AD
Мария призналась, что 2,5 года обходила рестораны быстрого питания стороной, и впервые за это время заглянула в один из них и заказала там приличную порцию вредного. Силе воли артистки стоит поучиться, и ей, кстати, даже не стыдно, ведь она совершенно справедливо заслужила эту трапезу.
Многим непонятно, как можно так долго жить без фастфуда, другие же, напротив, не видят в нем ничего особенного и вполне могут существовать без него, это дело вкуса. Почему бы не прислушаться к своим желаниям и изредка не порадовать себя? Главное, не зацикливаться на этом и не корить себя за каждую лишнюю калорию.
Многим непонятно, как можно так долго жить без фастфуда, другие же, напротив, не видят в нем ничего особенного и вполне могут существовать без него, это дело вкуса. Почему бы не прислушаться к своим желаниям и изредка не порадовать себя? Главное, не зацикливаться на этом и не корить себя за каждую лишнюю калорию.
Instagram.com
Кстати, читмил (cheet meal) - довольно часто употребляемое понятие среди следящих за своим рационом людей, именно его так любят приверженцы правильного питания. Один раз в неделю можно позволить себе что-то калорийное и даже вредное, и, ко всему прочему, это даже поможет в похудении. Да-да, это действительно так: во-первых, это психологическая разгрузка, а во-вторых, толчок для разгона метаболизма, привыкшего к однообразной и низкоуглеводной пище.
Instagram.com
В начале года актриса была в Ванкувере, где побывала на знаменитом висячем мосту. Она не растерялась и прямо там продемонстрировала свою физическую подготовку, встав в планку.
