AD
С ранних лет всем известно, что закаливание — очень полезно для организма. Контрастный душ, сон с открытой форточкой даже в мороз, купание в проруби — об этом много информации, но на себе пробуют эти средства далеко не все. Начать процедуры закаливания можно в любом возрасте, главное делать все постепенно. Посмотрите, например, на режиссера Светлану Дружинину, она с радостью ходит по свежему снегу босиком.
85-летняя звезда уверена — если хочешь быть здоров, нужно закаляться! Для Светланы Сергеевны это не просто слова, а действия, а видеоролик, который она опубликовала в Инстаграм-аккаунте это подтверждает. Режиссер без всякого неудобства шагает по сугробам свежего снега и желает всем жить долго и счастливо!
Светлана Дружинина
Фанаты, как всегда, пришли в восторг, назвав артистку железной женщиной! Кстати, если вы решили последовать примеру Светланы Сергеевны, начинайте это делать постепенно, никаких экстремальных процедур. Для того чтобы закаливание принесло вашему организму только пользу, рекомендуется начинать с контрастного душа, а первые обливания холодной водой проводить в теплое время года. Тогда уже к следующей зиме вы сможете похвастаться укрепленным организмом.
