Эксперт: ароматерапевт, основательница Института Ароматерапии Анна Мария Аре-Буайе.
Зимой наша кожа, как и весь организм, экономит силы. Сальные железы почти не работают, новые клетки появляются неохотно, а лимфа течет медленнее. Верхний слой кожи даже немного утолщается — это как надеть лишнюю кофту, чтобы не замерзнуть. Но есть проблема: в таких доспехах коже сложно дышать и удерживать влагу. Микрофлора нарушается, а любое прикосновение может вызвать раздражение.
И вот приходит весна, а кожа не может просто взять и адаптироваться за пару дней. Так мы и получаем тусклое, уставшее, обезвоженное лицо. И если в этот момент начать его активно тереть и отшелушивать, можно сделать только хуже.
И вот приходит весна, а кожа не может просто взять и адаптироваться за пару дней. Так мы и получаем тусклое, уставшее, обезвоженное лицо. И если в этот момент начать его активно тереть и отшелушивать, можно сделать только хуже.
Эфирные масла — это настоящие концентраты полезных веществ, которые умеют то, что не всегда под силу обычной косметике
Давайте сразу договоримся: нам не нужно выводить из кожи какие-то токсины. Наша задача — помочь ей наладить свою обычную работу. А именно:
- разогнать застоявшуюся жидкость (лимфу),
- успокоить возможные микровоспаления,
- подстегнуть естественное обновление,
- и, самое главное, восстановить поврежденный защитный барьер.
Все это нужно делать не с помощью агрессивных средств, а умно, поддерживая естественные процессы.
Эфирные масла — это настоящие концентраты полезных веществ, которые умеют то, что не всегда под силу обычной косметике. Многие из них отлично справляются с воспалениями, разгоняют кровообращение, успокаивают и помогают коже восстановиться.
Главное — помнить: масла это не волшебная замена всему. Это классное дополнение к вашему обычному крему или сыворотке, помощник, который работает на тонком уровне.
Главное — помнить: масла это не волшебная замена всему. Это классное дополнение к вашему обычному крему или сыворотке, помощник, который работает на тонком уровне.
Никогда не наносите чистое эфирное масло на кожу
С любыми активными средствами, даже натуральными, нужно обращаться аккуратно. Чтобы эфирные масла принесли вам максимум пользы и ноль побочных эффектов, следуйте простым правилам:
- Разбавляйте. Никогда не наносите чистое эфирное масло на кожу. Только смешивая его с базовым маслом (жожоба, миндальным, из виноградных косточек) или кремом. Но есть исключения — точечное применение на акне масла Чайного дерева (Melaleuca alternifolia) или Лаванды узколистной (Lavandula Angustifolia).
- Делайте тест. Капните разведенное масло на сгиб локтя и подождите сутки. Нет красноты или сыпи — можно пользоваться.
- Не усердствуйте. Для лица достаточно 1-2 капель эфирного масла на столовую ложку основы. Используйте курсами по 10-14 дней, а потом делайте перерыв.
- Солнце — враг цитрусовых масел (лимон, апельсин, грейпфрут). Эти ароматы делают кожу чувствительной к ультрафиолету. Используйте их только вечером.
- Советуйтесь с ароматерапевтом. Если у вас ярко выраженный купероз, розацеа или активное воспаление, лучше сначала сходить к хорошему косметологу или дерматологу. Также если вы ждете ребенка или кормите грудью, консультация ароматерапевта обязательна.
Надпись на флаконе «эфирное масло» — не гарантия натуральности и безопасности.
- содержит латинское название дистиллированной части растения (корни, листья, цветы, веточки) на этикетке;
- содержит номер партии производителя;
- прозрачный или слегка окрашенный, без яркого цвета (исключение — эфирное масло Пижмы голубой);
- не растворяется в воде, но растворяется в спирте, смоле, сливках, молоке, меде и растительных маслах, а также в шампунях и гелях для душа.
5 простых рецептов для домашнего восстановления кожи
Скорая помощь для обветренных участков
Смешайте 20 мл (примерно столовая ложка) нежного масла календулы с 1 каплей эфирного масла лаванды узколистной (Lavandula angustifolia). Эта смесь идеально успокоит сухие, покрасневшие щеки или руки. Наносите тонким слоем раз в день.
Питательная сыворотка для вечернего ритуала
Возьмите по 10 мл масел жожоба и сладкого миндаля, добавьте 2 капли масла Бессмертника итальянского (Helichrysum italicum). Ладан — это волшебник по восстановлению и омоложению. Нанесите 3-4 капли смеси на слегка влажное лицо на ночь и проснетесь с бархатной кожей.
Экспресс-помощь при покраснениях
Растворите чайную ложку меда и каплю эфирного масла римской ромашки (Chamaemelum nobile) в теплой воде. Смочите в этой воде марлевую салфетку и на 10 минут положите на лицо. Мгновенно успокаивает и снимает раздражение.
Спа-масло для обезвоженных рук
Соедините 15 мл масла авокадо (глубоко питает), 5 мл касторового (восстанавливает) и 2 капли лаванды узколистной (Lavandula angustifolia). Втирайте в чистые руки перед сном, можно надеть хлопковые перчатки. Курс в 10 дней превратит кожу рук.
Легкое масло для тела с эффектом детокса
Смешайте 30 мл легкого масла виноградной косточки, 20 мл миндального и 3 капли масла кедра атласского (Cedrus Atlantica). Кедр отлично разгоняет лимфу, действует как липолитик (сжигает жиры) и тонизирует. Наносите на влажную кожу после душа — и ощущение легкости гарантировано.
Кожа умеет восстанавливаться сама — если ей не мешать и немного помочь. Пусть эфирные масла станут для вас в этом надежными и приятными спутниками.
Ранее Анна Мария Аре-Буайе рассказывала нам как создать праздничное настроение с помощью эфирных масел.
Фото: предоставлены основательницей французского Института Ароматерапии Анной Марией Аре-Буайе.
Фото: предоставлены основательницей французского Института Ароматерапии Анной Марией Аре-Буайе.
