Фигура
Ольга Косолапова
С возрастом обмен веществ понемногу замедляется. И женщина вроде бы не меняет привычный образ жизни, двигается столько же, а в зеркале отражение радует все меньше: на боках образуются складки, начинает появляться животик, кожа становится более дряблой. Как ускорить свой метаболизм после сорока, рассказывает Аля Шевченко — тренер антиэйдж-фитнеса, автор оздоровительных программ для женщин 35+, healthy-coach, основатель компании WellFitness по профессиональной переподготовке тренеров.