Только села на диету, как фастфуд стал особенно манящим, а попытка удержаться и не съесть кусочек ароматной пиццы превратилась в настоящее испытание. Знакомо? Ирине Безруковой, много лет придерживающейся правильного питания, удалось найти способ адаптировать традиционно «неправильную» пиццу и сделать ее полезнее. Рецептом Безрукова поделилась с читателями.
Не будем рассуждать о пользе органического молока и о вреде молока коровьего. Посчитаем эту статью предназначенной для тех, кто уже отказался от лактозы. Или для тех, кто хочет попробовать что-то новое, полезное и вкусное. Врач-нутрициолог, кинезиолог Анастасия Шагарова напомнила в чем польза молока из миндаля.
ЗОЖ уже давно популярен не только среди людей, но и среди домашних питомцев. «Счастливый Животик» готовит и доставляет домашнюю еду для собак, а сегодня эксперты компании расскажут, как в домашних условиях составить сбалансированный натуральный рацион для собаки.
С возрастом организм теряет способность аккумулировать кальций, и для поддержания здоровья становится важно в полной мере восполнять его нехватку правильными продуктами. Но чтобы опорно-двигательный аппарат оставался сильным, недостаточно сбалансировать свой рацион. Этот микроэлемент усваивается только в сочетании с определенными витаминами, а значит, нужно подобрать правильный витаминный комплекс или БАД. Подробнее о профилактике дефицита кальция рассказывает вице-президент по обучающим технологиям компании «BEVERLee», провизор Нигора Ли.
Медицинский портал Yellmed рассказывает, как полезные жиры насыщают, снижают потребность в добавлении сахара, позволяют организму усваивать витамины A, D, E и K.
Дисфункция яичников — это нарушение их гормональной активности. Чаще всего такое состояние у женщин репродуктивного возраста связано с поликистозом яичников. Это заболевание проявляется гормональным дисбалансом, в результате которого в женском организме повышается уровень мужских половых гормонов.
ЗОЖ — главный тренд последних лет! Но сколько же вокруг этой темы вредных, а иногда и опасных стереотипов! Главные из них: «полезное — значит, невкусное» и «готовить полезные блюда дорого и сложно». Чтобы доказать обратное, «Перекрёсток» совместно с профессиональными диетологами бросил вызов стереотипам.
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. Культ здорового питания с каждым днем набирает обороты, а тех, кто трепетно относится к содержимому тарелки, становится все больше. Вместе с издательством «Бомбора» мы выбрали три книги, которые станут настоящими проводниками в мир правильной еды и здорового тела.
«Пейте, дети, молоко будете здоровы!» Эту строчку твердили несколько поколений советских людей и искренне верили в пользу напитка. Сегодня взгляды на молоко кардинально поменялись: приверженцы ЗОЖ твердят, что оно напичкано гормонами, провоцирует акне и остеопороз. Так кто прав? Мы задали самые острые вопросы о молоке врачу общей практики Денису Кондратьеву, чтобы расставить все точки над «i».
Что бы такого съесть, чтобы похудеть, думаете вы каждое утро и выпиваете стаканчик свежевыжатого сока. А зря. Потому что именно этот стаканчик не дает вам уменьшиться на пару размеров. Впрочем, не только он, есть и другие утренние привычки, которые мешают нашей стройности. О них нам рассказал тренер, нутрициолог, консультант NL International Александр Филимонов.
Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве
и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения
правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru)
рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.325
© Eva.ru 2002-2021
