AD
Яркая внешность Тины Канделаки приковывала к себе внимание еще со времен первых появлений телеведущей на экране. А сейчас можно с уверенностью сказать, что Канделаки, как хорошее вино, с годами только лучше. Ее карьера до сих пор не стоит на месте, а благодаря правильному питанию и регулярным спортивным тренировкам Тина выглядит еще роскошнее, чем в юности.
В своем Инстаграме Канделаки опубликовала фото из серии «до и после», на котором показала себя в 27 лет и 16 лет спустя, в 43. Несмотря на то что Канделаки никогда не страдала от лишнего веса, фото явно демонстрирует, насколько изменилось ее тело за эти годы и, главное, в лучшую сторону.
В своем Инстаграме Канделаки опубликовала фото из серии «до и после», на котором показала себя в 27 лет и 16 лет спустя, в 43. Несмотря на то что Канделаки никогда не страдала от лишнего веса, фото явно демонстрирует, насколько изменилось ее тело за эти годы и, главное, в лучшую сторону.
Instagram
Как всегда, секрет кроется всего лишь в правильном режиме сна и питания, а также регулярных физических нагрузках. Подробностями своих тренировок Тина регулярно делится с поклонниками, а недавно написала книгу, посвященную уходу за телом.
«Три простых правила: соблюдайте режим питания и питайтесь правильно, находите время хотя бы для базовых упражнений, вроде планки и приседаний, спите полноценно и правильно. Да, я «жертвую выходами в свет», но каждая вечеринка или посиделки с алкоголем — это минус неделя вашего здорового результата. Поэтому красота на самом деле требует жертв. Вопрос: вы к ним готовы?»
Поклонники отметили, что Тина и сейчас выглядит не больше, чем на 27, а все изменения, произошедшие с ее телом за эти годы, мотивируют последовать ее примеру и не сдаваться в борьбе за идеальную фигуру.
instagram
