Ирина Слуцкая instgaram.com/slutskayaofficial

07 апреля 2020 14:14
Вчера достали архивы и вспоминали времена, когда можно было выйти куда-нибудь из дома. Хочется быть Золушкой и сбежать на бал!.Листайте карусель и выбирайте 1-2-3-4-5?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #битвалуков #вспомнитьвсе #сидимдома

06 апреля 2020 11:40
Бодро начинаем неделю и не пропускаем тренировки! Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, что заниматься можно не только с ребёнком.Ищите первую часть тренировки в моем профиле и повторяйте! Отговорки не принимаю.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #фитнесдома #лучшедома #триждымама #активнаямама

05 апреля 2020 18:15
ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ?.Интернет, конечно, знает многое, но не все! Я решила приоткрыть завесу тайны Вот шесть фактов обо мне и моей семье, но один из них - выдумка! Угадаете, какой?.1 Я родилась в год козы по восточному календарю2 Артем ласково называет Киру «мышкой-полевкой», потому что она маленькая и хорошенькая3 Очень люблю Израиль, и часто там бываю у родственников4 Я сидела на всех трёх шпагатах5 Если бы не фигурное катание, я бы стала хирургом6 Моя первая машина - Лада 2108.Ну, кто меня хорошо знает? Пишите в комментариях, что из этого наглая ложь!.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #фактыобомне #мояжизнь

04 апреля 2020 15:38
МОЯ ТАЙНАЯ СЛАБОСТЬ.Раньше я коллекционировала мягкие игрушки . Их у меня и правда был миллион! Сначала они хранились дома, в квартире, потом переехали на дачу. Когда мы переезжали, половина куда-то подевалась, но часть до сих пор сохранилась у меня. Я очень их любила да и до сих пор люблю, и Варя тоже обожает мягкие игрушки..Игрушки я привозила со всех показательных выступлений, соревнований, со всех уголков мира, где я была, включая Австралию..Когда улетали однажды из Японии, произошел смешной случай! Я везла около 40 коробок игрушек. Летела я с ещё одной девочкой, и у неё тоже были игрушки! На границе при оформлении нас остановили. Был перевес дикий, чуть ли не 50 кг, и меня не хотели пускать на самолёт. Сказали платить. Пришлось договариваться и объяснять, что это подарки наших поклонников. Нас со специальным человеком проводили в самолёт, потому что очень долго держали и не хотели признавать, что это подарки..Но все же любимыми игрушками были те, что я покупала сама. У меня до сих пор есть игрушка, которую я купила в 1998 году в Америке на сборах! Я зашла в аптеку за лекарством, и там лежал один слон. И этот слон до сих пор со мной..А вы сможете сосчитать, сколько игрушек на этом фото? Угадаете?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #фигурноекатание #мояколлекция #мягкаяигрушка

03 апреля 2020 10:53
Сегодня в рубрике #кулинарнаяпятница у нас сюрприз! Я, Варя и моя мама научим вас рецепту вкуснейших конфет. Смотрите видео И уберите ЗОЖников от экрана.Нам понадобится: сахар сухое молоко какао сливочное маслоВсё перемешиваем, лепим конфетки и замораживаем!.Рецепт такой простой, что его может сделать и ребёнок. Так что зовите всю семью и готовьте вкусняшки.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #готовимвместе #на_кухне_со_Слуцкой #слуготовит #пальчикиоближешь

02 апреля 2020 10:25
ЗАПРЕТ НА ЖЕНСКИЕ КОМБИНЕЗОНЫ.Наконец-то я вернулась к своей рубрике #СлуцкаяНаПутиКУспеху, где я с вами делюсь своими воспоминаниями о соревнованиях и победах! Обязательно почитайте мои истории по хэштегу.Фигурное катание завораживает зрителей не только потрясающе исполненными элементами, но и костюмами. Сейчас почти нет запретов для спортсменов в выборе наряда, но что было раньше? То юбка должна быть длиннее колена, то плечи нельзя оголять. И с далеких-далеких времён в одиночном катании девушкам нельзя было кататься в брюках..На Олимпиаду-1988 американка Деби Томас впервые надела комбинезон. Казалось бы, наряд выглядит гармонично и прикрывает всё по правилам дресс-кода. Но был скандал! Международный союз конькобежцев (ISU) обязал всех девушек выходить на лёд исключительно в юбках..К счастью, в 2003 году этот запрет сняли. И я была одной из первых фигуристок, кто осмелился выйти на лёд в комбинезоне! сезоны 2004-2005 и 2005-2006 короткую программу я катала брюках. На первом фото я на Олимпийских Играх 2006 года в Турине в синем комбинезоне со стразами выступаю под музыку «Танец смерти». Помните?.С точки зрения комфорта я не видела разницы между брюками и юбкой!Но общий стиль от выбора костюма менялся. Было круто экспериментировать и вводить новую тенденцию и моду, которую подхватило полмира. Приятно, что многие меня поддержали..А вот самый первый комбинезон у меня был в 91 году. Многие поразились малюсенькой девчушке, которая вышла на произвольную программу в комбинезоне с юбочкой. Это была выдумка моего замечательного хореографа Эдварда Станиславовича Сухацкого..Листайте карусель и голосуйте в комментариях, какой костюм вам нравится больше! 1-2-3-4-5?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #фигурноекатание #мояистория #вспомнивсе #олимпийскиеигры

01 апреля 2020 12:34
Когда у вас в семье маленький ребёнок - это нелёгкая работа. И все мамы это знают Прочитайте до конца и узнайте, как уменьшить часть своих забот и получить .Кормление ребёнка важнейший процесс, который нельзя ни пропустить, ни отложить. И зачастую самой непростой задачей бывает правильно подобрать температуру молочной смеси для ребёнка..Прогресс не стоит на месте и умные бутылочки от шведского бренда EveryDay Baby уже могут делать это. Теперь следить за тем, какая температура еды для вашего малыша невероятно просто: когда содержимое слишком горячее, бутылочка меняет цвет; когда температура снизится, бутылочка вернется к своему нормальному цвету, указывая, что пить из неё безопасно.Бутылочки сделаны из сверхлегкого стекла и они гораздо легче обычных. Для производства бутылочек используются безопасные материалы..А у меня для вас конкурс. Специально для вас я заказала у @everydaybaby.ru 2 бутылочки на 150 мл и соски для 0-3 и 3-6 месяцев EveryDay Baby, которые я хотела бы разыграть. Расскажите в комментариях о самой забавной истории, которая приключилась с вашими маленькими детьми. За самые классные я пришлю вам один из подарков!.Бегом в комменты .#everydaybaby #detsky1ru

31 марта 2020 16:28
Пока мы #сидимдома, давайте поиграем! Вы сможете угадать, что у Артема в руках?.Делитесь своими догадками в комментариях!.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #моясемья #угадай

30 марта 2020 15:41
Как заниматься дома мамочкам с малышом на руках? Смотрите видео и присоединяйтесь ко мне Сегодня мы разрабатываем руки..Ждите нашу следующую тренировку и, главное, будьте здоровы!.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #фитнесдома #фитнесмама #триждымама #лучшедома

29 марта 2020 15:19
ТОП-3 СТЕРЕОТИПОВ О СПОРТСМЕНАХ, от которых пора отказаться:.Стереотипы действительно живут в сознании нашего общества. С чем же лично я сталкивалась?.1 «Спортсмен - тупой». Так вот моя «тупость» довела меня до того, что я уже много лет успешно работаю на телевидении2 «Спортсмен нигде никогда не учится».Я училась в Российской государственной академии физической культуры по специальности- «Физическая культура и спорт». А в 2017 г. закончила Российский государственный социальный университет – специальность – «Государственное и муниципальное управление». Также закончила школу телевидения «Останкино».3 «Спортсмен не может ни в какой профессии реализоваться, кроме как быть тренером!»Не надо грести всех под одну гребёнку. Человек человеку - рознь. В одной профессии могут быть как тупые, так и абсолютно уважаемые люди. Человек, получивший образование юриста, не обязательно становится юристом. И человек с медицинским образованием не всегда становится врачом. Эти же люди могут работать в фармацевтике, быть министрами..В моей практике даже был такой случай! На олимпийских играх судья мировой категории по своей специальности был ортодонт-стоматолог. Главное быть преданным своей профессии, и тогда можно всему научиться. И не обязательно этим заниматься в 18-летнем возрасте. Иной раз, когда человек идёт и получает образование позже - результат оказывается намного лучше. Кто-то в 18 лет готов грызть гранит науки, а кто-то находит то, что ему по душе и становится в этом успешным только в зрелом возрасте..Мой личный совет: не стоит бояться предубеждений или даже беситься, если вы всего себя посвящаете какому-то одному делу. Преданность профессии и упорство - залог успеха..Поделитесь со мной в комментариях, какие стереотипы существуют в ваших профессиях?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #спортсмены #спортэтожизнь #фигурноекатание #мояистория

28 марта 2020 13:16
А вы чем заняты?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #самоизоляция #накарантине #лучшедома #сидимдома

27 марта 2020 15:07
#КУЛИНАРНАЯПЯТНИЦА.Раз появилось много времени можно и взять рецепты посложнее и порадовать близких! Сегодня я балую своих деток супер-вкусными кексиками. Сохраните рецепт в закладки и обязательно попробуйте их приготовить!. Необходимые ингредиенты:250 мл кефира1 ст. муки1 яйцо3-4 ст. ложки маслаСахар по вкусуЩепотка солиРазрыхлитель.Рецепт:1 Смешать просеянную муку, ванилин, соль, разрыхлитель, сахар2 В другую ёмкость вылить кефир комнатной температуры и вбить в него яйцо3 После добавить всю сухую смесь в ёмкость и перемешать4 Разлить по формам и поставить выпекаться в духовку на 180 градусов5 Выпекать до красивой корочки минут 20 По желанию можно добавить изюм или шоколад. Приятного аппетита!.Поделитесь, чем вы радуете своих родных? Что любят из вкусного ваши домочадцы?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #готовка #готовимвместе #пальчикиоближешь #на_кухне_со_Слуцкой #слуготовит

26 марта 2020 14:16
ГЛАВНОЕ ЗЛО - РОДИТЕЛЬСКИЕ ЧАТЫ.Есть у меня такая адская беседа, где по миллиарду раз все обсуждают, за раз 200-300 сообщений. Я не читаю, а звук давно выключила! Вам же знакомо?)).У нас два таких чатика - и это два разных мира.В одном я сталкивалась и со злом, и с агрессией в общении с другими родителями. Однажды на выпуск из детского сада предложили купить карандаши по 5000 рублей! Я выразила своё недовольство и сказала, что моему ребёнку не нужны такие карандаши. Мне ответили: «Иди и купи своему ребёнку раскраску». Хорошо, что я всегда могу дать отпор. Но понимаю, что не все способны в открытую бороться с таким поведение. В таком случае не стоит боятся осуждения, выйти из родительского чата - не преступление!.О хорошем: у другого ребёнка просто потрясающий чат, где все оперативно, четко и по делу, как я люблю. Дорогие родители, уважайте друг друга.Расскажите, что происходит с вами в родительских чатах? Как вы не сходите с ума?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #триждымама #активнаямама #начальнаяшкола

25 марта 2020 18:56
Знаю, что на меня подписаны не только болельщики, любители фигурного катания, но и молодые спортсмены, которые проводят многие часы в тренировках.Но всё равно вне зависимости от того, как часто люди занимаются спортом, многие встречаются с проблемами суставов. Кто-то раньше, кто-то позже и от этих проблем никто не застрахован.Фигурное катание - это спорт, который связан с высокими нагрузками, испытывающими организм. И травмы на льду – обычное дело. Боль во время тренировок - это то, на что ты не обращаешь внимание, потому что ты стремишься к лучшим спортивным результатам. Помню, дома для поддержания гибкости связок и защиты хрящевой ткани бабушка часто варила холодец. Медицинская наука не стоит на месте и с каждым годом в аптеках можно найти более эффективные и полезные средства. Не так давно появился новый препарат, Сустафлекс, который содержит натуральный коллаген суставного (2-го) типа. С ним восстановление суставов проходит быстрее и легче. Упаковка рассчитана сразу на 2 месяца, пить всего один раз в день!Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Сустафлекс применим для лиц старше 18 лет. Он одинаково может быть полезен, как людям с уже имеющимися травмами, так и тем, кто хочет их предотвратитьПользуйтесь и не болейте!#Слуцкая #ИринаСлуцкая #СпросиуСлуцкой #фигурноекатание #суставы #сустав #суставнаягимнастика #здоровьесуставов #суставыболят #колени

25 марта 2020 12:13
Дети всегда торопятся вырасти, а взрослые хотят вернуться в детство.Сидела сегодня с Кирой и слушала старые добрые песенки «Крылатые качели», «Бьют часы на старой башне» из фильма «Приключение Электроников», «Чему учат в школе». Я подумала о том, что на сегодняшний день всё это утеряно. Раньше были пионеры, мы рисовали стенгазеты. И дети были совсем другие! Утеряна какая-то душевность, трепетность, правильность, в каком-то роде..Я слушала, и у меня текли слёзы от того, что сейчас все другое и современное. Хочется снова обрести окружающий мир таким, каким он виделся нам и был для нас в детстве. Но тех чувств, которые у нас были в детстве, уже нет. Нет голосов, тёплых, наполненных смыслом песен, той легендарной музыки....А вы помните?.#Слуцкая #ИринаСлуцкая #детство

24 марта 2020 16:33
Пока мы всей семьей находимся дома, убеждаюсь, что мы с мужем совсем не похожи на те идеальные пары, которых вы можете видеть в лирических фильмах. Часто хотим совершенно разного в одни и те же моменты. Например, я в силу своего спортивного прошлого очень активная, он - консервативен и больше времени уделяет семье. Ему за счастье - почитать в тишине или спокойно посмотреть всей семьей фильм, я же охотнее устрою ужин с вовлечением всех домашних Недавно даже в выборе сока мы с милым не сошлись! У @fruktoviysad_rus 2 новых вкуса, так мы не смогли из них выбрать какой-то один: мужу из "Дачных миксов" по душе вкус «яблоко-черноплодная рябина-черника», а мне нравится виноградно-яблочный с мятой, так что теперь мы берём оба Кстати, у @fruktoviysad_rus сейчас проходит акция, где за каждую пачку в новой промоупаковке синего цвета можно получить клёвые призы , а главному счастливчику достанется автомобиль. Всё, что вам нужно - это зарегистрировать промокод с упаковки на сайте.А вы уже попробовали новые вкусы? Сошлись ли вкусы с вашими вторыми половинками?#фруктовыйсад #фруктовыйсадбитвавкусов #совместносбрендомфруктовыйсад

23 марта 2020 14:09
СОВЕТЫ СЕБЕ 20-ЛЕТНЕЙ.Каждый из нас хоть раз мечтал повернуть время и что-то изменить. Я бы хотела, чтобы некоторые вещи я поняла раньше и избежала многих проблем. Не спортом единым богата и насыщенна жизнь Не бойся ошибаться Береги здоровье Береги родителей Не старайся понравиться всем. Это невозможно Слушай взрослых Но не слушай сплетни Не верь, пока не увидишь сама Всегда думай о завтрашнем дне С пониманием относись к другим Учись, как можно больше Позволяй себе плакать Работай на 110% Собака... это не только радость, но и постоянная 24 часовая ответственность. Гулять придется тебе в любую погоду.Делитесь в комментариях, что бы вы посоветовали себе в 20 лет?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая

22 марта 2020 19:53
ТЕСТ-ДНК.Я обладательница фамилии, которая на слуху у тех, кто следит за новостями спорта. Мне часто приходят сообщения о том, что я родственница с футбольным тренером Леонидом Слуцким. Некоторые люди даже находят «неопровержимые» признаки родства. .Я очень уважаю Леонида Викторовича и ценю его заслуги, но он всего лишь на 7 лет меня старше. И не является мне ни отцом, ни сватом, ни братом.Скажите, кто из вас, мои подписчики, думал, что мы родственники? Неужели мы так похожи с Леонидом?

21 марта 2020 14:39
НАШИ ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ.Конечно, для старших детей особых ритуалов нет, они полностью самостоятельные и сами себя укладывают, когда меня нет или я занята. Но есть то, что я делаю обязательно - это на ночь всех целую и обнимаю. Обнимашки и поцелуйчики это то, без чего мы вообще не можем жить в нашей семье!.Когда у меня есть возможность, Варвара очень любит, чтобы я с ней полежала перед сном. К сожалению, не всегда это получается, потому что я занимаюсь Кирой или сама устала и уже лежу. Но она очень адекватно к этому относится..Ну, а с маленькой Кирой, конечно, у нас определённый ритуал. Пойти в ванную, помазаться кремом, пообщаться, сделать массажик, потом покушать и на ручках уснуть. Кроме, как на ручках, она вообще и не засыпает. Такая она у меня ручная девочка.Сказки мои детки очень любят. Но Кире их ещё рано, а Варя уже сама читает книжки. Зато я пою песенки, хотя у меня с пением не очень хорошо. Но песня про Умку всегда заходит!.Делитесь своими ритуалами в комментариях! Сталкивались ли вы с проблемами засыпания у ребёнка?.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #моясемья #триждымама

20 марта 2020 13:39
#КУЛИНАРНАЯПЯТНИЦАСегодня у меня для вас ПРОСТОЙ рецепт сырного супа, но очень вкусный. Сохраняйте в закладки и готовьте вместе со мной.Нам понадобится:2 сырка с луком для супа1 сырок с грибами для супакартофельморковьлук.1 Сырки я мелко режу и кладу в 3-литровую кастрюлю с водой, переодически помешиваю. Добавляю туда нарезаную картошку.2 Отдельно жарю лук с морковкой. Когда полностью сварится картофель и сырки расплавятся, добавляю в кастрюлю эту смесь.3 Посолить и поперчить по вкусу.4 Мы получаем базовый бульон, к которому по желанию можно добавить рыбу, морепродукты, любые овощи и грибы Но я сама люблю его без всего. Он и так очень вкусный!.А что бы вы добавили к этому бульону? Может, посоветуете мне что-нибудь новенькое? Обязательно поэксперементирую, пока есть свободное время!.#ИринаСлуцкая #Слуцкая #готовимвместе #на_кухне_со_Слуцкой #рецепты