Летом особенно сильно хочется выглядеть хорошо, и поэтому многие стремятся избавиться от надоевших килограммов. Однако добиться этого в короткие сроки сложно. Хотя существует огромное количество диет, обещающих положительный эффект за месяц или даже неделю, в реальности быстрое похудение оборачивается грузом дополнительных проблем. Как же худеть правильно?