Для тех, кому страшно вставать на весы! Жасмин поделилась рецептом полезных конфет

Вот и закончились длинные праздники, а с ними и застолья. Пришла пора возвращаться к обычному питанию и избавляться от лишних сантиметров. Однако многим без сладкого не так просто, это точно знает певица Жасмин, которая предлагает приготовить вкусные конфеты собственноручно.

Для тех, кому страшно вставать на весы! Жасмин поделилась рецептом полезных конфет

Певица Жасмин с детьми

Обильные застолья позади, и если вы не хотите к лету менять размер купальника, самое время перейти к привычному и умеренному рациону. Правда, за полторы недели калорийной пищи и продовольственного изобилия организм привык к погрешностям, и многих тянет на сладкое.

Если вы относитесь к этой категории, лучше заменить магазинные конфеты на те, что вы приготовите сами. Тем более, что есть масса полезных рецептов.

Для тех, кому страшно вставать на весы! Жасмин поделилась рецептом полезных конфет

Вот и известная певица Жасмин приготовила с детьми конфеты, которые отлично заменят промышленные лакомства. Дочь артистки Маргарита и сын Мирон прекрасно справились с таким ответственным заданием — взгляните лишь на эти фото! А сама Сара рассказала, как приготовить такую красоту на своей кухне.

«Для тех, кому после праздников страшненько вставать на весы, а вкусненького все еще хочется, у нас с пупсами есть отличный выход — ЗОЖные домашние конфетки! Берем фарш из фиников, инжира, кураги и других сухофруктов, скатываем в шарик, добавляя внутрь орешки — макадамию, кедровые, фундук — кто что любит. А получившиеся шарики обсыпаем или опять же орешками, или кокосовой стружкой, или кунжутом. Получается настоящая полезная нямка без капли сахара и безо всякой химический бяки!»

Для тех, кому страшно вставать на весы! Жасмин поделилась рецептом полезных конфет

Как видите, все очень просто! Главное — привлечь к этому детей, ведь им тоже важно прививать здоровые пищевые привычки. Кстати, на помощь после новогодних праздников вам придут напитки: добавьте больше воды и различных чаев — это отличный вариант сбросить лишнее.

Для тех, кому страшно вставать на весы! Жасмин поделилась рецептом полезных конфет

Читайте нас в Facebook и Instagram

Рассказать друзьям