Хочу спать!!!

У меня сейчас новый режим работы, встаю в 6:30 с большим трудом, и когда прихожу в 8 на работу ничего не слышу и ничего не вижу от того что очень-очень хочу спать :-((. Пью кофе - болит сердце, пью чай зеленный по-моему сильнее хочу спать, ну не знаю чем взять себя в руки. А как вы себя чувствуете по утрам и что вы делаете?? Мне так сильно хочется спать что кружиться голова, ужас!

Утром я встаю через час после того ,как прозвенит будильник, быстро ,не глядя в зеркало бегу в ванную, привожу себя в порядок, даю наставления пришедшей няне сына, убегаю на работу. просыпаюсь исключительно в маршрутке. Специально вожу с собой плейер и в нем какие-нибудь веселенькие комплзиции типа "НЕсчастного случая". Как правило, за те сорок минут, пока едет маршрутка, просыпаюсь окончательно. В офисе, перед работой - чашечка кофе и сигарета, и я готова к трудовым подвигам! :)

Уже больше двух лет встаю в 6.30 (или работа, или ребенок). До сих пор не могу привыкнуть. Хронически хочу спать. На работе только часам к 9-ти фактически просыпаюсь.

Привыкните :-) кофе лучше не пить, без него конечно в первое время тяжелее вставать, зато помто очень даже глеко! Ну и следить за тем чтобы ложиться пораньше.

Ну никак раньше 24 часов не могу лечь спать. На работе я до 20, прихожу домой часов 21, ну как лечь сразу спать. Дурдом

ТО есть вы работатете по 12 часов? Может вам днем на рбаоте где-то отдыхать и спать часок? У меня сейчас бывает что я работаю до 9, потом на работу к 7, мне добираться до дома 30 минут. Я прихожу и сразу ложусь. Но это не каждый днеь так. Каждый день я бы наверное не выдержала....

Вам кажется, мне тоже раньше не верилось что можно так работать, но смотрю 3 года и цела-здорова :-)

Ложись пораньше! В выходные не вставай рано... Потихоньку войдёш` в график! Это стопроцентно! (с транслита)

Да уж, а то сидят всю ночь за компом, а потом в 6 часов встать не могут. Ну ладно, в 18-20 лет можно вообще не спать, а потом все-таки надо себя заставлять хоть иногда.

Пока дети не появились и всё поновой...как в 18 лет...:-) А Кэрин программистка, её кормит комп. Это мы, мамаши, невесть чего лазим тут день и ночь:-))) (с транслита)

Что? Программистка встает в 6:30?! Ни за что не поверю. --------------------------- Тебе приходится работать сверхурочно. Как проститутке! Обычно ты работаешь допоздна. Как проститутка! Как правило, ночью твоя продуктивность повышается. Как у проститутки! Тебе платят за то, чтобы клиент остался доволен. Как проститутке! Клиент платит много, однако почти все забирает твой шеф. Как у проститутки! Тебе платят фиксированную сумму, но работать нужно пока не закончишь. Как проститутке! Ты никогда не станешь гордиться своей работой. Как проститутка! Тебе платят за удовлетворение фантазий твоих клиентов. Как проститутке! Тебе трудно завести и содержать семью. Как проститутке! Когда у тебя спрашивают, чем ты занимаешься, ты не можешь объяснить. Как проститутка! У тебя теряются связи с друзьями, и ты общаешься только с себе подобными. Как проститутка! Клиент оплачивает тебе проживание в гостинице и рабочие часы. Как проститутке! Шеф у тебя имеет роскошный автомобиль. Как у проститутки! Когда ты удовлетворяешь клиента, тебя ценят. Как проститутку! Но в конце ты себя чувствуешь так, как будто из ада вернулся. Как проститутка! Тебя проверяют на профпригодность изощренными способами. Как проститутку! Клиент всегда стремится заплатить поменьше, но в то же время ждет от тебя чудес. Как от проститутки! Каждое утро, просыпаясь, ты говоришь себе: <Я не собираюсь этим заниматься всю жизнь! > Как проститутка! Ничего не зная о своих проблемах, клиенты ждут, что ты дашь им нужный совет. Как от проститутки! Если что-то не так, виноват всегда ты. Как проститутка! Тебе приходится оказывать бесплатные услуги начальнику, друзьям и знакомым. Как проситутке! И ты себя спрашиваешь: Так кто я все-таки, программист или...?

:-)))Так ведь в этом и проблема, что не может проснуться. Долго протянет? (с транслита)

Если работа не совместима со сном - брось ее нафиг и поди выпей!

Неа. Нужно уметь спать на работе. (с транслита)

Да наверное придется :) Я вот тоже программист Ложусь в одиннадцать-двенадцать (смотря насколько интересная книжка), встаю в 5, на работу к 8-30. И высыпаюсь и успеваю кучу дел. Но если я кому то честно отвечаю, ЗАЧЕМ я так рано встаю - мне не верят или крутят пальцем у виска :)

а зачем ? :)

На ушко страшным шопотом - Поиграть в Цивилизацию! уже 14 лет играю - все никак не наиграюсь :) Попутно смотрю телек и вяжу. Вечером некогда - друзья, гости, т.п...

я тоже встаю в 6,30 и работаю с 9 до 21 по 12 часов 2\2 уже два года..

это просто привычка!у меня сестрёнка тоже всё время готова была раньше спать!

Я кофе и зеленый чай сейчас по утрам не пью. Просто лично мне помогает матэ.В душ и музычку веселую:-)

а я 8 лет встаю в 7 часов и мучаюсь, но потом проходит...:)

бедняга.:-( По мне так лучше недоесть, чем недоспать.

6:30 это не 4 и не 3 утра, привыкните. (с транслита)

Знаю что 6:30 это еще по-божески, но работаю я 12-13 часов :-(, устаю как собака

Я Вам сочувствую. Однако, к этому можно привыкнуть. Никогда не работала по 12-13 часов, но ложусь около 12, а встаю как раз в 6:30, и всё в порядке. Спать не тянет днём. Пейте больше воды, это улучшает кровообращение мозга. По возможности занимайтесь физическими упражнениями. И принимайте витамины. (с транслита)

Да уж! У меня года 1,5 назад муж работал по дикому графику - вставал в 3 утра (или ночи?!). Хорошо, лето было. Я не училась, так поднимала его. Он, конечно, в каматозе был. Приезжал с работы часов в 12 дня, и не понятно - то ли спать лечь, то ли жизнь жить. А иногда приезжал в 8 вечера, а в 3 уже опять вствать! Вспоминаю, как страшный сон. Хорошо, длилось это месяца 2,5 всего!

А чем он занимался?

Мандаты!... Мандаты выписывал.

Он на РТР работает. Они тогда новую программу запускали "Дежурная часть". И время её выхода в эвир было в районе 8 утра. Ну, вот чтобы подготовить её к эфиру, нужно было на работе в 4 быть.

Кажется решила проблему :-). По утрам делаю контрастный душ, и пью довольно крепкий чай. Уже второй день довольно бодро себя чувствую. Но как я жду выходные выспаться за всю ниделю,еще один денек :-)

А я до того, как ребёнок родился, тоже всё время мучилась - спать хотелось. А щас всё равно не поспишь, и на работу надо вставать. Так что теперь этой проблемы нету - сон забыт... ;-)

а я думала, что только я не успеваю жить. Встаю через день то в 6.30, то в 6.00. Спать ложусь от 23 до 1.00 (как получится). Все бы ничего, да вот только жить когда. Эх, иногда так грустно становится, когда в кино показывают, как люди и работают и жизнь себе нормальную обеспечивают и еще после работы до фига всего успевают....то с друзьями встретиться....то в кино сходить...то просто хобби каким-нибудь заняться. А у нас получается пришел домой - давай ужин готовить, потом после него (этого самого ужина) все мыть, вещи "на завтра" готовить...умылся и спать. А там сами знаете - только глаза закрыл уже будильник.

Я с вами согласна, жизнь летит и как смотришь кроме работы и дома ничего не видешь. Хорошо что хоть есть два дня выходных.

да, если бы они еще спасали (выходные) :) Это просто закон подлости какой-то - выходные, праздники, отпуск и лето проносятся как один миг. А вот рабочие дни и зима перманентны.

Каждое утро я встаю в 5:30 утра. Поднимаю и собираю мужа и ребенка. В 7 утра мы выходим из дома. Я на машине завожу мужа и ребенка на работу и в д/сад соответственно :-) (работа мужа примерно 30-35 минут от дома, д/сад - еще 10 минут потом). Далее к 8:30 еду на работу сама. Моя работа находится примерно в 30км от детского сада ребенка. После того как заканчиваю - еду забирать мужа и ребенка. Они отвозят меня на учебу, с которой я возвращаюсьна автобусе примерно в 11 вечера. Потом пытаюсь делать что-то по дому, уроки и пр. Ложусь около часа ночи и на следующий день все по новой:-) Так что удачи! (с транслита)

Героиня! :-) Я вами восхищена, честно!

А это у вас наверноее с железом в организме что-то не так.Попробуйте вместо чая утреннего шиповник заваривать,или можно йодосодержащее че-нить попить.