Стала просто идеальной: Тина Канделаки опубликовала фото с разницей в 16 лет

Тина Канделаки не устает рассказывать о важности спорта для красоты и здоровья. А сегодня она решила опубликовать фото из серии «до и после», показав, как правильное питание и спорт изменили ее тело — благодаря здоровому образу жизни в 43 года Канделаки выглядит не хуже, чем в 27.

Стала просто идеальной: Тина Канделаки опубликовала фото с разницей в 16 лет

Instagram

Яркая внешность Тины Канделаки приковывала к себе внимание еще со времен первых появлений телеведущей на экране. А сейчас можно с уверенностью сказать, что Канделаки, как хорошее вино, с годами только лучше. Ее карьера до сих пор не стоит на месте, а благодаря правильному питанию и регулярным спортивным тренировкам Тина выглядит еще роскошнее, чем в юности.

В своем Инстаграме Канделаки опубликовала фото из серии «до и после», на котором показала себя в 27 лет и 16 лет спустя, в 43. Несмотря на то что Канделаки никогда не страдала от лишнего веса, фото явно демонстрирует, насколько изменилось ее тело за эти годы и, главное, в лучшую сторону.

Стала просто идеальной: Тина Канделаки опубликовала фото с разницей в 16 лет

Instagram

Как всегда, секрет кроется всего лишь в правильном режиме сна и питания, а также регулярных физических нагрузках. Подробностями своих тренировок Тина регулярно делится с поклонниками, а недавно написала книгу, посвященную уходу за телом.

«Три простых правила: соблюдайте режим питания и питайтесь правильно, находите время хотя бы для базовых упражнений, вроде планки и приседаний, спите полноценно и правильно. Да, я «жертвую выходами в свет», но каждая вечеринка или посиделки с алкоголем — это минус неделя вашего здорового результата. Поэтому красота на самом деле требует жертв. Вопрос: вы к ним готовы?»

Поклонники отметили, что Тина и сейчас выглядит не больше, чем на 27, а все изменения, произошедшие с ее телом за эти годы, мотивируют последовать ее примеру и не сдаваться в борьбе за идеальную фигуру.

Стала просто идеальной: Тина Канделаки опубликовала фото с разницей в 16 лет

instagram
Читайте нас в Facebook и Instagram

Рассказать друзьям