Длинные новогодние праздники наконец-то подходят к концу и самое время подумать о том, как разгрузить свой организм после обильных застолий и избавиться от нежелательных лишних килограммов. Если с нового года вы решили перейти на правильное питание, а заодно и сбросить вес, то присмотритесь к средиземноморской диете - ее признали лучшей в 2019 году.