Новое суперсредство от послеродовой депрессии - черника

Ученые выявили, что черника помогает в борьбе с послеродовой депрессией.

Новое суперсредство от послеродовой депрессии - черника

Ученые проанализировали состояние 41 женщины, которые на пятый день после родов ввели в рацион питания добавки с черникой. Отмечается, что у ниж значительно ухудшалось настроение. Все объясняется тем, что в чернике содержатся такие аминокислоты, как триптофан и тирозин, которые отвечают за улучшение настроения, а также увеличивают когнитивные функции во время стресса.

О пользе черники ученые заявляли уже не раз, ранее было доказано, что она увеличивает силу мозга у пожилых людей за счет усиления кровотока, также отмечали ее положительное воздействие на зрение. К тому же, давно известно, что черника это отличный антисептик и антибиотик от природы.

Ссылки по теме:

От хандры до послеродовой депрессии: как маме понять, что с ней

...

rambler