Голодание и жесткие диеты: вся правда о методах экспресс-похудения
Порой в погоне за телом мечты мы готовы на многое. Казалось бы, самые простые и логичные способы быстро похудеть – устроить голодание или же сесть на жесткую диету. Но стоит ли игра свеч? Увы, зачастую такие кардинальные меры могут обернуться рядом негативных последствий для организма. Мы поговорили с диетологом и инструктором групповых программ сети «Территория Фитнеса» Мариной Григорьевой и сравнили аргументы «за» и «против» подобных методов экспресс-похудения.
