Светлана Бондарчук, Равшана Куркова и Оксана Лаврентьева расскажут, почему так важно иногда быть эгоисткой

В XXI веке многие женщины стремятся к тому, чтобы быть одновременно и безупречной мамой, и любящей женой, и топ-менеджером. В дополнение к этому хорошо бы получить высшее образование (возможно, не одно), быть в отличной физической форме и иметь хобби, которое перерастет в бизнес. Этот список постоянно пополняется.

В результате большинство женщин страдают от ролевой перегрузки или, простыми словами, от нехватки времени и энергии на то, чтобы постараться выполнить множество социальных ролей. Отсюда возникает межролевой конфликт — состояние, когда под натиском внешних условий человек не может одновременно выполнять несколько социальных функций и делает выбор в пользу одного в ущерб всему остальному. Исследование Европейского института нейропсихофармакологии подтверждает, что у женщин депрессия бывает в 2,5 раза чаще, чем у мужчин. Но многие боятся признаться себе в этом, а уж тем более открыто говорить о такой проблеме.

Нередко, несмотря на профессиональные достижения, у человека появляется желание изменить свою жизнь. «Здесь, как правило, мы сталкиваемся со страхом: “Вдруг я себя узнаю и мне не понравится то, что я вижу?”» — предупреждает практикующий психолог и психоаналитик Елизавета Мусатова. Но не стоит бояться этого. Ведь только познание себя и своих настоящих желаний может привести женщину к любви к себе.

Многие психологи советуют не сравнивать себя с идеальными картинками в Инстаграме, где женщина — безупречная мама, успешный предприниматель и идеальная жена. У каждого своя жизнь и свой путь, которые могут быть совсем не связаны с нормами общества.

По мнению экспертов, в этой бесконечной гонке современные женщины забывают о своих настоящих желаниях и потребностях, перестают уделять время себе.

В рамках проекта пройдет серия паблик-токов с профессиональными психологами и звездными героинями. Бизнесвумен, владелица компании «Русмода» и бренда «Terekhov» Оксана Лаврентьева, актриса театра и кино Равшана Куркова, а также главный редактор журнала HELLO!, владелица сети салонов красоты BURO Beauty и студий пилатеса Funny Studio Светлана Бондарчук поговорят о важности заботы о себе, поделятся своим мнением о том, что такое эмоциональная перегрузка и расскажут, как им удается сохранять здоровый баланс во всех сферах жизни.