов. Созданная же Лоуренс и ее коллегами программа позволяет формировать иные предпочтения. Инорируя нездоровую пищу и стимулируя интерес к здоровой, мы переобучаем мозг - говорят ученые.

В исследованиях приняли участие 83 человека, которые в течение семи дней четыре раза использовали программу. За это время им удалось похудеть и в среднем на 220 килокалорий снизить пищевую ценность суточного рациона.
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325