Чего лучше не делать сразу после ссоры

В любых отношениях, будь то братья и сестры, друзья и знакомые, влюбленные, неизбежно возникают размолвки, недопонимания и ссоры. Некоторые эксперты даже утверждают, что ссоры в определенной степени укрепляют отношения, так как партнеры общаются эмоционально. А это делает общение более здоровым. Однако важно знать, как вести себя после того, как активная фаза конфликта закончилась.

Чего лучше не делать сразу после ссоры

Не изображайте примирение, если вы к нему не готовы
Очень часто люди прибегают к искусственному примирению, когда совсем еще к нему не готовы, то есть не остыли. Этого делать не нужно. Конечно, многие из нас начинают притворяться, что все хорошо, чтобы вещи со стороны выглядели нормальными. Однако внутри все еще кипит злость и бушуют эмоции. Дайте себе время успокоиться и привести мысли в порядок.

Дайте время своему партнеру
Остыть после ссоры необходимо не только вам, но и второй стороне конфликта. Возможно, участнику ссоры понадобится больше времени, чем вам, будьте терпеливы и не давите на него. Многие аргументы, высказанные на эмоциях во время перепалки, требуют времени и "холодной" головы для осмысления. У кого-то этот процесс может занять достаточное количество времени и нужно просто позволить человеку воспользоваться возможностью подумать и переварить конфликт.

Не загружайте свои мысли причиной ссоры
Многие из нас делают ошибку, постоянно фокусируясь на причине ссоры и ведут внутренний диалог с участником ссоры, рассматривая различные варианты своих ответов и выпадов оппонента. Ни к чему хорошему и конструктивному это не приводит. Такое "пережевывание" вредит вашим чувствам, эмоциям, а также растягивает процесс примирения. Помните, что ссоры несут в себе много позитивного, а не один сплошной негатив и трагедию.

Читайте нас в Facebook

Рассказать друзьям

rambler