Проблемы со сном 10 лет

копировать

Дочка. Натура эмоциональная. Спала ужасно лет до 4. К неврологу ходили обследовались, что то пили. Просто стала спать нормально
Лет с 7 стала спать очень чутко. От каждого шороха просыпалась. Страхи
В 9 стала долго и мучительно засыпать. Соседи сверху любым шорохом мешают
Невролог выписала магне Б6. Тенотен. Нервохель, месяц приема-изменений нет
Выписали мелатонин. Без изменений
Последние недели 2 или 3 вообще( ночью просыпается и уснуть не может 2-3-4 часа.
Сегодня вот даже накапала ей валокордин 10 капель-через час пришла и плачет что уснуть не может
Конечно снова пойдём к врачу.
Снотворные побочки нехилые имеют, нот спать ребёнку надо
Но что же это такое?(
Кто-то сталкивался?

копировать

Регулярно и много плавать.

копировать

Вот +1, и не обязательно плавать, просто ухайдокать так, чтобы отрубалась. Спорт любой. Лучше на улице

копировать

Мне в подростковом возрасте только плавание ощутимо помогало. Можно, конечно, еще бег и лыжи пробовать, но это даже сложнее, чем бассейн.

копировать

Моя загружена по уши, но также не спит. Брат засыпает за минуту при той же нагрузуке. А она лежит и никак. Но она с рождения не спит. Ей всегда сон как наказание были. И сейчас также. Только скажешь идти спать - мгновенно настроение портится.

копировать

Чем именно загружена?

копировать

Спорт, танцы, соревнования, фестивали.

копировать

Так может она как раз перегруженна?

копировать

Я так не думаю. В нашем окружении все дети заняты также, если не больше. А проблем со сном нет ни у кого

копировать

Нервная система у всех разная. Одинаковая нагрузка для одного ребенка может быть нормальной, а для другого слишком.

копировать

А невролог-то что наобследовал? ЭЭГ делали? Что там нашли?
По теме - сталкивалась с этим я и сталкиваюсь. Но ничего веселого я вам сообщить не могу, нарушения сна в этом возрасте это очень плохо. Если вы уже поняли, что не про "побочки снотворного" надо думать, то в личку.

копировать

Пишу

копировать

Согласна, это плохой знак.
У моего ребенка такое бывает лет с 14, вплоть до инверсии сна. Это признак тяжелой клинической депрессии у неё, которая началась после того, как диагностировали эпилепсию. С эпилепсией справились (на лекарствах, приступов, ттт, нет), а с депрессией все никак. 3 года уже. Астения, утомляемость, сонливость, головные боли, панические атаки, эпизоды затуманенности сознания. А начиналось все с бессоницы и ранних просыпаний.
Автор, попробуйте нескольо дней угуливать ребенка на свежем воздухе до очень сильной усталости. Я брала выходной и мы ехали на вднх на день: погуляем, погреемся, поедим, чаю выпьем, опять погуляем. Если поможет, то и поддерживайте режим. И обязательно ежедневно прогулки, свежий воздух, физ.нагрузки.

копировать

Ну да, о чем-то таком и речь.
А у вас эпилепсия во сколько лет открылась??? я всю жизнь думала, что ее в раннем детстве диагностируют. Неужели еще не все дамокловы мечи упали на мою голову?
Можно в личку напишу?

копировать

В 11 начались абсансы, в 12,5 поставили диагноз. Если у Вашего ребенка эпи нет, и эпиактивности нет, то и слава Богу, и не думайте об этом. Это не Ваша проблема.
Эпилепсий около 60-80 видов, в раннем детстве далеко не все начинаются, не грузитесь, тема большая и не Ваша, ттт.

копировать

А если укладывать её и с ней спать? Может ей будет спокойнее и быстрее уснет

копировать

Вот моей на днях 9 исполнилось, та же проблема. Не спит и всё. Засыпает очень долго, когда ложится со мной-то быстрее.
В лагерь ездила в июле - проблема не ушла. Звонила мне с 22 до 0-не могла уснуть. В учебное время сначала немного наладилось, а потом адаптировалась и проблема осталась - как бы не устала, лежит и не может заснуть, за редким исключением.