5 книг известных блогеров, которые действительно стоит прочесть

«Некрасивых женщин не бывает — есть недомотивированные», — утверждает самый известный ЗОЖ-блогер Instagram, многодетная мама и светская львица Наталья Давыдова (@tetyamotya). Ее путь к идеальному телу начался с появлением третьего ребенка. Наталья хотела прийти в форму после родов и не заметила, как втянулась: регулярные тренировки и правильное питание стали образом жизни. Результат не заставил себя долго ждать, и тогда Наталья решила делиться успехом с другими: запустила онлайн-марафон #Прессуйтело, который помог десяткам девушек обрести тело мечты.

«#Прессуйтело. Строй счастье своими руками» — аудиоверсия марафона, дополненная вдохновляющими историями. Здесь вы найдете пошаговую инструкцию по созданию совершенной фигуры: упражнения, рацион, а главное — личные мотивационные советы от блогера.

Если собираетесь поработать над имиджем, лучше делать это под руководством признанного модного эксперта. Карине Нигай (@karina_nigay) всего 27 лет, а она уже опытный стилист, дизайнер бренда одежды и обладательница серебряной кнопки на YouTube.

В книге «Гардероб» она делится советами из своей практики. Как грамотно провести ревизию в шкафу? Как составить универсальную «капсулу» из вещей? Как одеваться в масс-маркете, но выглядеть, будто сошли с подиума?

Карина подчеркивает: «мода должна вдохновлять, увлекать, поощрять на эксперименты, но не быть универсальным стандартом». Поэтому в «Гардеробе» нет хвалебной оды трендам, зато есть рекомендации по созданию индивидуального стиля, который передаст ваш характер и подчеркнет достоинства фигуры.

Заботы повседневной жизни порой заставляют нас забыть о своих мечтах. Книга фитнес-модели, участницы проекта «Танцуют все!» и популярного блогера Сони Некс (@sonya_neks_) — способ встряхнуться и вспомнить, чего мы хотим на самом деле. А главное — начать действовать. Здесь нет общих воодушевляющих фраз — только личная история Сони.

Она пережила предательство отца, финансовые трудности, работала на нескольких работах, чтобы прокормить семью, и все равно не забыла о главной страсти — танцах.

Сегодня она счастливая мама и тренер с миллионом подписчиков в Instagram. Соня мотивирует читателей не только ставить смелые цели, но и достигать их. А еще делится своей ежедневной рутиной: чем питается, как тренируется, воспитывает ребенка и с какими мыслями проживает каждый день.

Вам хватает достижений и все, чего вы хотите – расслабиться и наслаждаться жизнью? Тогда книга медиаменеджера, журналиста и блогера Елены Володиной (@joecooker) написана специально для вас.

Раньше Лена пыталась успеть все и сразу: днем руководила популярным женским сайтом, а по ночам пекла эклеры для своей кондитерской. Окружающие считали ее королевой тайм-менеджмента, но не знали, что девушка перестала встречаться с друзьями, почти не спит и ненавидит свой бизнес. Вскоре она решила: дальше так не пойдет. И начала путь к гармонии с миром.

Книга Лены — ее личный опыт по достижению «дзена» среди суеты. Вы тоже научитесь слушать себя, определять свои истинные ценности, говорить «нет» нелюбимым занятиям, радоваться жизни, видеть возможности и успевать ровно столько, сколько нужно для счастья.

В последнее время книги про уборку в доме особенно популярны, но британский лайфстайл-блогер Анна Ньютон (@theannaedit) пошла дальше и рассказала, как навести порядок в каждой сфере: здоровье, гардеробе, питании, финансах, отношениях с людьми и в карьере.

Цель книги — помочь читателям обрести баланс и разложить свою жизнь по полочкам. Для этого Анна приготовила много дополнительных материалов: чек-листов, таблиц и графиков — настоящий рай для перфекционистов и тех, кто устал от постоянного хаоса.

Если вы чувствуете, что все валится из рук, дела остаются недоделанными, а близкие жалуются, что вы про них забыли — скорее открывайте эту книгу!