Я больше не могу

Может быть, я пишу не в ту тему, и сразу хочу извиниться за анонимность. Дело вот в чем. Меня достали мои родственники. Во время беременности я очень сильно поправилась, и так и не смогла сбросить вес. Несколько врачей подряд в один голос сказали мне, что это гормональное нарушение,и на значительное похудание может уйти несколько лет. Началось естественно все с мужа, но его я еще как-то могу понять, хотя мне неприемлемы крики: "Хватит жрать, иди побегай." Хотя бегать он меня не отпустит потому что не хочет оставаться с ребенком,но это отдельная тема. На второй день после родов моя мама сказала мне, что я толстая и что мне надо худеть. Все остальные родственники говорят мне это каждый день, раньше я хихикала и отшучивалась, теперь меня это достало так, что я даже сюда написала. Последняя капля была сегодня когда мама сказала что это я из-за своих размеров не могу устроиться на работу по специальности. В общем, ну что мне, удавиться и не жить? Или повесить табличку и с ней ходить по городу что у меня гормональное нарушение? Может быть кто-нибудь был в подобной ситуации? Спасибо что дочитали.

А у Вас все родственники супермодели? ;-) Что-то я сильно сомневаюсь. Что делать? А ничего! Просто игнорировать любые замечания. Помните, что в школе дразнили тех, кто реагировал на это каким-либо образом? Так и в этом случае. Тем более, что все мы не идеальны. Если слишком достанут, просто укажите на недостатки данной персоны и уточните, чтобы не приставал(а) со своими советами пока не исправит собственные второй подбородок, "трудовую мозоль", "мешки", морщины, кривые ноги, отвисший зад, неровные зубы и выпученные глаза.

Очень понимаю автора. Очень. Только у меня проблема наоборот. Я худая. Не худенькая стройненькая, а очень худая. И мне тычут "толстей, ты такая дохлая!" Игнорировать??? Я, например, не умею. Как это игнорировать, если и сама себе противна, но ничего сделать не можешь!

А что делать если это твои собственные мама-папа? Не говоря уже о родственниках мужа?

Понимаете, люди в принципе пристают и достают только тех, кто реагирует. А игнорировать всех вокруг можно только любя самого себя, быть уверенной, что ты - самая-самая, а сегодняшние проблемы (вес, зубы и пр.) легко можно исправить, но если этого захочется тебе самой. Даже, если людьми, кто бестактно указывает на Ваш вес, являются мама и папа, подумайте о них, как о простых смертных (ведь они тоже люди :-) ), которых полно вокруг, которые считают, что без их советов мир бы уже давно рухнул. Посмотрите на своих родителей как бы со стороны и просто на минуту поставьте себя на их место. Ну, признайтесь, разве Вы никогда в жизни не давали советы и не счиатли, что именно Вы правы? :-) Просто махните на их высказывания рукой, скажите, что да-да, они во всем правы. Когда людям не с кем бороться и никто им не сопротивляется, им становится неинтересно указывать на одно и тоже. Главное для Вас - научиться принимать себя такой, какая Вы есть. Полюбить себя и свое тело. Вы никогда не замечали странную взаимосвязь между похудением и хорошим настроением? :-) Перестаньте бороться со своими килограммами. Пострайтесь заниматься спортом не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы получить удовольствие. Просто наслаждайтесь самим процессом. :-) Вы не замечали, например, что если у Вас есть какая-то болячка и Вы ее упорно лечите и лечите, она становится все больше и больше. Потом что-то происходит, Вы забываете о болячке, а через неделю замечаете, что она благополучно исчезла? Тоже самое и с весом (само собой, если особо не наедаться на ночь глядя и заниматься хотя бы пару раз в неделю). Знаете, гормональное нарушение - вещь, конечно же, неприятная, но все, как это ни странно, у нас в мозгу. Мы сами программируем себя на потолстение или похудение, хорошее настроение и не очень и т.д. Я где-то в детстве вычитала, что во время занятий спортом (а можно ведь заниматься и дома, даже с маленьким ребенком в метре от тебя), надо думать о мышцах (животе и пр.), над которыми вы работаете, именно постраться прочувствовать каждое движение, почувствовать, насколько лучше вы начинаете выглядеть, как вы худеете. Ваш мозг должен запомнить это ощущение. Просто концентрируйтесь на получении удовольствия от каждого движения. И расслабьтесь, не думайте ни о чем, кроме того, как прекрасно ваше тело, как приятно ощущать нагрузку. Поверьте в себя, в то, что Вы все можете! Я сама на себе проверяла данную теорию и, знаете, работает!!!! Как только Вы полюбите свое тело, автоматически придет уверенность в себе и своих силах и замечания всяких доброжелателей Вам будут "по боку"!

Ольга, спасибо большое.Все что вы написали очень ценно. Я попробую следовать вашим советам.

мои предки меня тоже уже зачморили с моей толщиной! причем все женщины по маминой линии у нас высокие и полные, в кого же мне быть худышкой? достает это сильно...

Может каждый раз когда вам говорят про вес начинать долго и нудно рассказывать что такое гормональное нарушение , отчего этго бывает и как долго это длится . Им надоест слышать ваш ответ , и возможно что они перестанут задавать вопрос . (с транслита)

последняя истерика на эту тему у меня была за 3 часа до НГ. Когда уже надо было выходить, я разрыдалась на тему "что мне нечего надеть". все парадно-выходные вещи на меня просто не лезут, да и повседневной одежды пока купили очень мало. когда муж предложил "ну надень коричневые брюки" (в которых я уже хожу вторую неделю подряд на работу), я чуть его не убила. В итоге, я перемерила все, что только могла, кидалась в него вешами, плакала и кричала. и реально проблемма не в том, что одеть действительно не чего, а что я вот уже пол года стараюсь практически не жрать, ходила в тренажерный зал - бросила, так как результат - ноль, а ничего не меняется. Периодически дохожу до состояния близкого к истерике и начинаю жрать все подряд, так как "какой смысл себе отказывать???" может попробовать вообще не есть?

Во-первых, Вы теперь будете подбирать наряды заранее. Во-вторых, Вы совершенно зря бросили спорт. Результаты сразу не случаются. На это надо много времени, а, бросив, Вы отсрочили их еще на неопредленное время. В-третьих, часто "почти ничего" не есть - это видимость. Записывайте все, что Вы съели до крошки и посмотрите, сколько это калорий и не сочетаете ли Вы мясо с хлебом и т.д. А в-нулевых, само собой, обследоваться полностью у эндокринолога.

Вы знаете, я не медик, поэтому мои наблюдения чисто житейские. У моей мамы та же проблема. После первых родов она поправилась не очень сильно, а родив потом моего брата, набрала порядка 20 кг, которые остались с ней до сих пор. Тот же диагноз - гормональное нарушение. Брату сейчас 20 лет, и все это время она что только не делала - пила различные препараты, в том числе знаменитый Гербалайф, сидела на целой куче диет, занималась в группах по похуданию (вот разве что спортом не занималась, т.к. у нее старая травма колена, да и не спортивная она у меня). Все эти годы работала, т.е. в принципе вела активный образ жизни, и постоянно ограничивала себя в еде (она вообще ест мало). Результат - ноль. При этом походы к эндокринологу регулярны. Я пишу Вам это не для того, чтобы Вы отчаивались - мол, ничего сделать нельзя. Еще раз повторяю, что я не врач, возможно, это частный случай и в принципе избавиться от этого можно. Вопрос только - зачем? Я много лет наблюдала за своей мамой, за ее самоистязаниями, а уж денег сколько это стоило! Но наконец она, кажется, успокоилась, тем более, что все эти годы и муж, и мы, дети, и друзья, и родственники, никогда не попрекали ее этим "недостатком", и она научилась не замечать его. Просто подбирает подходящую одежду, уже давно ходит только в брюках (т.к. они стройнят), прекрасно выглядит - и не комплексует. Вот и надо было гробить молодые годы на борьбу с тем, что не есть самое страшное в этой жизни! Она это поняла сейчас, а Вы, может быть, поймете раньше. Ну что же делать, не все же Клаудии Шифер! А муж Ваш что, само совершенство? А окружающие? Тем более, что все произошло по воле природы, это не вина Ваша и не болезнь, это Ваша индивидуальная особенность организма. Научитесь жить с этим. Удачи!

Чего вы кидаетесь на мужа? Как видно, он не достает вас!!!! Проверьте щитовидную!А потом, будете знать что делать! Не бросайтесь в крайности, можно все поправить. Начните с того, что подберите себе одежду, соответствующую вашей фигуре. Если есть возможность, то воспользуйтесь услугами портного, который вам может посоветовать, что то!При правильном подборе одежды, включая нижнее белье, которое может утягивать, затягивать и прятать:): полные женщины могут выглядеть привлекательно, модно и аккуратно! А потом, выберите себе диету. Я сама пью коктели протеиновые, медленно, но худеется. А вот в Фитнесе - вы что то подберете, попробуйте Монтиньяка. Девочки, из Фитнесса и диеты, имеют хорошие результаты. Главное, не впадать в панику, а написать себе план сгонки веса и вперед!!!! Удачи вам, не надо только выливать все на мужа, может не выдержать напора:):)

ППКС!!! Автор, не отчаивайтесь! Если Вы хотите чего-то достигнуть, то обязательно достигните!!!

Что значит "чего вы кидаетесь на мужа"? Если бы мне кто посмел сказать: "хватит жрать - иди побегай", убила бы на месте за такое хамство. А если это еще и близкий человек... Она не с улицы ему ребенка приволокла и не от чужого мужика родила. И с близкими людьми такое хамство, по-моему, вообще неприелимо.

Вы считаете сказать "хватит жрать, иди побегай" это не достаёт???

Не принимайте так близко к сердцу. Мои родственники мне постоянно говорили, что я худая. На вкус и цвет товарищей нет. В каждой женщине есть своя ИЗЮМИНКА. Удачи Вам и с Новым годом!

Конечно, сказав "не обращай внимания, игнорируй, найди изюминку, полюби себя такой и все тебя полюбят..." все это не очень утешительно. Скажите сколько вашему ребенку? Если вы не кормите, то может, действительно, к врачу проверить гармоны. Назначат лечение, может таблетки какие. Расскажу про себя. Как перестала принимать гормональные противозачаточные сбросила 5 кг. Если раньше была худой, то сейчас (после родов) совсем худая. Тоже грешу на гормональный сбой. Буду пить таблетки только ради того, чтоб набрать пару кг. Но только когда кончу кормить. А вы может скините пару кг. Но все равно сьездите к врачу.

Ребенку четыре, и после кормления пять кг действительно само собой ушло, только это почему-то никем не было замечено. Я проверила щетовидку, сказали--в порядке, и пью траву для очищения. Люди почему-то не могут понять, что на это дожно уйти время. Последнее заявление любимого--от тебя надо закрыть холодильник и не давать есть, может тогда похудеешь? Причем ем я не много, в промежутках между едой ничего не хватаю, после шести ем только когда у нас гости, а это не так часто.

Попробуйте отказаться от соли. Соль задерживает жидкость в организме, а жидкость, в свою очередь, питает жировой слой. Это трудно, но только первые две-три недели. В моей семь все до сих пор ( с моей подачи) все едят практически несоленое. Привыкли! :-)

Девушки, осторожнее с щитовидкой! Пить таблетки не всегда хорошо, это гормоны, они должны находиться в определенном балансе. И в основном врачи назначают препараты увеличивающие или уменьшающие кол-во йода. Баланс достигается, но лечения не происходит, эти таблетки надо пить годами. (Если кто-нибудь здесь специалист - не обижайтесь, но так было у меня. Таблетки не помогли, а вылечилась я диетой и травами. Кстати, еще и здорово похудела!)

Так я и пью те травы. Я к нормальным врачам уже давным-давно не хожу, все народными средствами. Так вы знаете, что сказало мое чудовище? Что я после этих травок растолстела как бочка... хотя они вообще на вес никак не влияют, они просто очищают организм... плюс к тому я еще пью грейпфрутовый сок чашку с утра и перед сном, тоже для очистки... ну вот вопрос сам собой напросился--как ваши мужья отреагировали на ваше изменение в фигуре? Может он у меня один такой замечательный?

Мужу я (естессссьно) больше нравлюсь худая. Но когда была толстая, он тоже не особо противился. А ваш - извиняюсь - г. на палочке! Я вообще не понимаю, как можно ТАКОЕ говорить жене - любимой женщине, с которой живешь и воспитываешь ребенка! Может быть, послать такого куда подальше? А потом похудеть ему назло? :-)

Я сильно поправилась после первых родов, но муж реагировал нормально. Похудела только после диет, и не набирала, поскольку придерживалась ограничений в питании.

Я дам Вам совет, но это - многоденежная дорожка. Если Вы - москвичка, то вариант Вам может подойти. http://www.bib.endomed.ru/bib.htmll Это не в коем случае не реклама, так как в некоторых косметических клиниках можно найти эту услугу, она относительна нова. Вариант этот - не дешевый, но он поможет с вероятностью 99%. Я сама собираюсь воспользоваться, только клинику пока еще не выбрала - написала в штук пять по Москве, ищу наиболее выгодные условия.

Спасибо. Я не в Москве. Я уверена что у нас тоже есть подобие таких вещей, но дело все не в этом. Мужа послать нельзя по многим причинам, и он сам не хочет посылаться. Это тоже для другой темы. К сожалению, кроме него есть еще куча людей которые желают мне добра и действуют на нервы. Их всех я тоже не могу послать.

Да уж... Ситуевина фиговая...

Зайдите в "Фитнесс и диеты" и там что-нибудь найдете для себя, чем в свой желудок пихать инородные тела.

Насколько я знаю, ингастральные балоны ставят не только в Москве, поищите. Просто я не в курсе насчет других регионов.

Я, в самом начале, не поняла, что и муж вас достает. Я не знаю, мои, когда был жив, только шутил по етому поводу, а когда я худела по Кашпировскому, очень помогал мне, потом давал мне деньги на разных шарлатанов, которых я находила и убеждала его, что ето не вредно. Денег ушло - не сосчитать сейчас, а результаты были краткосрочными. ГЛАВНОЕ - НАДО ПОМЕНЯТь ОБРАЗ ПИТАНИЯ И САМО ПИТАНИЕ, РЕЖИМ И КОЛЛИЧЕСТВО ПОТРЕБЛЯЕМОИ ПИЩИ. В ЕТОМ ВАМ ПОМОЖЕТ КОКТЕЛь SPIRU - TEINA, V GOOGLE NAI'DITE. Так мне и не удалось превратиться в тростиночку:):):). Конечно, в первую очередь, вы должны похудеть для себя. Я страдаю от лишнего веса, так как тяжело и не комфортно, а потом уже идут печали об одежде и так далее. Почитайте вот про етот коктель, я его пью и есть результат, правда, на Новый Год, не пила, так как праздник желудка:):), будет, дня два!!!!!! что еще можно посоветовать, так ето заняться самоуспокоением, что бы те, кто вас так обижает, были вам пофиг!!!!!! Не расстраивайтесь и не обращайте внимания, делайте все так как вам удобно, етот процесс длинный. Набрать кг легко, а потерят и удержать, ето долгооо!!! Удачи!

Бодифлекс - зарядка 15 минут в день результат реальный. и считайте каллории, все реально, но не за месяц и не за два. Не сочтите за рекламу но сходите на сайт Галины Коваленко www.yamama.ru там есть клуб худеющих и форум, там вас поддержат и посоветуют монгое. не отчаивайтесь, но настройтесь на долгую дорогу.

После первых родов, я не могла сбросить 16 кг 2 года. Как я переживала, как плакала глядя на себя в зеркало и вспоминая, какой я была. При этом я почти ни чего не ела. Вес ушел сам и очень резко. После вторых родов я пришла в себя через год. Но сейчас я все время держу контроль над тем, что я ем и сколько.

советую перестать считать себя толстой. я прибавила за беременность вообще не выговоришь сколько. и именно жирок. вот прошло полтора года - худею потихоньку. но самое главное - я не считаю себя толстой и окружающие этого тоже не видят. вообще принципиально не худею специально. я и так самая красивая

Девочки, спасибо вам всем, кто написал! Что я пытаюсь выразить? Что у меня как раз нет никакого комплекса, что я себя любимую уважаю и ценю в любом виде, и у меня нет никаких комплексов. Одежду я себе вообще даже могу не увеличенных размеров купить, у меня xlarge... но вот очень трудно сохранить все это когда идет обратный процесс... вот еще фраза мужа--"я хочу чтобы ты так на меня разозлилась чтобы в один прекрасный день взяла и похудела." Это вообще лечится? Или это совсем клиника? Я ведь не отрицаю факта птчо похудеть необходимо, я просто пытаюсь людям объяснить что это не произойдет за неделю...

есть такая методикф go public именно ее и придерживайтесь :-) это значит - раз в неделю в ненавязчивой форме сообщайте всем и каждому свои маленькие достижения :-) а мужу так и вообще через день - утром - на весы, вечером пейте кефир какой нибудь с отрубями с пояснением почему именно он способствует похудению и в том духе. сами отстанут!

Знаете что? Есть у Хмелевской книга - "Как выжить с мужчиной". Там есть совет такого рода: когда ваш муж теряет к вам интерес и в семье вообще перестают уважать необходимо: Бросить все семейные обязанности и заняться собой. Оставить ребенка на мужа и уйти бегать, потом в фитнесс-центр, потом на маникюр, пусть даже не в салон, а к подруге. когда на семью упадут все заботы, когда они будут видеть вас хорошеющей - все претензии отвалятся. Надо только стать чуть менее ответственной и перестать убеждать себя в том, что без вас на вашу семью обрушится небо!!!

Моя подруга на 20кг после родов поправилась...Похоже, что она совсем не заморачивается по этому поводу, полюбила себя такой, какая есть...чего и вам желаю:))) (с транслита)

Автор, пытались ли вы когда-нибудь серьезно поговорить с родственниками на эту тему? Кроме "отшучиваний"? Пытались ли вы им серьезно, как нам здесь, объяснить, что это вас ранит и что вы не хотите больше этого слышать? Если нет, то попробуйте. Возможно, вы пытаетесь сохранить независимый вид, как-будто вас это вовсе не обижает, но это дорога в никуда А с мужем я бы на вашем месте провела тоже серьезный разговор. Уж он-то должен бы проявить понимание. Скажите раз и навсегда, что для вас это болезненно, что вы не приемлите ни шуток, ни замечаний на эту тему. Тему своего веса и внешности вы обсуждаете с врачами, а не прилюдно. И что досужие комментарии вам не нужны! Если ваши близкие поймут, что вам больно и они вас ранят, то, вероятно, они перестанут делать подобные замечания Очень вам сочувствую, держитесь

Да, конечно, и всякий раз все сводилось к истерике с обеих сторон. Вот например один раз я отравилась и целый день не могла взять в рот ни куска, кроме того, извиняюсь за подробности, меня каждый час рвало, кажется около килограмма ушло, так знаете что? Моя родная мама говорит:"Вот бы хотя бы раз в неделю так, тогда быстро похудеешь." Но не могу же я их всех отправить к психиатору...

Сочувствую. Меня моя мама так клевала года три-четыре после родов - я аж психовала, правда, не плакала, но настроение портилось. Но меня муж не дергал и успокаивал, говорил, чтобы не обращала внимания. Теперь похудела, мама говорит комплименты - а мне настолько они неприятны из ее кст, что хочется что-то в пику сказать.

Ага, близкие люди любят что-нибудь "доброе" сказать. Когда я долго не могла забеременеть мне мама тоже постоянно про это всяко напоминала. Я и плакала и ругалась, и нормально объясняла - все без толку. И про вес типа того... Поэтому и автору могу только посочувствовать - с такими людьми бороться бесполезно, можно только "забить".

Да уж, милые люди :-(

Здравствуйте! Во первых гормональный фон необходимо восстановить (если вы не хотете ходить толстой всю свою жизнь). Во вторых когда ребенок подрастет в спортзал. Вы ведь просто находите отговорки для себя почему вы такая толстая, да потому что гормональное нарушение, поэтому отстаньте от меня все, у меня гормональное нарушение!!! Я не хочу вас обидеть, я хочу открыть вам глаза! Если вы бы хотели похудеть, вы бы этим занялись. Ну почему бы просто не признаться мне нравиться быть такой!!! Милая девушка, ведь это приятно быть собой, независимо от веса!!! Поэтому не надо никому ничего доказывать, многие вас поймут. А если близкие не понимают, значит они этого не хотят! Каждый человек делает только то, что хочет делать!!!

Вы меня внимательно прочитали? если бы я была действительно толстой коровой, я бы и не вякала. Но у меня просто немного лишнего веса, а относятся ко мне так, как будто я с трудом передвигаюсь. Отсюда непонимание.

Определенно, забить на всех и заняться собой. Отомстите им. Пусть потащат за вас ваш крест.

Хорошо, простите меня за невнимательность. Тогда почему же вы так переживаете? Человек с небольшим изменением веса чувствует себя комфортно!!! Он не просит помощи и поддержки!!!!! И не вызывает жалость к себе!!! А вас просто жалко, потому что вы пишите о себе именно так, как я вас поняла!!! Вы описали себя коровой! Если ВЫ себя так чувствуете, как к вам окружающие должны относиться?

Я раньше была стройной, но потом появилось гормональное нарушение, причем поправилась я очень быстро, за месяц на 15 кг и всем "моя полнота" стала очевидна. По первости я очень переживала, страдала, изводила себя тренировками и голодовками, но когда поняла, что все это бесполезно, бросила. К тому времени окружающие (и не только родственники) набрались наглости и стали в лицо говорить, что я толстая. На подобные реплики я отвечаю очень резко "Это ваша проблема, я чувствую себя отлично, впрочем как и выгляжу." Люди теряются в такой ситуации.