Юлии Пересильд придется тщательно следить за весом, чтобы избежать переломов в космосе

Поклонники и коллеги Юлии Пересильд не скрывают восторгов от поступка, на который решилась актриса. Сама же Юлия признавалась ранее, что ужасно переживает, ведь в космосе ее внешность может претерпеть некоторые изменения. Однако если перед полетом на МКС Пересильд волновало преимущественно ее лицо, то теперь она всерьез озабочена фигурой.

Уже в первый день Клим Шипенко и Юлия столкнулись с довольно плотным рационом. За день Пересильд успела съесть рубленую свинину, творог, икру, азу, борщ, салат из фасоли и гуляш с пюре. И это еще не беря в расчет печенье, чай, кофе, какао и фрукты.

По словам экспертов, ежедневный рацион космонавтов должен составлять в среднем 3300 килокалорий. Но это вовсе не говорит о том, что работники на МКС набирают лишний вес. Напротив, всем космонавтам категорически противопоказано полнеть.

Даже за полгода жизни на МКС космонавты не могут менять свой вес ни в коем случае. Если же они похудеют или наоборот наберут массу, то возвращение домой может стать для них не только болезненным, но и травмоопасным испытанием.

Также специалист подчеркнул, что каждый астронавт в обязательном порядке должен посвящать физическим нагрузкам от полутора до двух часов. По словам Гайдука, это поможет избежать рисков и сохранит экипаж в отличной физической форме.