Растяжка

• Красота
• Фитнес
• Бьюти
• Шпагат
• Растяжка

Школа естественного омоложения «Ревитоника» представляет первый в России курс по медицинскому стретчингу, который научит полезным и безопасным техникам растяжки всего тела. Курс рассчитан на 4 недели и включает в себя 40 приемов базовых и продвинутых техник растяжки, которые помогут избавиться от болей в мышцах и отечности, обрести свободу движений, грацию и гибкость. «Анти-шпагат» — это авторская программа Анастасии Табиной, кандидата медицинских наук, кардиолога, врача-остеопата с 15-летним опытом, эксперта по стретчингу и йога-терапевта.

• Спорт
• Фитнес
• Варикоз
• Дарья Мороз
• Растяжка

Мастер спорта России по художественной гимнастике Дарья Мороз точно знает, что спасет ваши ноги-трудяги. Гимнастика для стоп поможет избавиться от усталости, отеков ног, послужит профилактикой варикозного расширения вен, укрепит мышцы для их правильного функционирования.

• Спорт
• Фитнес
• Дарья Мороз
• Растяжка

Можно ли оставаться гибкой и стройной, занимаясь всего 5 минут в день? Да! При помощи этой экспресс-подборки от мастера спорта России по художественной гимнастике Дарьи Мороз ягодицы будут подтянуты, а спина перестанет ныть.

• Спорт
• Фитнес
• Растяжка

Мечты стать стройной и гибкой и при этом лежать на диване наконец сбылись! Мастер спорта России по художественной гимнастике Дарья Мороз знает, как совместить эти, казалось бы, противоположные стремления. Итак, ложимся и тянемся!

• Фитнес
• Шпагат
• Растяжка
• Карантин

Вы всегда мечтали сесть на шпагат, но не знали, с чего начать? Тренер и реабилитолог Мария Цуканова подскажет! Специально для Евы.Ру Мария записала видеокомплекс упражнений, которые может выполнить каждая девушка.

• Звезды шоу-бизнеса
• Знаменитости
• Светлана Бондарчук
• Растяжка

Растяжка — это не только красиво (Волочкова не даст соврать!), но и полезно для здоровья. Особенно важно уделять ей время с возрастом, когда тело становится менее гибким. Светлана Бондарчук, известная своей любовью к йоге, знает, как важно обращать внимание на качественную растяжку, и может похвастаться впечатляющими результатами.

• Знаменитости
• Спортсмены
• Алина Загитова
• Растяжка

Любители фигурного катания возлагают массу надежд на Алину Загитову — ее триумфальное выступление на Олимпийский играх помнят все. Спортсменка старается не разочаровывать поклонников и показала на днях полную готовность к новому сезону, продемонстрировав красивый шпагат.

• Спорт
• Знаменитости
• Дарья Донцова
• Писатели
• Растяжка

Писательница Дарья Донцова держит себя в прекрасной форме, но мало кто знает, что она регулярно посещает спортзал и занимается растяжкой, благодаря чему и может похвастаться фигурой и гибкостью.

• Звезды шоу-бизнеса
• Знаменитости
• Анастасия Волочкова
• Анита цой
• Музыканты Певцы и Музыкальные Группы
• Светлана лобода
• Растяжка

Светлана Лобода доказала, что отпуск — вовсе не время расслабляться. Встречая волшебный закат в Риме, певица заодно занимается растяжкой, купаясь в последних лучах солнца.

• Отдых
• Анна Плетнева
• Шпагат
• Растяжка

Анна Плетнева, солистка группы "Винтаж", всегда славилась привлекательностью. Сейчас певице 41 год, но она не утратила своего шарма благодаря тому, что тщательно следит за внешностью и постоянно держит себя в форме. Благодаря занятиям спортом она может продемонстрировать и потрясающую растяжку, что и сделала несколько часов назад.