Рассталась. Мне очень плохо. Сестры, можете дат...

Рассталась. Мне очень плохо. Сестры, можете дать дельный совет?

Посоветую то, что советовали мне, это нужно переболеть, а дальше уже легче будет, хотя не обязательно сразу.... Главное не замыкайтесь в себе! (с транслита)

общаться, выговариваться, расширить круг знакомых, встречаться с друзьями, найти новое занятие и погрузиться в него, заставлять себя не думать о нём, как только в голову лезут воспоминания - насильственно переключаться на что-то другое, прямо заставлять себя. Время - лечит, точно совершенно. Посидите на Еве, здесь много людей :) И верьте, всё будет хорошо! Обязательно всё будет у Вас хорошо!

Именно так! Не ХОЧУ, чтобы все было хорошо, а все БУДЕТ хорошо! Обязательно! Любые жизненные трансформации - это движение, причем всегда движение вперед, нужно только двигаться, жить, а не страдать существуя... Побольше уверенности, прежде всего в себе! Все только начинается!

Вы мне здорово помогли. ВСЁ должно быть хорошо! Спасибо Вам.

Конечно же, должно пройти какое-то время. Попробуй найти замену, не уверена, что это будет надолго, но хотя бы отвлечешься.

не...замену сразу не надо... можно таких дров наломать, что еще хуже станет. Лучше переболеть, переждать, а в качестве лекарства - друзья, время, активное общение, новое занятие и вера вто, что всё проходит, пройдет и это. А лучше обязательно станет.

Моей подружке в подобной ситуации дала совет врач-генеколог. точно не помню, но надо было приводить мч, переспать с ним, утром - ВЫГНАТЬ! и так несколько раз :) Дикость, но Happy End был:)

мда... советы наших гинекологов это что-то!

Я бы не только выгнала, но еще и укусила, но только с улицы тащить не будешь, а где их взять- тех, с кем хочется переспать, да еще когда и голова квадратная от постоянных мыслей о нем...

Парня на одну ночь найти можно. Пойдите в приличный ночной клуб, только не в тот, где вы с бывшим были вместе (а то настольгия заест) и танцуйте в своё удовольствие. Это и разрядка хорошая, и зарядка тоже :о) А там глядишь и подвернётся, тот самый, для нужной цели подходящий. А на самом деле, спать то и не обязательно вовсе, можно пофлиртовать, тоже хорошее занятие для поднятия настроения. Главное, не зацикливайтесь на бывшем и на самой себе. Развлекайтесь!

Не замену, но новые отношения, дружбу. Просто переключить своё внимание на другого человека. Боль уменьшиться, когда почувствуешь, что существует кроме него ещё кто то. Мне недавно таак плохо было, столько волос седых появилось:( Вопросы - почему? как он мог? За что? - частично по сей день остались без ответа. Он расстался со мной 10 августа. Тогда я его видела в последний раз. Сколько прошло времени? Почти 3 месяца. Только сейчас я начинаю снова жить:)

надо это отпустить...

очень верный совет. Подпишусь. Отпускать ОЧЕНЬ сложно, но это надо сделать.

это сложно, верно... и очень больно порой.

Время НЕ ЛЕЧИТ!!! Пройдет много времени и все равно будет аукаться, надо привыкнуть с этим жить. Как многие живут с хроническими заболеваниями, с гастритом например. Заболел живот выпила таблетку! Вот тебе надо найти такую таблетку. Я для себя нашла - спорт, работа, друзья. И я наконец сделала то что хотела сделать всю жизнь - прыгнула с парашютом. И посмотри на все с другой стороны - ты теперь свободная девушка!!! Теперь у тебя столько свободного времени, которое ты можешь потратить на себя! Я тоже сначала убивалась, а теперь я реально смотрю на все. Теперь утром вместо того что бы гладить мужу рубашку и штаны, я занимаюсь сабой, т.е. времени на сон стало больше и на себя тоже времени хватает!!! Все будет хорошо!!!

Время ЛЕЧИТ!

Меня не вылечело!!!!!!

Время не лечит, а помогает ЗАБЫТЬ! Это - факт ;)

Все зависит сколько времени прошло.Мне понадобилось 5 лет и то не уверена что это окончательный период забывания.

Вот я и говорю, что время не лечит. Все равно остаются раны. И к каждому последующему партнеру ты относишься осторожнее и все по другому!!!

Я бы даже сказала, что к следующему МЧ уже возрастают критерии отбора.

Да причем в геометрической прогрессии:) Вот почему с возрастом все сложнее найти спутника жизни:)

Значит у вас есть шанс встретить своего настоящего спутника .Не переживайте , побольше общения с хорошими людьми и вам станет легко на душе.

Я люблю тебя и ОТПУСКАЮ я люблю себя и УХОЖУ

Общение - это, конечно, хорошо. Но я в таком случае первые пару -тройку дней спала (помогает не думать, потому что с таких мыслей очень сложно переключится и как-то их перебить, насильно заставить себя о чем-то другом думать, вообще, невозможно, а общение с другими вызывало только раздражение, в то же время пока спишь в подсознании эта информация перерабатывается и потом как-то по-другому воспринимается- легче) Вот потом уже можно общаться. А вообще, еще можно эту пару-тройку дней как следует пострадать- поубиваться, себя пожалеть, поплакать. А потом ЖИТЬ дальше.

Короче - я уходила в астрал. Общаться я ни с кем не могла, обсуждать эту тему просто не было сил. Думать об этом была не в состоянии. А вот в астрале... Такое состояние абсолютного абстрагирования от действительности. Нет меня. И соответственно нет проблем никаких, нет настоящего, нет прошлого, нет будущего... Как-то так помогло. Отошла. Но это у меня. Такой рецепт не унивесален, его каждому не посоветуешь. Кому-то нужно говорить, обсуждать, вновь и вновь возвращаться, чтобы переболеть наконец эту боль, испить горечь до дна. Ничего. Переживете. Это больно. Но не смертельно. Если взять мой случай, то мои отношения с мужем были похожи на тяжелую болезнь. Потом была тяжелая операция. Потом я была в коме. Потом - в реанимации. Потом стала выздоравливать. И вот я уже почти выздоровела. Почти - потому что есть нюансы, пока они не разрешаться, полностью здоровой я себя не почувствую. Но ждать осталось немного. Уж к весне, я как птица Феникс предполагаю обновиться. И силы для этого у меня есть, предстоящая зима вовсе не навевает на меня уныние, это будет возрождение. А поначалу мне казалось, что так вот в коме я и проведу всю оставшуюся жизнь. Удачи!

Как интересно! А как это получается- выйти в астрал? Есть рецепт?Я, к сожалению,не могу это обсуждать ни с кем, не могу выговориться, для меня это слишком личное и больное, хочется верить, что это пройдет, но пока это все слишком больно. So,что есть астрал?

Блин, если бы я знала... Приходила с работы и ложилась спать. Без всяких таблеток я спала практически все время. Если не спала, то просто лежала. Слушала любимую музыку из плеера, громко, она заглушала боль. Я практически не могла двигаться. Мне ничего не хотелось. И есть другое мнение - кто-то говорит - надо больше двигаться, надо заставлять себя что-то делать. Я не заставляла. Не хочется - и не двигаюсь. Лежу и все. Ходила на работу в коматозном состоянии, что-то там делала, короче - это был кошмар, черное время. Но моему браку было 17 лет. Шла с работы и мысленно вырывала по кусочкам свое кровоточащее сердце, бросала их в сторону. Где-то они там валяются до сих пор. Сходила к психотерапевту, он мне выписал лекарство, пила его три месяца, потом перестала. Жить не хотелось. Тогда я представила, что я умерла. Все. Меня нет. Только оболочка существует, что-то делает, а меня на этой планете уже нет. Это и есть астрал. Как я его себе представляю. Прошло! Через семь месяцев. Постепенно, но довольно быстро. За месяц. Теперь уже почти год. Я двигаюсь, хожу в бассейн, к друзьям, повеселела, теперь меня это не беспокоит совсем. Я вычеркнула прошлое, его у меня не было. Живу настоящим. Сегодняшним днем. Стираются из памяти события, образы, уходят в туман, уже почти неразличимы. Если мы не можем поменять обстоятельства - поменяйте свое отношение к ним. По-видимому, мне повезло. Я не представляю, если бы я так жила три года. Тратить свою жизнь на умирание? Ну, уж нет.

Спасибо. Попробую представить. У меня сейчас состояние сплошной боли. Самое главное- недоумение: ПОЧЕМУ? Трудно потому, что до встречи с ним я как раз долго находилась в спячке. Мой брак давно дал трещину. Мне показалось, что я смогу начать с ним новую жизнь, и так не хочется снова замирать без жизни...

самое главное НЕ думать- ПОЧЕМУ? зачем искать в себе недостатки и проявлять к себе самой жалость? вы сильная, красивая, замечательная женщина!!!!!!! это он будет сожалеть, если вдруг увидит вас жизнерадостной и счастливой! подумай просто- НЕ СУДЬБА или наоборот СУДЬБА. ведь все что ни делаеться- к лучшему! не вспоминай ничего! живи будущем! громкая музыка, парикмахерская, магазины и все прочее- вам на пользу!представьте, как прекрасно жить одной и делать все что хочешь!!!!!!...... а тут... раз... и вот...ОН!...ЕДИНСТВЕННЫЙ И НЕПОВТОРИМЫЙ который искал ВАС всю свою жизнь! он сам придет. главное отпусти прошлое и не ищи в себе плохого. " даже в самом хорошем человеке можно что-нибудь найти... если его обыскать!"

Сестры! Спасибо за помощь и искренние советы. Конечно, горе у каждого свое. И облегчение тоже приходит к каждому по-разному. Но теперь, как-то теплее. Появилось чувство, что не одинока. Может быть, чтобы отвлечься,скинете адреса каких-нибудь форумов, где можно пообщаться и с МЧ. Может быть, укушу кого-нибудь( виртуально) и станет леге. А может быть, и это будет искренне и дружеское общение.Я не против получить письма по e-mail- 281927@mail.ru Лина.

Девушки, а у кому сколько времени понадобилось чтобы забыть, т.е. реабилитационный период у кого сколько длился? У меня просто тоже проблема. Расстались уже почти пол-года назад, а до сих пор забыть не могу, да еще как назло живем мы недалеко друг от друга. Когда встречаю, в прямом смысле ноги ватными становятся и идти не могу...и голова кружится и сердце колотится как бешенное... кошмар

Сестра умные дяди психологи посчитали, что любовь длится от 18 до 30 месяцев. Я вот тоже сижу и жду...

а что происходит потом???

Говорят, потом уже все равно. И даже смешно- стоило ли так страдать. Верится с трудом. Во всяком случае, сейчас.

врут :) любовь ( именно любовь) срока не имеет, но это не "ужасно", а хорошо :) но вот умные психологи не врут , что через месяца 4 Вам станет легче, через годик уже совсем хорошо , а через 2 Вы будете другим человеком, независимым от произошедшего ( сроки привожу максимальные, у многих и побыстрее) не хотите ли изложить ситуацию подробнее, от знакомства до расставания ? и о себе немного ( возраст, занятие)... все равно анонимно, а проговаривание боли ее уменьшает. Мирное сосуществование с болью - хороший способ ее ослабить , как бы это ни казалось парадоксальным ( риску даже сказать, что это единственный способ).

Я после развода с мужем три года в себя приходила. И это при том, что сама ушла. Все индивидуально. А вот когда меня резко и обидно бросил МЧ, казалось умру, но нет, пришла в себя месяца за три. Кажется, где-то читала, что реабилитационный период зависит от того, сколько вы были вместе и насколько близки стали друг другу. В любом случае от двух месяцев до 3-4 лет (это если совсем за себя не бороться и отдаться страданям по полной). Дольше мучения длиться не могут. Там уже только воспоминания остаются, а эмоции притупляются окончательно.

Я уже 3 года не могу прийти в себя. Ничего не притупилось, все так же больно и горько.Еще и вижу его каждый день. Решила вот переехать в др. город - от него подальше. Третий месяц пытаюсь продать квартиру. Дочь уже отправила туда учиться в институте.

Дай Бог самой не побывать в Вашей шкуре. Одно, что я вычитала на всех топиках -конфах, статьях -не кидайтесь сейчас сразу же замуж за любого встречного. Но и не сидите дома. То есть займитесь собой1, своими самообразованием, походами, спортзалами, несбыточными мечтами и т.д. Где-то читала анекдот, который очень интересн. Муж уходит от жены, она стоит и начинает плакать. Потом как бы идет диалог мозга этой самой женщины и ее чувствами, то есть самой дамой. И вот мозг начинает вспоминать все прелдести холостой жизни, несбывшиеся покупки -шубки и т.д., порядок и чистоту, котрую не трудно будет содержать без мужа, поездки по миру, друзьям, которых муж терпеть не мог, всякие вкусности, от которых она отказалсь из-за мужа, возможности флирта с каким-то сотрудником. Под конец дама начинает улыбаться, ожидает с нетерпением ухода мужа, а тут он начинает целовать ей руки-ноги, стоя на коленях признаваться в любви и проситься обратно, в надежде не прощение. Так дамочка начиает грустить и ее мозгу опять надо искать прелести уже совместного пребывания :). Так пусть же и у Вас складывается ситуация, когда мозгу надо будет еще подумать о прелестях пребывания его с Вами, а Ваша душа радуется всем прелестям холостой жизни и тому, что Вы встретите достойного человека.

Именно!Как только успокаиваешься и начинаешь наслаждаться прелестями холостой жизни. Этот козел снова объявляется и начинает в ногах валяться.

Да!!! Это и печалит:так хочется ему снова поверить. Это как у рыбы: крючок виден, но червяка все равно хочется...

Эх, Linalin, в моей прошлой жизни такая ситуация появлялась неоднократно. и вывод один: если вы уже убедились, что человек даже при желании все равно не может измениться, лучше ни в коем случае не начинать все сначала... будет только хуже с каждым последующим разом. Я вот, когда пришла в себя, очень сожалела, что столько времени было потрачено зря, столько сил душевных и физических... Вам дали много хороших советов здесь. Мне тоже помогал сон, чтение, общение. Хотя признаюсь,заставить себя куда то ходить,с кем-то общаться было очень тяжело. Но зато сейчас у меня новая жизнь, хорошая семья, любящий муж:) Верьте, что все будет замечательно, и будет. Пусть не сразу, пусть очень больно сейчас, но жизнь продолжается и самое лучшее еще впереди. А вот спать с первым встречным не советую... слышала от тех, кто пробовал, что мерзко как то на душе после этого становится...

ээх!золотые слова:)

С первым встречным не надо. Думаю, что мерзко будет, когда на следующий день он и смотреть в твою сторону не будет.. А вот со знакомым, если есть обоюдное согласие и желание, можно. Никогда не подумала бы, что смогу так, но вот сегодня произошло.. Не жалею, всё приятно и хорошо. Хотя оба понимали, что дальше наверно ничего не будет. У него свои планы.. Уезжает из страны.. Хотя разве можно быть в этой жизни в чём то уверенным?:)

Честно говоря, я не одна. И никогда не была полностью одна. Не могу. К сожалению, я больше женщина, чем бы мне этого хотелось. Но от этого не легче, а только сложнее. Ведь приходится улыбаться, что-то говорить, и я не могу даже просто заплакать, а давиться слезами в ванной- что может быть хуже...

Свободная женщина в свободной стране:)