Ягода

  • Пей вода, ешь вода: рецепты легких блюд с арбузом от диетолога

    Несмотря на разгар осени, арбузная пора продолжается. Однако, если раньше все хвалили эту ягоду, то сейчас все чаще ругают: и сахара много, и нагрузка для почек большая. Вместе с нутрициологом, клиническим психологом-диетологом, членом Союза национальной ассоциации клинического питания Анной Ивашкевичем разбираемся, где правда, а где ложь.

    14 сентября 17:45
  • Пять причин включить в рацион киви

    За окном - дождливая осень, впереди - сезон простуды и гриппа, и самое время подумать о том, какие продукты включить в свой рацион, чтобы помочь организму пережить непростой осенне-зимний период. Киви на прилавках российских магазинов не является дефицитным товаром, а многие люди почему-то обходят своим вниманием эту уникальную ягоду. Предлагаем вам несколько доводов в пользу появления киви на вашем столе.

    26 сентября 04:10 4