AD
Мама трех сыновей и дизайнер одежды Мария Погребняк решила показать подписчикам, как она выглядела два года назад. На снимке модель и дизайнер позирует в ярком бело-розовом купальнике на пляже, демонстрируя идеальную фигуру. Мария пояснила, какой рецепт стройности она открыла для себя.
«Нашла фото 2015 года! Моим детям еще меньше было лет. Я перепробовала все средства для похудения, но сюрпризов не бывает. 70% зависит от питания и только 30% – зал. Если есть жирную и углеводную пищу, то никакой зал не поможет», – поделилась 30-летняя Погребняк.
«Нашла фото 2015 года! Моим детям еще меньше было лет. Я перепробовала все средства для похудения, но сюрпризов не бывает. 70% зависит от питания и только 30% – зал. Если есть жирную и углеводную пищу, то никакой зал не поможет», – поделилась 30-летняя Погребняк.
Девушки-подписчицы восхитились красотой Марии и рассказали о своих открытиях в борьбе с лишним весом. При этом некоторые комментаторы решили, что на фото Мария сделала свою фигуру стройнее при помощи фотошопа.
«Тут фигура красивее, чем сейчас. Я имею в виду ноги. Они тут похожи на ноги, а не на палки»
«В жире нет ничего плохого, а вот углеводы – да, от них надо держаться подальше!»
«Я родила двоих детей, дочку последнюю в 34 года, и была худее Марии намного! Так что спорт и диеты – ерунда, это наследственность»
«Тут фигура красивее, чем сейчас. Я имею в виду ноги. Они тут похожи на ноги, а не на палки»
«В жире нет ничего плохого, а вот углеводы – да, от них надо держаться подальше!»
«Я родила двоих детей, дочку последнюю в 34 года, и была худее Марии намного! Так что спорт и диеты – ерунда, это наследственность»
«Для меня спорт на первом месте. Когда начинаешь заниматься, то и питание улучшается: уже не хочется печенюшек и пирожных. Ни разу не смогла сидеть на диетах, но стараюсь правильно питаться и спорт-спорт-спорт – это как образ жизни. И минус 22 кг за год»
«Я согласна с Машей. Здоровое и умеренное питание — залог красивой фигуры»
«Особенно важно и сложно не кушать на ночь»
Мария Погребняк уже 11 лет счастлива в браке с футболистом Павлом Погребняком. Они воспитывают трех сыновей: 10-летнего Артема, 8-летнего Павла и 6-летнего Алексея.
«Я согласна с Машей. Здоровое и умеренное питание — залог красивой фигуры»
«Особенно важно и сложно не кушать на ночь»
Мария Погребняк уже 11 лет счастлива в браке с футболистом Павлом Погребняком. Они воспитывают трех сыновей: 10-летнего Артема, 8-летнего Павла и 6-летнего Алексея.