AD
Ребел Уилсон не похожа на стандартных голливудских красавиц: она обладает пышными формами и в прошлом году весила почти 150 килограммов. Это не помешало ей добиться успеха: Ребел снималась в картинах с Энн Хэтэуэй, Заком Эфроном, Брэдом Питтом. Она получила множество кинонаград, но в этом году Ребел решила избавиться от семидесяти пяти килограммов лишнего веса.
Ребел Уилсон
Чтобы похудение было успешным, актриса обратилась за помощью к профессиональному тренеру. Теперь она занимается долгими пешими прогулками, поднимается в горы, танцует по несколько часов в день. Ей удалось избавиться от сорока килограммов, благодаря физическим нагрузкам и диете. Для себя Ребел выбрала схему питания, которую часто рекомендуют немецкие врачи.
Ребел Уилсон
Она ест три раза в день с перерывом в пять часов, исключив все перекусы между основными приемами пищи. В начале завтрака, обеда и ужина артистка съедает белок, затем овощи и фрукт. Каждый кусочек она пережевывает около сорока раз. Так, уверена знаменитость, она позволяет кишечнику работать в нормальном режиме, а поджелудочной железе вырабатывать нормальное количество инсулина, чтобы похудение проходило легко.
