Меню

Новости

Правила питания во время перелетов от Ирины Безруковой

Правила питания во время перелетов от Ирины Безруковой
Часто после авиаперелетов наше самочувствие оставляет желать лучшего — отеки, головные боли и общая слабость знакома многим. Артистка Ирина Безрукова хорошо знает, как пережить полет без потерь для внешности, весь секрет в правильном питании.
Ирине Безруковой недавно исполнилось 57-летие, но, глядя на актрису, в это трудно поверить. Такой безупречной внешности, которой наделена знаменитость, могут смело позавидовать миллионы ее ровесниц, а сама Ирина любит подчеркивать — к пластическим операциям она не прибегала ни разу.

Главный аргумент, свидетельствующий об отказе Безруковой ложиться под нож, ее частое появление на публике. Звезда уверена, что скрыть визиты к пластическом хирургу и их вмешательство в естественные изменения внешности будет непросто. Как непросто бывает выглядеть свежо и бодро после перелетов, об этом знает каждая женщина. Но у Безруковой на этот счет есть свои рекомендации, которыми она недавно поделилась с фанатами. Оказывается, во время перелетов ей помогает питание.
«Во-первых, я стараюсь успеть поесть в аэропорту. Так как в самолете еда не очень… И к тому же из-за высоты меняется давление, и организму тяжело переваривать пищу.

Во-вторых, еще до полета я пью много воды, по рекомендации своего доктора. И во время самого полета я стараюсь выпивать 1 литр теплой воды на час полета, потому что воздух в салоне очень сухой и тело надо «поить», чтобы ему было легче.

❗️Маленький лайфхак, как пить теплую воду. Купите заранее большую бутылку воды. А у стюардессы попросите кипяток. При хорошей сноровке сможете разбавлять»
, — рассказала знаменитость.

© Eva.ru 2002-2022 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325