Меню

Новости

Та самая планка! Упражнение, которое покорило весь мир

Та самая планка! Упражнение, которое покорило весь мир
Пожалуй, нет более легендарного упражнения в фитнесе, чем планка. Время, которое вы можете простоять в ней — своеобразный лакмус хорошей физической формы. Планка, а у нее бывает множество вариантов, задействует все мыщцы, поэтому ее так любят и спортсмены, и новички. Персональный тренер Ольга Дерендеева разработала комплекс планок, чтобы вы выбрали самую подходящую!
AD
AD

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325