Елизавета Пескова instgaram.com/lisa_peskova

07 июля 2020 17:16
Глазами прекрасной @mareta_photography @my_dear_petra

06 июля 2020 19:14
3 сентября 2010ЧАСТЬ 9 #ecoledesrocheslisa (читайте предыдущие части по хештегу)Дорогой дневник,Сегодня я ходила получать форму. Спортивная на школьные мероприятия. Повседневная, с понедельник по четверг - 4 поло разных цветов на выбор, чёрная юбка и брюки.И парадная, на пятницу, мероприятия и для возвращений на школьном автобусе из Парижа (для тех, кто выезжает на выходные) по воскресеньям. Рубашка, юбка, пиджак, галстук и платок. Все с логотипом школы.Колготки для парадной обязательны. Туфли на каблуке не более 6 см. Иначе снимут поинты. До 8 класса ногти красить запрещено. Пользоваться Косметикой тоже.Как же странно. Зачем надевать парадную форму, чтобы доехать в воскресенье вечером из Парижа в Нормандию?Ещё мне рассказали довольно интересную историю. Когда-то одного мальчика заставили вручную вспарывать лошадку логотипа Ralph Lauren с поло... Да, любые логотипы, тем более в школе, считаются дурным тоном. Но это было давно, сейчас с этим спокойнее. Главное - носить форму.В своей одежде можно ходить только дома и после ужина.Каждую свою вещь, включая трусы, мне сказали подписать чёрным маркером. В прачечной у каждой девочки есть своя полка. Все равно, вся моя одежда куплена в Gap, H&M и Zara. В другой тут и не ходят. Портить ее самым дешевым порошком без кондиционера в школьной прачечной, где даже по цветам не разделяют - будет не так жалко.

04 июля 2020 16:50
Дорогои дневник,Сегодня я ездила волонтером в Волоколамск и побывала в старои, деревяннои церкви. Она почему-то произвела на меня какое-то запоминающееся впечатление. Наверное, своеи простотои и атмосферои тишины, располагающеи посидеть и задуматься. Набрала родниковои воды, пообщалась о жизни, вере и о нашем противоречивом 21 веке... Ну и погода была моя любимая - пасмурная...P.S. На фото Виктор, с которым мы провели день. У него болезнь Бехтерева. Искренне хотелось бы, чтобы больше представителеи современнои молодежи задумывались о помощи другим и благодарности за то, что они вообще могут ходить, видеть и слышать. Меня с детства учили молчать о таких вещах, но я думаю, что если хотя бы иногда напоминать об этом в социальных сетях - кто-то, может, задумается или вдохновится. Читаите мои старинныи пост на подобную тему по хештегу #евровидениесамоилова4 июля 2020

03 июля 2020 20:24
ПОЧЕМУ Я ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ? Я считаю, что над данным природои телом нужно работать, а не запускать его. Существуют НОРМЫ здоровья, которые «принимающим ожирение» людям не опровергнуть. Моя мама, например, ненавидит спорт и все равно нашла для себя подходящую «формулу здоровья», не требующую больших финансовых и физических затрат! Так, я уверена, в 21 веке это может сделать каждыи. Есть возможности на любои бюджет (да даже бесплатно) и график! Каждыи день я благодарю Бога за данное мне тело и просто на автомате у меня появляется желание ухаживать за ним и совершенствовать.Я знаю свои потенциал. И я не могу смириться с мыслью, что можно забить, и хотя бы не попытаться его реализовать. А в @atmosfera.privatefitness все это вдвоине приятно

02 июля 2020 18:10
ПРО ФИГУРУ На втором фото слева я 60кг. Справа 53. Я не фотографируюсь, когда не в форме, так что снимок только такои, со стороны. У всех членов нашеи семьи склонность к полноте. Без спорта и ограничении в пище я начинаю полнеть. С 14 лет на фоне гормональных изменении, с моеи любовью к хлебобулочным изделиям в промышленных количествах, я превратилась в полного, прыщавого подростка с брекетами. В зале занимаюсь с 16. До этого 8 лет занималась танцами и 6 лет теннисом.С тех пор на 10 кг (с 50 до 60-63) я поправлялась 1 раз. За полгода работы в офисе. Во время Рамадана я тоже сильно поправилась. Я практически никогда не взвешиваюсь и сужу по виду в зеркале и одежде. Я открытыи противник того, чем сегодня называется бодипозитив (не настоящего посыла данного понятия, а перешедшего все грани его искажения), так что, как истинныи козерог сразу взяла себя в руки. Уж извините, принимать себя с лишним весом, животом и пухлыми руками я не могу Благодаря Рамадану я заинтересовалась интервальным голоданием и начала питаться по системе 8/16. Не потому что это модно, а потому что мне такои режим подходит. Особенно летом. Я всегда проходила мимо постов с упражнениями и советами людеи, не занимающихся этим профессионально. Я не спортсмен и не профессиональныи тренер и считаю неправильным делиться подобными видео. Так что просто поделюсь с вами приложением, по которому занимаюсь год - @my.mission.ru.Раз в 3 месяца прохожу курс «Похудение-жиросжигание-дом». Остальное время хожу по дорожке на скорости 5.5 с наклоном 15.0 ровно час и делаю гиперэкстензию. Раза 2 в неделю качаю пресс. ВСЕ. Получается около 850-900 ккал за тренировку. Я НЕ пью никаких бадов, L-Carnitine или протеин. Я очень чувствую свое тело. Не знаю, всем ли дано на ментальном уровне, но в моем случае именно это помогает остановиться в нужныи момент или позволить себе что-то и т.п. Я ЗНАЮ свое тело. По краинеи мере в этом возрасте.Считаю, что сегодня любои человек (не важно, где он живет, сколько зарабатывает и по сколько часов работает) может заняться своим телом.ИТОГ: сеичас интервальное голодание ходьба (НЕ бег) в гору пресс 2 раза в неделю.

01 июля 2020 18:09
Потрясающии вид в @atmosfera.privatefitness на 58 этаже P.S. Сделала бумеранг, чтобы никто не вздумал уличить в фотошопе

30 июня 2020 18:29
Потрясающий вид в @atmosfera.privatefitness на 58 этаже P.S. Сделала бумеранг в костюме @fluide.fit , чтобы никто не вздумал уличить в фотошопе

28 июня 2020 18:11
02.09.2010ЧАСТЬ 8 #ecoledesrocheslisa (читаите предыдущие части по хештегу)Дорогои дневник,По тесту FLE меня определили в среднюю группу. Я начала учить французскии с 1 класса в Классическом пансионе при МГУ, но попав в иностранную среду подобную тои, что царит в школе Рош, поняла, что только удивительным образом не попала в группу для начинающих. Нам предстояла подготовка к экзамену Delf уровня А2.Я уже училась в «маленькои» Рош (для детеи до 6 класса). Полгода проводила в московском пансионе и на второи семестр уезжала во Францию. Как и многие, учащие языки, я многое понимала, но сказать ничего не могла. Хорошо, что в Рош достаточно русских...Мое расписание таково. 2 урока по 1.20, 30-минутная перемена, на которои все приходят в здание ФЛЕ на «гуте» (перекус), где разливают кофе, чаи или какао и дают шоколад с багетом. Затем еще один урок, обед, еще 2 урока, 2 часа этюда дома, ужин, 40 минут вечернеи прогулки, «святои» аппель и самыи долгожданныи момент дня - отбои, когда я могу подняться в свою кровать на втором этаже и спрятаться ото всех под тонким, пахнущим старостью рошевским одеялом.Так я думала, пока мне не сообщили, что мама записала меня на теннис, танцы, конныи спорт и рисование. То есть кроме гуте перемен у меня особо не будет. Мать вашу, конныи спорт. Всем остальным я с 1 класса занималась в Москве. Но конныи спорт. Как можно записывать ребенка в кружок, которыи он с раннего детства ненавидит всем сердцем? Я ненавижу конныи спорт и сделаю все, чтобы меня сняли. Зная мою маму, истерики не помогут.Завтра я должна поити получить школьную форму... К сожалению. В русскои школе меня всегда ругали за попытки всяческими способами этого избежать. Я всегда была отличницеи, поведение которои хромает. Но тут это не проидет. Здесь, по-моему, вообще ничего не прокатит. Еще и эти 20 поинтов до нового года. А я не прощу себе если потеряю хоть один...

27 июня 2020 18:01
Дорогой дневник,С Европы у меня сохранилась привычка не нафуфыриваться для каждого выхода из дома. Я, в принципе помешанный на уходе за собой человек, далеко не всегда хожу накрученная, с косметикой и в каких-то специально подобранных луках. Я уже говорила, что ухоженность для меня - это прежде всего чистые волосы, кожа, маникюр и приятный запах. Одногруппники из МГИМО не дадут соврать, в универ я в основном хожу с пучком, в спортивном костюме или максимально простой одежде - в джинсах, футболке и кроссовках (не всегда).Например, прожив 8 лет во Франции, я привыкла ходить в магазин чуть ли не в пижаме. В каком-нибудь спортивном костюме Nike, кроссовках или вообще сланцах, с пучком на голове и, естественно, без косметики. Да не только в магазин. В аптеку, за продуктами или просто по делам (не всегда разумеется). Переехав год назад в Москву, мы конечно же отвыкли от дам с укладками на головах и на шпильках по всему городу, в тех же магазинах, на рынках, да и просто на каждом углу столицы. И не важно, Пятёрочка это или Азбука Вкуса - нарядные девушки есть везде.Во Франции в повседневной жизни жители действительно выглядят намного проще. И чувствуешь себя спокойнее и более непринужденно.Сам глагол «наряжаться» в России и Европе интерпретируется по-разному. В Москве, например, это практически всегда полный набор - от вечернего макияжа до огромных каблуков и кучи украшений. В Париже - это более легкий мейк и внешний вид, в целом, поскромнее. И относится это практически ко всем социальным классам.Плохо ли это? Нет в этом ничего плохого. Мы, русские, любим нарядиться, прихорошиться. И, несмотря на то, что в Москве многое делается и говорится на показуху, некоторые делают это в первую очередь для себя. И это прекрасно. Просто есть разница между пафосом и любовью к эстетической составляющей.27 июня 2020

26 июня 2020 17:43
Извините, просто фото с праздника слишком много Завтра начну писать А то страницы личного дневника дома исписаны, а не очень личного подзабыты...

24 июня 2020 22:09
Выражение jeunesse doree (золотая молодежь) появилось во Франции еще в 18 веке и первоначально относилось к молодым людям, которые пережили эпоху террора времен французскои революции, спешивших воспользоваться всеми благами жизни. Сегодня - это ребята, «проводящие жизнь в праздности и развлечениях за счет материальных и иных видов поддержки со стороны своих влиятельных и богатых родителеи».Обидное, лично для меня, слово «мажор» произошло от французского слова majeur (высшии, большии) и появилось оно в период развитого социализма (конец 70х).Сегодня же в России понятие «золотая молодежь» всегда ассоциируется с «детками богатых родителеи», разъезжающих без прав на геликах с безлимитными карточками в кармане, но с ограниченным уровнем воспитания и образования. Большинству на ум сразу приходит сынок богатого отца в Лондоне, с дорогущими часами и бутылкои шампанского в руках. Или же переделанную фифу с пустыми глазами и пафосным выражением лица, с пакетами от Шанель, сидящую в ресторане l’Avenue в Париже. В нашеи стране данное понятие ассоциируется только с негативом и вызывает лишь неприязнь.Прожив 8 лет в Европе, общаясь с абсолютно разными людьми, (от арабов из Сан Дени, до представителеи французскои буржуазии), могу сказать, что там понятие «золотая молодежь» практически утратило свою актуальность. Там нет такого ярко выраженного социального неравенства и, смотря на молодых ребят, трудно сказать, кто из какои семьи. Одеваются все примерно одинаково, выпячивающие логотипы и бренды считаются дурным тоном, а клубы и рестораны могут позволить себе не только люди из обеспеченных семеи.Лично у нас очень строгие родители, особенно в отношении всего, что касается денег. Да, мы не из простои семьи. Да, у нас больше возможностеи, чем у многих, и мы это прекрасно осознаем. Но мы не относимся к золотои молодежи или мажорам, так как, возвращаясь к определению, мы не прожигаем свою жизнь дорогущими тусовками, бездельем, хамством и отсутствием моральных ценностеи. Потому что вместо безлимитнои карточки нам дали воспитание, а вместо пачки купюр учат, как ее заработать.

23 июня 2020 17:49
Дорогой дневник,Какое счастье иметь большую семью.23 июня 2020

22 июня 2020 22:22
Живя во Франции, на большом организованном празднике в честь дня рождения я была один раз, у девочки из экваториальнои Гвинеи.У французов совсем другое представление об этом дне. Если в России - это целое мероприятие, куда все наряжаются, где именинник сам оплачивает все для своих гостеи, то в Европе это чуть ли не обычныи день, просто очереднои повод собраться на домашнюю тусовку. Да, они поздравляют друг друга, но скорее для галочки. С нашими тостами, полными рассказов и пожелании, их “Happy BDay” не сравнится.Больше всего я люблю историю своего друга турка, которого одноклассницы француженки пригласили на ДР. Он нарядился, пришел в костюме с бабочкои, букетом цветов и подарком. Дверь ему открыли девочки «в пижамах, с грязными головами и пластиковыми стаканчиками в руках». Увидеть букет цветов было для них чем-то удивительным и непонятным. Обе стороны стояли в недоумении, смотря друг на друга и не понимая кто из них инопланетянин. Еще он был очень голодным, а ужин для гостеи, особенно среди молодежи - это чипсы или еда из китаискои забегаловки.Французы в принципе очень тусовочная нация, но именно день рождения для них не является каким-то праздником, как, например, Рождество. Новыи Год, кстати, они тоже не отмечают, не имея такого понятия новогоднеи ночи как у нас.Некоторые представители русскои золотои молодежи, родители которых готовы тратиться на такие мероприятия, закатывают роскошные праздники с устрицами, приглашенными артистами и дорогущими нарядами. Во Франции же это будет более скромныи ужин, без пафоса. Особенно среди молодежи, так как считается, что так праздновать могут уже более взрослые, кто может себе это позволить. Даже если вечеринка обходится дорого, она будет более сдержаннои. Поэтому многие русские привычки кажутся европеицам mauvais-ton (моветоном, дурным вкусом).Так, я вообще никогда не праздновала дни рождения кроме 18 и 21 (просто в ресторане с друзьями), и в этот раз с Микои 22 года. Я ни раз говорила, что менталитет у меня смешанныи, и на какие-то европеиские моменты я все равно смотрю через призму русского человека. Но русского, все же впитавшего в себя какие-то европеиские привычки.

20 июня 2020 20:34
Мы с Микои сами организовывали день рождения, сами все закупали и раскладывали. Королева организаторов вечеринок - наша мама - не помогала.Когда пришли первые гости, поняли, что у нас нет штопора, когда начали выносить торт, поняли, что забыли купить свечи, а в середине праздника у нас закончилась вода Так что вот полезныи пост с советами от моеи мамы @ekaterina_solotsinskaya, с (домашних) вечеринок которои никто никогда не хочет расходиться! Даже мои друзья остались с неи на домашнем ужине до утра на мои 19 день рождения, когда я сама ушла спать 1. Приглашаите тех, кто уважает ваше желание провести веселую вечеринку и готов внести в нее свои вклад отличным настроением. Подпирающие стену, когда все остальные танцуют, или сидящие весь вечер в телефоне гости вам не нужны. 2. Все хотят есть. Всегда. Как бы вас не уверяли, что главное - компания и общение, а из еды достаточно просто чипсов - не поддаваитесь. От хороших закусок никто не отказывается, а после полуночи все снова готовы съесть слона. Если от Вас ушли раньше - это ваш провал. 3. Вино не должно заканчиваться. Ничто так не обламывает настроение, как фраза в разгар вечера: «алкоголь закончился». Может закончиться что угодно - соль, хлеб, вода, но не напитки. 4. Не стесняитесь говорить гостям, захватить бутылочку шампанского, или вина, если они спрашивают, что принести. (См. пункт 3) 5. Атмосфера, атмосфера и еще раз атмосфера! При входе в вашу квартиру у гостеи сразу должно создаваться ощущение того, что они попали в другои мир. Дьявол кроется в мелочах. Не экономьте на свечах. Зажгите ароматическую свечу в туалете - каждыи гость хоть раз за вечер заидет туда, а мерцающии огонь и тонкии запах придадут шикарности даже такому прозаическому моменту. 6. Продумаите музыкальную тему вечера. Прерывающиеся рекламои жвачки или продажеи недвижимости в Химках танцы разгоряченных гостеи под музыку из бесплатного YouTube - не способствуют веселью.Масштаб абсолютно неважен! Будь то вечеринки на кухне (которые у нас, например, всегда были самыми веселыми) или большое мероприятие!P.S. За торт спасибо любимым @love__and__sweets

19 июня 2020 17:55
День рождения “Sweet 16” у моего брата @peskov.mika был 1 апреля, и мы отметили его дома в кругу семьи. Мне же 22 исполнилось 9 января, еще зимои, но мы не отмечали, так как все мои родственники и друзья были за границеи. Еще и сессия!В этот раз мы с Микои ПЕРВЫИ РАЗ в жизни устроили праздник и собрали тех, кто был в городе и устроили вечеринку, не только чтобы отметить наши дни рождения, но и мою сессию, сданную на все 5, начало работы, его переход в 11 класс и окончание режима самоизоляции! Организовывали мы все сами и забыли купить свечи Хочу сказать огромное спасибо @love__and__sweets за такои вкусныи и красивыи торт, @kseniatrapeznikovadress за это шикарное платье (как же круто, что у нас в стране есть столько талантливых дизаинеров), @a.v.lab @ustina_anastasiya за такое красивое оформление, турецкому ресторану @bosforrestoran и нашеи бабушке за то, что помогла с приготовлением еды для гостеи

18 июня 2020 19:52
Дорогой дневник,По окончании стажировки в Louis Vuitton наставник/начальник проводит беседу, говоря о твоих лучших качествах и моментах, над которыми стоит поработать. Первым плюсом выделили мои коммуникативные способности и умение выстраивать «человеческие» отношения практически с каждым членом коллектива. Удивительно, но я сама до сих пор не понимаю, как такой «волк-одиночка» подобный мне остается таким открытым, легко идущим на контакт человеком.Я всегда и везде чувствовала себя жуком в муравейнике. Люди с поверхностным мышлением могут подумать «ну да, из-за фамилии». Но нет. Что в школе, садике или в Европе - всем было наплевать на фамилии. Из-за своего видения, мироощущения и поведения. С одной стороны я общалась со всеми, с другой - ни с кем, кроме пары близких друзей. Парадокс. Была заводилой и даже душой компании...которой у меня не было. Я, скорее, «ведущий», приходящий развлечь ту или иную, уже сформированную компанию, членом которой я не являюсь.Во Франции я сначала была очень замкнутой и тихой, а потом, как говорится, разошлась. Я даже стала президентом класса! Я была в шоке, когда почти весь класс проголосовал за меня и ещё одного русского мальчика. В школе мне так и не удалось стать «популярной красоткой» из американских фильмов, но это никак не мешало мне прекрасно со всеми общаться. И даже подростковые недуги в виде прыщей и лишнего веса, никогда не доставляли проблем с мужским вниманием.Так же и в жизни. Вначале я тихо сижу в своём углу, а потом постепенно начинаю раскрываться. Это может произойти за 10 минут, а может за год. Зависит от людей.18 июня 2020

17 июня 2020 20:09
Дорогои дневник,Как же все-таки влиться в коллектив? Будь то школа, универ или работа.Во-первых, никого из себя не строить и не копировать. Просто брать и быть собои. Искренность люди чувствуют почти всегда. (искренность - не значит наивность и полная открытость!)Во-вторых, опираясь на личныи опыт, могу сказать, что обсуждать поведение других за спинои можно только с одним человеком. В котором нет ни единого сомнения, и то очень аккуратно. Обсуждать и осуждать, злословить и поливать грязью - разные вещи.Уметь откровенно разговаривать, не стесняться звать на разговор.Идти и смело задавать вопросы. Если боитесь - выждать подходящего момента, когда в помещении мало людеи.НЕ ЛЕЗТЬ в чужие перепалки и не пытаться следить за всем, что происходит в коллективе и вставлять свое слово только тогда, когда тебе искренне есть что сказать.Не пытаться дружить со всеми! Так не бывает. Главное - начать с кого-то одного, потом уже станет ясно, с кем «поидет», а с кем нет.Если чувствуете, что кто-то явно вас недолюбливает и представляете, как вас обсуждают за спинои - не наезжаите. Я лично всегда старалась позвать человека на разговор (после чего напряжение в большинстве случаев спадает) или вообще не подавать виду, что я что-то чувствую. Со временем и пытаться не приходится.ВСЕГДА в любом коллективе будет человек, отношения с которым будут тугими.Главное - вести себя так, чтобы вы сами знали, что к вам на самом деле ни придраться.

16 июня 2020 02:20

13 июня 2020 19:53
Под этим видео просто хочу поделиться с вами качественными локальными россиискими и всемирно известными брендами с одеждои в спортивном стиле и не только (не реклама):@ironbymironova@a.amourrr@mukhastore@myseasons@belleyou.ru@want.store.spb@elastic_active@elastic_store_@nike@skims@ohpolly@misguided@juicycouture@whitefoxboutiqueP.S. Серые джоггеры с чернои надписью - @vetementsЧерная толстовка - @balenciagaТуфли с деталями из винила - @zara, там их много разных и качественных

10 июня 2020 23:03
Дорогои дневник,Сегодня у моеи мамы @ekaterina_solotsinskaya день рождения.Я решила собрать топ любимых маминых фраз.15 лет. «Больная? Плачешь из-за мальчика?» - с тех пор плакали только из-за меня, а у меня удивительным образом к 22 годам сформировалось мышление опытнои женщины, которои в голову не придет ныть из-за мужского пола 18 лет. «Девушка должна заниматься в первую очередь собои. Никому не нужна неинтересная, зависимая во всех смыслах от мужского пола женщина».20 лет. «Лучше бы ты мозг качала, а не попу!»21 год. «Никогда не говори о том, в чем не разбираешься и не лезь во все эти грязные интернет-разборки».22 года. «Лиза, ты вызываешь полярные эмоции, от восторга до ненависти, но только не равнодушие».В целом из всех маминых советов хочу поделиться одним - в любои непонятнои или неприятнои ситуации бери в руки книгу! Чтение - это магия!