Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве
и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения
правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru)
рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.202
© Eva.ru 2002-2019
Что бы такого съесть, чтобы похудеть, думаете вы каждое утро и выпиваете стаканчик свежевыжатого сока. А зря. Потому что именно этот стаканчик не дает вам уменьшиться на пару размеров. Впрочем, не только он, есть и другие утренние привычки, которые мешают нашей стройности. О них нам рассказал тренер, нутрициолог, консультант NL International Александр Филимонов.
Юлия Рыбакова – известная российская модель размера plus size. Юлия помогает многим девушкам поверить в то, что жизнь за пределами размера XS существует, и она прекрасна! Специально для Евы.Ру супермодель рассказала, как она питается, что входит в ее рацион и почему она не приемлет диеты.
Если вы хотите похудеть навсегда, а не до следующего срыва, и быть здоровой, важно отказаться от потребления фастфуда. Однако сложно удержаться от искушения, когда вся семья ест аппетитные бургеры, а вы уныло жуете салатный листик. Поэтому мы предлагаем вам несколько вкусных замен привычному фастфуду, которые будут менее калорийными и более полезными.
Метаболизм – это сложный биохимический процесс, в процессе которого организм использует пищу в качестве энергии с учётом дефицита поступающих калорий. Чем быстрее метаболизм, тем эффективнее организм избавляется от жира. Человек с замедленным процессом метаболизма склонен к накоплению жировых отложений. Однако есть методы разогнать и улучшить работу всего организма - своими советами делится врач-нутрициолог, консультант NL International Александр Филимонов.
Звезда юмористического шоу Comedy Woman Надежда Ангарская призналась в недавнем телевизионном интервью, что сумела сбросить 30 лишних килограммов всего за несколько месяцев. Удивительно, но никакой особо секретной диеты артистка вовсе не придерживалась. Главное — настрой.
Популярная американская певица Бейонсе славится приверженностью здоровому образу жизнь. И, судя по всему, не напрасно. На днях артистка и мать троих детей продемонстрировала поистине шикарную талию и идеальный пресс. На новом фото, которое знаменитость опубликовала в своем микроблоге, ее живот выглядит так, будто она часы напролет проводит в спортзале, хотя это далеко от истины.
Известная спортсменка опровергла тезис, что здоровое питание - это дорого. В частности Ирина призналась, что рыбой ее снабжает сын-рыбак, а овощи выращивает на огороде мама.
Почему в диетологии так часто меняются принципы и откуда такое разнообразие подходов, меню, правил? Чем опасно желание попробовать "что-то новенькое" или выпить "волшебную таблетку"? Об этом мы поговорили с членом Национального общества диетологов, основателем компании Natural Diet Натали Макиенко.
Несмотря на разгар осени, арбузная пора продолжается. Однако, если раньше все хвалили эту ягоду, то сейчас все чаще ругают: и сахара много, и нагрузка для почек большая. Вместе с нутрициологом, клиническим психологом-диетологом, членом Союза национальной ассоциации клинического питания Анной Ивашкевичем разбираемся, где правда, а где ложь.
Даже люди, старающиеся всегда правильно питаться, периодически едят пиццу. При этом они готовят по специальным рецептам, чтобы это калорийное по обыкновению блюдо не принесло вреда фигуре. Мы представляем именно такой вариант пиццы, которая будет и вкусной, и полезной. Для ее приготовления понадобится минимум времени и доступные продукты.
