Привычки

• Психология
• Развитие
• Привычки
• Мозг
• Николай Ягодкин

Как известно, отличный способ качественно изменить свою жизнь — внедрить в нее новые полезные привычки. А сейчас, во время карантина, когда можно приостановиться, как раз появилось время на оттачивание этого навыка. О том, как сделать это максимально легко и эффективно, расскажет основатель Центра образовательных технологий Advance Николай Ягодкин.

• Психология
• Характер
• Привычки

Ругаете себя за вспыльчивость? Постоянно сплетничаете с подружкой? Или со стыдом признаете: я эгоистка! Психологи уверены: далеко не все черты характера, которые принято считать недостатками, вредят. Некоторые из них могут помочь построить карьеру, счастливую семью и избежать стресса. Так как использовать во благо свои недостатки?

• Семья
• Любовь
• Мужчины
• Отношения
• Привычки

Истина, что мужчины с Марса, а женщины – с Венеры, уже много раз была подтверждена психологами, обращающими внимание на существенные различия в нашем мышлении и поведении. Действительно, мы настолько разные, что порой диву даешься, как только нам удается успешно сосуществовать в одном пространстве, особенно когда то и дело сталкиваешься с проявлениями того самого мужского мировоззрения, которое периодически ну очень утомляет.

• Любовь
• Отношения
• Брак
• Привычки

Брак – это не всегда легко, но определенно стоит того. Любопытно, что многие психологи сравнивают семейные отношения с растением: как ему нужно внимание и уход, так и романтические отношения нуждаются в постоянной подпитке. Более того, браки зачастую становятся удачными не из-за отсутствия проблем, а благодаря нескольким простым и полезным привычкам, и речь здесь не о занятии спортом и потреблении достаточного количества воды.

• Отдых
• Здоровье
• Сон
• Привычки

Весна – самое время проснуться, размяться и обзавестись новыми привычками, которые сделают вашу жизнь лучше, веселее и значительно проще. Помните, древнюю мудрость: поступок порождает привычку, привычка – характер, а характер – судьбу.

• Лишний вес
• Здоровье
• Диета
• Здоровье женщины
• Худеем
• Худеем вместе
• Привычки
• Худеем правильно
• Снижение веса
• Кaк быстро похудеть
• Можно ли похудеть
• Хочу похудеть
• Помогите похудеть
• Сбросить лишний вес
• Кaк похудeть
• Модель тарелки
• Система худеем правильно

«Привыкла – нравится – буду, незнакомо – не нравится – не буду». По этому алгоритму каждый из нас составляет ежедневное меню, и для многих результатом сделанного выбора становится лишний вес. Но, с другой стороны, питаться тем, что не нравится, тоже бессмысленно, это серьезно вредит похудению.

• Жизнь
• Знаменитости
• Секс
• Отношения
• Психология
• Успех
• Правила
• Шедевр
• Сложности
• Личная жизнь
• Отношение к себе
• Лидия Сурина
• Привычки
• Цели
• Результат
• Материальное положение
• Саморазвитие
• Важные люди
• Близкие

Мы привыкли к тому, что понятие творчества применимо лишь к различным видам искусства – живописи, музыке, литературе... Сейчас, когда хочется начать все заново, с чистого листа, разрешить все сложности, самое время отнестись к собственной жизни как к предмету творчества. Возьмите свою жизнь – такую, какая она сложилась к настоящему моменту, со всеми ее трудностями, запутанными узлами, разрушенными и созданными отношениями, – и сделайте из нее настоящий шедевр.