Меню

Отношения и секс

Как бороться с плохим настроением? Три способа от Надежды Ангарской

Как бороться с плохим настроением? Три способа от Надежды Ангарской
Межсезонье — пора хандры и снижения активности, а еще обострения хронических заболеваний. Поднять себе настроение в дождливые и пасмурные дни поможет четкий план действий, такой, как у Надежды Ангарской.
Социальные сети — кладезь мудрых (и не очень!) советов на любой случай жизни: от выбора червей для рыбалки до покупки бриллиантов за баснословные деньги. Звезды шоу-бизнеса тоже во многом специалисты, и многомиллионная аудитория к ним прислушивается.

Например, у Надежды Ангарской много поклонников, которые прислушиваются к ее советам на тему похудения, ведь она смогла сбросить 46 килограммов, поэтому ей верят. На днях артистка рассказала, как борется с плохим настроением.
1. Начинаю хвалить себя, напоминать про свои победы, сразу становится легче и на душе спокойнее, и вот я уже готова к новым свершениям.

2. Моя бесконечная мотивация — это семья и ребенок, когда вспоминаю, для кого я все это делаю, сразу открывается второе дыхание.

3. Радую себя любимую шоппингом, вот например, из последнего — купила сумочку.
Надежда Ангарская
Надежда Ангарская
Фанаты отметили, что советы Ангарской, как всегда, в точку, а кто-то рассказал и о своих. Например — полноценный сон, он отлично лечит хандру и является профилактикой переедания, что осенью случается довольно часто. Также в качестве профилактики плохого настроения назвали встречу с подругами, танцы, прогулки и медитации. А чем спасаетесь вы?

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325