Можно ли оставаться гибкой и стройной, занимаясь всего 5 минут в день? Да! При помощи этой экспресс-подборки от мастера спорта России по художественной гимнастике Дарьи Мороз ягодицы будут подтянуты, а спина перестанет ныть.
Мечты стать стройной и гибкой и при этом лежать на диване наконец сбылись! Мастер спорта России по художественной гимнастике Дарья Мороз знает, как совместить эти, казалось бы, противоположные стремления. Итак, ложимся и тянемся!
Вы всегда мечтали сесть на шпагат, но не знали, с чего начать? Тренер и реабилитолог Мария Цуканова подскажет! Специально для Евы.Ру Мария записала видеокомплекс упражнений, которые может выполнить каждая девушка.
Растяжка — это не только красиво (Волочкова не даст соврать!), но и полезно для здоровья. Особенно важно уделять ей время с возрастом, когда тело становится менее гибким. Светлана Бондарчук, известная своей любовью к йоге, знает, как важно обращать внимание на качественную растяжку, и может похвастаться впечатляющими результатами.
Любители фигурного катания возлагают массу надежд на Алину Загитову — ее триумфальное выступление на Олимпийский играх помнят все. Спортсменка старается не разочаровывать поклонников и показала на днях полную готовность к новому сезону, продемонстрировав красивый шпагат.
Писательница Дарья Донцова держит себя в прекрасной форме, но мало кто знает, что она регулярно посещает спортзал и занимается растяжкой, благодаря чему и может похвастаться фигурой и гибкостью.
Светлана Лобода доказала, что отпуск — вовсе не время расслабляться. Встречая волшебный закат в Риме, певица заодно занимается растяжкой, купаясь в последних лучах солнца.
Анна Плетнева, солистка группы "Винтаж", всегда славилась привлекательностью. Сейчас певице 41 год, но она не утратила своего шарма благодаря тому, что тщательно следит за внешностью и постоянно держит себя в форме. Благодаря занятиям спортом она может продемонстрировать и потрясающую растяжку, что и сделала несколько часов назад.
В прошлом году певица Полина Гагарина поставила себе необычную цель – знаменитость дала зарок обязательно сесть на шпагат и продемонстрировать свое умение весной 2019 года. Будучи целеустремленной, звезда успешно справилась с вызовом и растянула свои мышцы до безупречного поперечного шпагата, который теперь с большим удовольствием готова показывать в самых различных местах.
Дарья Донцова похвасталась фотографиями из спортзала, продемонстрировав потрясающую растяжку. Оказалось, что 66-летняя писательница может дать фору Анастасии Волочковой. Донцова отмечает, что именно фитнес помогает ей оставаться молодой в любом возрасте, и это, к слову, видно по ее насыщенной жизни и творческому запалу.
Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве
и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения
правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru)
рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.320
© Eva.ru 2002-2020
