И хирург не нужен: Наталия Антонова показала упражнения для красивого бюста

Руки и зона декольте — проблемные зоны у многих женщин, поэтому очень важно уделять им особое внимание. Для того, чтобы плечи выглядели подтянуто, вовсе не обязательно изнурять себя нагрузками в спортзале, достаточно простых упражнений, которые каждый может сделать дома. Главный секрет в регулярности, а не в том, гантели какого веса вы используете.

Актриса Наталия Антонова это еще раз доказывает. Несколько дней назад она опубликовала короткий видеоролик, в котором показала эффективные упражнения для декольте и рук. Для этого вам понадобится самое простое оборудование — гантели по 2,5 килограмма, если у вас их нет, можно использовать бутылки с водой. Достаточно сделать три подхода по 15 раз.