ВСД, где все?:)
Приехала из отпуска, а тут - тишина:)) Как у кого дела, как самочувствие? Или все тоже еще отдыхают?
Наверное, все ВСД-шники в отпусках, расслабляются :) Я тоже сегодня об этом подумала.
У меня ПА усилились, а ведь недавно я считала что вылечилась. Это не проходит, это по жизни. Я смирилась. Засыпаю после корвалола. А остальные наверное получше. А ещё я серьёзно озабочена родить ребёнка и от этого ещё страшнее.
Вот это самое противное, когда кажется, что все уже позади, а потом как опять жахнет... Да, мне тоже один доктор говорил, что это на всю жизнь, но поддерживать себя можно в более-менее нормальном состоянии. А гомеопат, у которой я пытаюсь лечиться, говорит, что у нее раньше тоже ПА были, но вот уже 10 лет она про них и думать забыла... Очень бы тоже хотелось так, пока не получается:(
Вы знаете у меня ПА во время беременности прошли и сейчас уже 2 года ТТТ не было ,редко-редко накатывает, но так по мелочи:-))так что может не стоит беременности боятся,а наоборот...удачи вам!
Мы отдыхали - на отдыхе ничего. А дома опять чуть беспокоит. Но не ПА, а мышечные боли всякие и онемения... А ты как?
Я конечно не лезу, вы тут давно общаетесь, но вам не кажется, что ваши симптомы указывают всего навсего на недостаток магния?
Привет!:) А мне на отдыхе как раз че-то плоховато было, просто замучил дереал этот, все на пляже - люди как люди, а у меня это противное "кто я, где я?":) Сейчас дома получше вроде, только шум в голове периодически, и в машине теперь (после давнишнего приступа) с опаской как-то езжу, все боюсь, как бы опять плохо не стало, причем во время езды все нормально, а на светофорах нервничать начинаю:( И что характерно, на отдыхе я по многу часов за рулем была, и на серпантине, и в сильнейший дождь с нулевой видимостью, и ведь ни разу плохо не стало... а в голове все сидит, а вдруг?...
Еле живая. Уже месяц стоит жара. От постоянной духоты и влаги хоть на стенку лезь...и давление скачет как хочет.
Скажите пожалуйста страх замкнутого пространства,это тоже вег сосуд дистония? Последнее время не могу в метро находиться,что,бы доехать это пытка для меня
Страх поездок в метро очень часто встречается при ВСД.Но это, скорее,боязнь не самого метро, а страшно что тебе станет плохо (и, как правило, становится).
Тут почитала Дейла Карнеги " Как перестать беспокоиться и начать жить". Вы знаете, лучше, чем Курпатов пошло!:) Кстати, у Курпатова много от Карнеги. Только у Курпатова больше мед. аспект, а у Карнеги вообще, в принципе, применимо к жизни. Мне очень понравилось! Почитайте, хуже не будет.
+1 Жизненно и без лишних заморочек. Мне Карнеги больше всего на душу лёг. И помог. Хотя Курпатова тоже люблю - прям уже как друг родной.;-)
И я была в отпуске. Во многих городах побывала и на море в Анапе и у друзей в Самаре и на даче под Тулой. Везде ездила на разных транспортных средствах, кроме самолета, даже на катере. немного волновалась и немного было приступов. но намного лучше чем я ожидала. А приехала домой здрассьте, вот они каждую ночь. Пью этаперазин, но по моему, что с ним, что без него...НА АДах было конечно намного легче, но на них всю жизнь не просидишь и так год пила (правда три года назад).
этаперазин-активирующий нейролептик, так что от него не только получше может не быть, но может быть и похуже. И уж точно нейролептики для мозга не "полезнее", чем антидепрессанты, тем более такие старые.
Не правда ваша. Этаперазин мне оч. помог в свое время. Именно как нейролейптик. Лекарство старое, но проверенное. Этаперазин помогает мышечному расслаблению, что способствует уменьшению вегетативного проявления панических атак (типа комка в горле или мышечных спазмов рук и ног), так они основаны в основном на запертой энергии внутри организма в результате перенапряжения. Так что каждому свое. Антидепрессанты я плохо переносила были побочки, от этаперазина такого нет. но его наверное одного маловато будет а АД пить больше не хочеться.
Наверное, доктор должен назначать. Если не боитесь экстрапирамидных расстройств или поздней дискенезии - пейте.
Ну Вы нашли в каком топе такие вещи писАть:) Здесь нельзя пугать, только позитив!:)))
Конечно доктор! Это ж я не от балды пью... И Растройств нет, потому что доза малая. Так что все под контролем :)
Ужас, девочки. Как мне плохо, в голове вата, сердце колотится, страхи, шатания. Достало, ужас неужели это навсегда. Я здоровая и молодая вдруг превратилась в параноика. Токо бы не умереть, только не инсульт...мысли как у старухи. Живу на каплях, пенталгине. До АД рукой подать. И у меня 2 детей и муж красавец и квартира в центре и джип личный. Какого фига не живётся то...Вот третий день шатает, конца не видно. Извините девочки, не открываюсь, и так еле еле написала. Будьте здоровы, не дайте этой заразе испортить вам жизнь.
сердце колотится и страхи-это звенья одной цепи.Из-за выброса адреналина.Надо выпить что-нибудь от тахикардии(учащенное сердцебиение) и будет легче.Мне врач прописала анаприлин 0,1мг до 4 таблеток за один прием.Очень хорошо урежает сердцебиение.
А у вас каждый день сердцебиения? Кто вам назначил? Кардиолог или психолог?
от погоды зависит(это я опытнм путем выяснила) и от переживаний.Как понервничаю сильно-все,пиши пропало,ПА обеспечены.Стараюсь сохранять спокойствие.Или отрицательные эмоции выплескивать сразу же доступным способом:покричать,побить посуду,побить грушу))))))) Анаприлин прописал кардиолог в больнице.То есть человек с живой ежедневной практикой.В поликлиннике выписали локрен.Он адреноблокатор.Пульс был постоянно в норме и ПА врод не было.Мне очень нравился.Но пить надо постоянно.Решила пока не подсаживаться.Если будут ухудшения,не исключено,что опять начну принимать.
Я пью, напрмер, конкор каждый день по полтаблетки, а если приступ случается, то полтаблетки анаприлина под язык и все успакаивается. Сейчас еще перешла на валокордин; всегда с водой, пузырьком и стопочкой для капелек хожу.
Так мы все здесь молодые и здоровые:)))) У меня тоже, вроде бы есть все, что нужно - живи и радуйся, тож двое детей, квартира, машина, и т.д., а ведь тоже не живется-то:)))) Уже, кажется, все про гадость эту знаю, ко всему готова, ан нет, постоянно чего-нибудь да вылезет:) Главное, не терять присутствия духа (хоть иногда это и невозможно):) У меня тут одна знакомая (тоже ПАшница), говорит, что с тех пор, как ей 40 лет исполнилось (в ноябре), ей все лучше и лучше становится. Она даже на работу на каждый день вышла, а до этого все дома сидела. Так что, может с возрастом это все-таки и пройдет?:)))
Увы, это и есть болезнь молодых, чаще женщин. Узнать бы почему в один прекрасный миг так накрывает...!!! и ощущение что все. жизнь перестает быть вокруг прекрасна.. Вот я тоже чего только не боюсь и так уже 5 лет.. т.е все самые лучшие годы молодости..
а я стараюсь никогда присутствие духа не терять!А когда ПА нет,так я самый счастливый человек на свете!
почему-то очень часто ПА именно у людей с квартирами, дачами , машинами и красавцами мужьями ))))
+ миллион, только хотела написать. Навеное нам есть что терять и поэтому ты беспокоимся, в этом корень болячки. А ещё мы девушки с тонкой душой и по опыту с ВО.
Где-то читала, что иногда это называют "болезнью жен бизнесменов":)) Но лично я не думаю, что корень моей болячки в боязни чего-то там потерять. Мне как-то наплевать на материальные блага:) Я больше за здоровье родных и свое переживаю. Да и вообще переживаю по каждому поводу. Сейчас, конечно, уже не так, как раньше, но все же... Теперь вот думаю, какая же дура была раньше, надо было спокойнее реагировать на какие-то моменты, но с этим уж ничего не поделаешь:(
Хе, у меня вот ничего нет. Ни квартиры. ни машины, ни мужа - как раз вовремя развода ПА и нагрянули...В итоге ничего не осталось(кроме малнького ребенка на руках) - а вот ПА процветает :) интересно, что я боюсь потерять? :)
у меня тоже особо ничего нет ценного материального. Читала,что чаще от ПА страдают сильные волевые личности.Другие расхандрятся ,разболеются,а мы все в себе в кулак сожмем и никому не покажем истинные эмоции и чувства.А это как раз и плохо,эмоции надо выплескивать,нельзя копить.Загнанные внутрь эмоции и выходят потом на свет ввиде проявлений ПА.
Да, когда реальных проблем нет. Я читала что при реальных проблемах или несчастьях "ВСД" сразу проходит. Не дай Бог, пусть лучше ВСД, будем учиться справляться)))
Держитесь и разбирайтесь в ситуации . Побольше читайте про ВСД и ПА, когда много знаешь, тогда оно не цепляется.
Вот тут не соглашусь. Я уже столько всего знаю (даже врачей слушать уже неинтересно, ничего нового не говорят:)), а все равно цепляется:)
странно... Я когда прочитала про ПА, что это за зверь , то перестало накрывать. Это ведь страх, а страха нет, когда уверен твердо что это не опасно.
у меня тоже на какое-то время все прошло, а потом опять ПА начались. Я их не боюсь, они, если и бывают, гораздо слабее прежних, но ведь не делись никуда окончательно:(
А у меня каждый раз разные симптомы "волнами" приходят. Т.е. только я привыкну, например, к учащенным сердцебиениям и уговорю себя, что это не страшно, как начинается, например, ощущение нехватки воздуха и все по новой :-) Прелесть, а не заболевание! Блин...
А вот именно поэтому у нас ВСД! Потому что нет других проблем. Когда я была студенткой, то понятия не имела, что может так быть. А как вышла замуж очень удачно, родила детей, материальные проблему исчезли, а свободного времени резко прибавилось, вот тогда и накатило. Прислушиваюсь к себе каждую секунду. Бегаю по врачам, ищу болезни. Развлекаюсь, одним словом:) (с транслита)
Девочки, а как боретесь с сердцебиениями? У меня 3-ий день сердце стучит, пульс 80-85.Ранее с таким не сталкивалась, опять страшно, что то новенькое. Бежать к кардиологу?
Я бегала... неоднократно... все нормально:) Одна кардиолог сказала мне, что пройдет все, спокойствие - это главное, и еще спортом заниматься надо, ходить хотя бы. Еще баня, еще раза три в день мятные конфеты сосать - рассабляют, мол, они:) Что интересно, прошло серцебиение-то, много чего другого есть (и появилось), а сердечные проявления покинули (тьфу-тьфу-тьфу), и ничего специально я не делала. А,еще вспомнила, она мне прописала кальций+магний, может от этого и полегчало:)
А кальций это магний -это какой-то комплекс витаминный или по отдельности?
я была на даче. на даче карашо.....)))) тв нет! интернета нет! газет нет!!!!! а как приехала - понеслось.... грипп всех косит, вторая волна кризиса, жопа на работе не рассосалась , ну и т.д...... блин, а ведь это еще лето. осенью и зимой у меня тяжелая затяжная д....
Девочки, предстоит поездка на поезде -2,5 дней в пути. У кого какой опыт замкнутого купе?
Не волнуйтесь, у меня все прошло хорошо. Я правда не одна была а с мамой. Ездила на поезде в Анапу.
Ох и я такая же :-( . У меня последнее время, что-то с головой. Встаешь вроде нормально, а потом начинается в голове какая то движуха, паника, начинаю мерить давление 120/80 (мое рабочее 100/60), сердцебиение, конечности холодные. Зрение как то приходится концентрировать. Стала опять плаксивой. Что делать? Тут как-то так накрыло, хотела было к психиатору бежать, но он в отпуске. На днях предстоит поездка в Крым, что-то так пугает она, вдруг там накроет???
А у меня просто беда. Не могу одна куда то ехать и все тут! Девочки мне уже 30-ть!!!! а как ПА начались то как маленькая только с мамой могу :( И врачи психотерапевты только разводят руками.. Я уже плачу от отчаянья... Ни на работу, ни просто отдохнуть, ни в театр- кино с подругами.. не могу... только с мамой.. Господи! когда ж это все кончиться...
вам бы позаниматься групповой психотерапией. Ведь есть где-то группы по борьбе с агрофобией (или у вас не она?), там психотерапевт ездит в пациентами в метро и т.п.
Увы, в маленьком подмосковном городке нет желающих психотерапевтов, которые поездили бы со мной до Москвы и по метро.. А по городу своему я спокойно передвигаюсь, только это меня не утешает, так как самостоятельно дальше границ городка я не могу ездить :( и как с этим бороться тоже не знаю :(
Я уже 12 лет с этими ПА живу, одна никуда не хожу, то с мужем, то с детьми, то с подругой. Сначала паниковала, теперь смирилась. Живу в крупном городе, обходила в своё время тысячи психиатров, и всяких врачей, иглоукалывание, всякая лабуда - БЕСПОЛЕЗНО. Ничего не помогло. Смирилась и живу, а что делать?
Вот и у меня также, я бы работала, там где можно пешком дойти, но у нас очень маленький городок и очень мало где можно устроиться работать.Я с двумя высшими, но готова уже и продавцом пойти. Муж меня бросил два года назад, так и сижу с ребенком на шее у мамы :( И конца и края этому не видно :(
А вы АД принимали? Я тоже уже кучу врачей разных обошла, и с психотерапевтами (двумя) общалась, и йогу практиковала, сейчас вот пытаюсь гомеопатией лечиться, уже больше 4-х мес, все только хуже стало, чем до нее было... Мне уже неоднократно АД выписывали, я все не хочу их пить , но все чаще задумываюсь, может, все-таки пора? (вопрос к Гальцина)
Я пила АД ровно год, и очень жалею что не начала сразу, боялась., а только через два года после начала ПА, когда вообще стало кошмарно. Мне помогло. Только поправилась очень во время приема, правда потом похудела.
А что Вы принимали? Просто мне в разное время выписывали три разных АД (я их, правда, не принимала). Но задумываюсь об этом... Хоть и очень не хочу их пить:( У меня вообще на лекарства реакция неадекватная (даже на гомеопатические), не представляю даже, как я на АД отреагирую...
Я пила Ремерон. У менятоже реакция своеобразна, самой малой дозы хватает. как целая таблетка.. Поэтому пила в самой маленькой дозировке.. Потихоньку увеличивая.
я тоже одна ездить боюсь, где-то неделю назад ехада в метро по делам, думала коньки отброшу, хоть плач.
А вы как то пытались этот страх лечить? И что вам конкретно страшно? И с кем вы можете ездить Мне вот все время страшно, что со мной что-то случиться и никто не поможет или просто становиться страшно что я совсем одна среди толпы людей и оч. хочеться домой...Сразу начинаеться паника, сердцебиение. давление поднимаеться, дрожь - вообще малоприятное состояние. И ездить я могу только с мамой, даже с друзьями не могу - все равно чувствую как будто одна еду. Вообщем как маленькая девочка :(
никак не лечу страшно что умру прям сейчас, потомучто начинает колотиться сердце, голова кругом, бросает в пот, пульсация в голове, и мысли что у меня не ВСД, а может и впрям я сердечно больна. впринципе ездить могу с любым, главное чтобы не одна, хотя недавно с мамой ехала, тоже плохо было
и что же нам делать? неужели так и будем за ручку с кем то езить? А на работу вы как добираетесь?
я не работаю, сижу с дитями, НО об даже думать не могу.У меня старшая в школу идет, ее надо встречать 1 остановка метро, я просто в шоке, незнаю что делать. А вы как на работу ездиете?
А я ищу работу в пределах шаговой доступности. По своему маленькому городку я спокойно передвигаюсь. но его можно обойти весь минут за 30-ть. Но очень мало у нас где можно работать. последнее место кадровое агентство - менеджер по персоналу. но с крзисом оно закрылось. так как никому не нужно в городе стало.. и все... даже не знаю кем работать.. А ведь у меня два высших образования (юрист. психолог). была бы в Москве можно было бы и хорошо работать, но УВЫ! Я хочу съездить на консультацию к врачам клиники Курпатова, которые в Москву приезжают, может помогут .. но я уже на грани отчаянья, потому что замыкаюсь сидя одна дома, без работы, без социума и ужасаюсь своей никчемности и загубленной жизни....
А у меня уши закладывает при наклоне головы вперед,ощущения как при посадке на самолете. И тоже пульс высокий. Пью Магне B6 и эскузан.
ой, у меня последнее время тоже с ушами беда, постоянно закладывает, а потом щелкает еще... но это не самое страшное, я внимание не обращаю.
Девочки, а вам знакомо чувство сжатия и тяжести в области сердца, как будто тяжело вздох сделать, давящее такое чувство. На эКГ только завтра попаду, а испытываю такое уже 3 дня. Былаво у кого? Прошлое ЭКГ показало норму (только ритм синусовый 95). Страшно до невозможности
а вообще как часто надо делать ЭКГ, если с сердцем все в порядке, а все равно что-то беспокоит,может ли за полгода например что-то измениться
вот у меня возраст достаточно молодой(26)ЭКГ в норме,больная спина(гр.остеох.) в области сердца как болело, так и болит, от прошлого ЭКГ прошло полгода, могло ли что-нибудь измениться?делать ЭКГ, скоро ехать отдыхать я панике
А у меня такой вопрос... Как понять, паническая атака это или что-то посерьезнее? А вдруг там предынфарктное состояние, а ты думаешь на ВСД? Как отличить?
Ну инфаркт ни с того ни с сего не бывает. Если сердце здоровое и давление нормальное, а в последнее время были стрессы, то скорее ВСД.
Я читала, что перед настоящей болезнью нет такого дикого страха. Например палец порезали (вы же не думаете, умру и всё такое, вы лечите) Или аппендицит -боль почувствали, а страха нет. А вот при ВСД всегда страх и паника. А ещё говорят, что человек с инфарктом может и не заподозрить что он произошёл. А на ЭКГ рубец увидят. Часто такое на проф осмотрах выявляют. У моей коллеги по работе случайно ЭКГ делали, нашли рубец. Пролечили, вроде всё хорошо, работает также.
Точно! Основной компанент ВСД это страх. Когда болеешь чем то по настоящему страха и паники не бывает у меня вообще. Прошлой зимой болела гриппом, валялась с 39 температурой, болело все, но страха и паники не было..
У подруги моей свекрови инфаркт случился прямо в парикмахерской - потеряла сознание, а очнулась уже в больнице. И так спокойно об этом рассказывает... Еще один наш знакомый перенес инфаркт на ногах (чувствовал терпимую боль в груди), а у него была важная командировка, он выдержал 11-часовой перелет туда и обратно, и еще 10 дней в другой стране без обращения к врачам. И только по приезде загремел в больницу. И тоже рассказывает об этом совершенно спокойно. А при ВСД, действительно, всегда страх (мне всегда кажется, что вот-вот в обморок упаду, но еще ни разу за три с лишним года не упала):).
Девочки, у кого нибудь бывает, что мышцы сокращаются сами по себе? У меня уже третий день такое - то сожмутся со страшной силой, то отпустит... в основном, в ногах и на шее... сегодня уже полегче, а позавчера-вчера к вечеру все болело, как после занятий в спортзале...:( это у меня из новенького...
во, и мне тоже:) наверное, они там и есть, потому как и голову жмет иной раз, или сосуды сжимает там, не поймешь, что это, но противно так:(((
Девочки, а у меня похлеще... Прихватывает живот, приступообразные боли в кишечнике, и ... нестерпимо хотЦа в туалет... Вообще, при любом страхе и волнении, у меня так.
у меня любой мало-мальский приступ этим заканчивается. Я даже к себе прислушиваюсь постоянно - если живот закрутило, значит все нормально, просто вегетатика:)
А я из-за этого жутко мучаюсь...это и есть основная проблема моих страхов - оказаться в ситуации, когда нельзя быстро добежать до туалета..т.к. мне начинает очень хотеться и по-маленькому и по-большому... От страха начинает хотеться в туалет, а от осознания что пойти некуда или ситуация не подходящая, становится еще страшнее Очень из-за этого мучаюсь..в большие города вообще боюсь попадать - куда я там в туалет побегу!!!Хоть с памперсом ходи:(( Про командировки даже боюсь думать
Девочки, а кто-нибудь страдает при ПА приступом сильного удушья? Приступы очень напоминают, словно плиту положили на грудь и дышать нечем, тяжесть в груди, свист при дыхании как при астме да ещё и сильная боль в горле и чувство что оно отекло. Целый год мучаюсь этим, вызываю скорую - скорая говорит ПА, вчера снова был приступ - напилась корвалолу - легла спать, утром проснулась - опять та же история, дышать не могу и всё тут. Выпила но-шпу, корвалол, полегчало. Кто и как борется с этим?
Бороться надо не с этим, а со всем вместе. Со всей этой заразой. Советую ходить к психотерапевту.
А как бороться, если уже 10 лет этим страдаю, и чем только эту гадость не травила, лучшие психотерапевты разводят руками,разные спсобы давно все перепробованы от гомеопатии до йоги, все бесполезно, всё возвращалось в самый неожиданный момент. Год почти вот не вспоминала про ПА, а 3 месяца назад как началось, никак не могу вылезти и на этот раз проявляется вместе с нарушением дыхания, до этого было только сердце, дрожь, головокружение, паники и то таковой уже нет - привыкла. Но вот когда я не смогла даже дышать, то тут реально дискомфорт жуткий.
Привет! У меня есть хорошие новости. Контрольное МРТ головы в норме :-) В чем я уже и не сомневалась, и не боялась. Слава Богу! И вообще страх прошел и волнение. Видимо психотерапевт помогает. Мы делаем расслабляющие техники. Она говорит, что все мои боли от сильнейшего мышечного напряжение, от этого бывают и боли и судороги, и онемения с мурашками. Зрительные потенциалы лучше чем в прошлый раз, а по государственой страховке (мне делали в январе, но результат только сейчас узнала, т.к. талон был на август к неврологу государственному на повтор) вообще потенциалы в норме! Назначили еще раз делать потенциалы, что бы смотреть динамику, но это не скоро еще талон дадут. На данное время беспокоят боли в левой ноге и онемения (точнее как будто затекает нога). И перед глазами постоянно черные мухи и полосочки. Еще слабость мышечная, от малейших нагрузок усталость и на следующий день болит, как будто я кросс бегала. А вот от ПА похоже получилось отделаться окончательно, т-т-т! Выходите на перекличку!
Хорошая новость. Поздравляю! А мне вот похвастаться нечем. Ко всем моим симптомам присоединились сердечные. Этого только не хватало. Психотерапевта в нашей деревне нет нормального. Борюсь сама.
спасибо! Ну сердечные они обычно проходят вскоре. Почитайте Курпатова "невроз сердца". У меня сердечные были месяца 3-4, потом прошли. Да, супер классно бассейн в этом случае.
kisunishka написал(а): "На данное время беспокоят боли в левой ноге и онемения (точнее как будто затекает нога). И перед глазами постоянно черные мухи и полосочки. Еще слабость мышечная, от малейших нагрузок усталость и на следующий день болит, как будто я кросс бегала. " Это тоже проявления ВСД? У меня картина один к одному. Я вот думаю, к какому врачу мне податься:( (с транслита)
Признаки один к одному. Врачи ничего не нашли. Отправили в спортзал минимум 3 раза в неделю. Видимо, дурь выгонять:) (с транслита)
Девочки, а у кого преобладают сердечные проявления (сердцебиения, пульс, сжимается сердце)? При этом у меня давление и эКГ норма. Есть такие?
У меня раньше просто ужас, что творилось - и экстрасистолы, и замирания, и переворачивания (не говоря уж о тяжести и т.д.), потом (писала уже выше) попала к хорошему кардиологу, она со мной не хуже психотерапевта поговорила, сказала пропить курс кальций+магний, и со временем как-то все прошло (т-т-т), иногда чего-то там взбрыкнет, но это ерунда... Зато, к сожалению, и кроме сердечных много чего есть... Несколько дней назад мышечные сокращения появились, в связи с чем сегодня словила сильнейшую ПА, да еще и с повышением давления:( но хоть без паники уже, потому как ко всему, наверное, уже готова... не паниковала, а просто тихо легла и приготовилась умереть:)
Она мне выписывала порошок такой - ОРТО кальций+магний, он довольно дорогой, но там сразу и кальций и магний "в одном флаконе", так сказать. Только он не во всех аптеках продавался, пришлось еще поискать (нашла в итоге по инету), хороший препарат, кстати говоря.
Ой ржу(извините)просто вспомнила:-) тоже был момент когда так накатило, что легла как и вы приготовилась умирать...и чёт не получилось:-)) а на счет таблеток я пила калий+магний,тоже кардиолог прописывала курсами два раза в год
После сильного стресса, этой весной случилась ПА, типа с сердцем плохо. Поехала к кардиологу, сказали "здоровых не лечим", дали 1/2 алпрозолама и отпустила. А у меня началось... Паники, страхи, дереализация, постоянные бегания в туалет по ночам, тахикардия, предобморочные состояния, бессоница, невозможность оставаться одной, до нежелания жить доходило. Хотя, как и у многих здесь, и муж любимый,и ребенок, и квартира, и работа хорошая. А лекарства пить очень не хотелось. Вообщем, стала я искать психотерапевтов. Нашла, хожу с мая, и, к счастью, ПОМОГАЕТ. Потихоньку, со скрипом, с откатами назад, но помогает. Пишу, девчонки, так подробно, так как может кто, что для себя найдет полезное. Помимо обычных встреч с психотерапевтическими беседами, меня научили дыхательным техникам, которые действительно снимают ПА, начала медитировать, пью антистрессовый комплекс витаминов группы В, хожу в спортзал. И, как страховка, имею дома успокоительный препарат, но ни разу им не воспользовалась. Пока невыполненная задача это отпуск, не могу никуда поехать, боюсь, хотя до этого ездила много. Но надеюсь и с этим справиться со временем.
ЗдОрово! Это еще раз подтверждает, что и без АД можно справляться! И в отпуск обязательно поедете! Я тоже много с чем справилась, в отпуск езжу, довольно долгое время прожила вообще без ПА, сейчас вот откат произошел, не пойму почему, но уверенна, что все снова наладится! А вас почитала, и решила, что мне, наверное, опять к ПТ пора:) Хотя всё, чему они меня учили, помню, но не всегда на практике применяю.
Сейчас вычитала у Курпатова,что неплохо помогает Негрустин.Кто-нибудь пробовал?
Я пила, что то не очень помогло. У меня появились пятнышки какие то, пигментные от него. Больше не буду
Я тоже пила, сначала казалось, что помогает, но на самом деле все как было, так и осталось:(
вот и мне не хочется... я за три с лишним года чего только не перепробовала (кроме АД), то легче, то хуже...
А я начала над собой работать без АД. Тоже прописали фигни всякой, ничего не помогало...Теперь делаю зарядку 20 мин. каждое утро, гуляю по улице/хожу на дорожке беговой - 40-60 мин., хожу в бассейн, пропила МагнийВ6, проделала массаж, прокола витамины. Уф...вроде легче стало, даже с тахикардией справилась вроде...и ПА отступили...
Я постоянно над собой работаю, зарядка, контрастный душ - ежедневно, раньше спортзал был и бассейн три раза в неделю, сейчас снова накрыло, уже два месяца не была там, магний пила неоднократно, массаж курсами делаю.... одно время было легче... теперь почему-то все по-новой началось:((((( но, надеюсь, это не ваш случай:)
Да 100% не Ваш:))) Я сейчас проанализировала все, и поняла, что накрывать меня опять стало после начала лечения гомеопатией... пора завязывать с этим, наверное:), а то уже пятый месяц пошел, а мне не только лучше не становится, а только хуже.
У меня хит -сердечные, уже 3 недели. Не помогает магний. Вчерашнее эКГ- всё норма. Пейте магний. У меня через 2 недели длинные рабочие коммандировки ещё к томуже...
ну, за три недели это не проходит:) а насчет командировок - может, там вам и лучше будет. Мне, например, когда работа срочная есть, даже легче бывает, в каком бы состоянии я не находилась.
Я пила Актовегин. Не знаю на счет улучшения..Он улучшает кровообращение. Ну, не навредил по крайней мере.
Я Мексидол начинала пить, потом бросила, потому как улучшений особых не замечала. Мне больше понравился Гинко Билоба (я спиртовой раствор пила, мне подруга делала), он тоже кровообращение улучшает.
МРТ не страшно, ложитесь на стол, включают томограф и лежите без движения полчаса по моему. Как будто соседи ремонт делают шум и всё. Я делала 3 раза. Ничего страшного абсолютно.
Если не найдено никакой патологии, нарушения кровообращение и прочего, то лекарства пить не нужно. Для чего? От "ВСД" таблеток нет. Только что успокоительное :-) МРТ не страшно, но неприятно, шумы достаточно сильные, я аж вздрагивала.
Подскажите, плз, а где Вы делаете МРТ? И еще: как у Вас все начиналось? Я имею ввиду ВСД? А то была здоровая, здоровая, и на тебе: головокружения, слабость, в голове - вата, короче, ужас какой-то. Тахикардия прошла, но состояние отвратное. Неужели это навсегда??? Постоянные мысли, что это конец...
Начиналось со слабости и головокружений. Потом головные боли. Потом тахикардия началась. Потом ПА (панические атаки). Потом "ватная голова", нереальность происходящего. Потом мурашки и боли в суставах и мышцах. Все это на протяжении многих лет, периодически проходит одно, появляется другое. Вот так и живем :-) Хожу к психотерапевту, лучше намного.
А у меня все тоже самое, только в другой последовательности:) Была полностью здорова, потом мысли какие-то депрессивные полезли, а потом как шарахнет ПА,а далее все по списку...да еще и не по одному разу...Пройдет, начнется чего-нибудь "новенькое", потом опять старое возвращается...не соскучишься:)
Кошмар, просто эпидемия какая-то... Только что позвонила мне подруга, одна из немногих, кто до сих пор не сталкивался с этой гадостью, и рассказала, что и ее сегодня утром накрыло:(
Девочки, а кто нибудь знает какие гормоны надпочечников нужно сдавать и как, чтобы исключить их патологию?
я уже точно не помню, потому что сдавала в самом начале (три с лишним года назад), какие - врач назначал, сдавала кровь и суточную мочу (по-моему).
Да нет, какое там... Я сейчас тоже озадачилась поисками ПТ - от 2700 и до..... страшно даже суммы озвучивать. Но это в официальных мед.центрах, про неофицальные ничего пока не знаю, ищу... Если кто может подсказать хорошего ПТ в Москве, буду благодарна:)
вот http://sspp.ru/modules.php?op=modload&name=PagEd&file=index&topic_id=1&page_id=4
спасибо. а ты его просто по инету нашла, или кто-нибудь уже у него лечился? Хочется все-таки получить рекомендацию от людей, которые имели дело уже с ПТ. Этот, действительно, берет очень дешево по московским меркам, а вот помог ли он кому-нибудь? Это важно:)
Мне он помог по интернету))) форум у него есть хороший, где он отвечает. И кто-то с евы к нему ходил, довольна осталась. Не вспомню ник... "Листопад" или что-то похожее вроде...
А кому в трамвае и метро тяжело ездить? У меня все время тяжелая голова и с рук вода стекает.
Мне тяжело ездить, а главное страшно.. Чего боюсь я вам не скажу. потому что не знаю, но ПА меня накрывают всегда. когда я езжу одна.. ПОэтому я уже давно никуда одна не езжу :). и никак не могу от этого страха избавиться..
А вы не пробовали перед поездкой успокоительного чего-нибудь выпить? Я, когда из этого страха выкорабкивалась, начинала ездить с четвертинкой феназепама под языком,потом потихоньку-потихоньку и полегчало. Хотя не могу сказать, что мне всегда в метро хорошо. Просто не боюсь уже и все:) Я теперь машины опасаюсь, но все равно продолжаю ездить, назло всему:)
у меня немного другой страх, я не боюсь метро и самой поездки, я боюсь ездить одна и даже с кем то, кроме мамы. Здесь какая то другая причина. Вот завтра еду в клинику Курпатова к врачу, в Москве, хочу послушать что она скажет. Ведь в его клинике специализируються на ПА. Еду конечно с мамой!
счастливая вы:хоть с мамой можете.Я вообще боюсь метро.Последний раз ездила 3 года назад и то по прямой и вся потом облилась.Да еще и на Войковской была сразу после того,как рабочие сваю в вагон забили :(((
Вы уж, пожалуйста, напишите, как сходили. Очень интересно выслушать мнение о клинике, так сказать "из первых рук", а то я в инете разного начиталась, не знаю, кому верить уже:) Мне еще понравились отзывы о клинике на Полянке, там тоже врачи на ПА специализируются, но пока меня цена несколько смущает...
Вречатления разные... Меня долгое время отпугивала стоимость, все таки 5400 это огромная сумма за прием, но начитавшись курпатова и про его клнику я вбила себе в голову что только они мне могут помочь и хоть один раз но я должна туда приехать.Приехала :) Была у врача Захаренко Анны. Что могу сказать, они конечно там профи по ПА, все те психотерапевты к которым я ходила раньше и рядом не стояли по решению этой проблемы. Она жестковата, т.е жалеть и распускать нюни с ней не получиться. Ей все равно почему ПА у вас возникли. Настроена на работу по угасанию этого рефлекса на котором и строяться ПА, поэтому у нее главный принцип это работа с ПА, а именно делать как раз то что пугает, не можешь ездить на автобусе - иди каждый день и ездь, хоть по остановочке, если почувствуешь приближение ПА надо на нее разозлиться, и можешь хоть громко орать, что пускай я сейчас сдохну, пусть мне будет хуже, но ехать... и короче постепенно ПА должна исчезнуть.. Я еще не до конца осымлила все эти слова...в голове пока каша...Я поняла одно - она может реально вылечить меня от ПА, но понадобиться очень много денег, потому что консультации дорогие и если надо чтоб она с тобой спустилась в метро или поехала в автобусе - без проблем, только плати.. Так что с одной стороны, да эти врачи действительно лечат, с другой - это очень дорого!
На сайте ПА был как-то отзыв по-моему как раз об этом враче, девочка описывала, как та заставляла ее справляться с ПА жесткими способами:) А про то, что надо со своим состоянием бороться как бы со злостью, с куражом, что ли, злым, это мне ПТ уже сто лет назад говорил, что, собственно говоря я и делаю постоянно. Голова закружится - давай, давай, кружись, чтобы свалиться уже нафиг и не мучиться:) и т.д. И на машине я боюсь, но езжу, даже если можно это расстояние пешком пройти, сейчас, кстати, уже отступает у меня волнение за рулем (т-т-т). А 5400 - это, конечно, сумма серьезная:( А сколько раз в неделю она Вам рекомендовала с ней общаться? Кстати говоря, в клинике на Полянке цены поменьше - что-то около 4 тыс., и отзывы хорошие.
Наверное в этом агерссивном поведении против ПА что-то есть, раз многие его советуют. Она вообще не говорила сколько надо с ней заниматься. Все решает сам клиент, я так понимаю..
Спасибо за отзыв!Почерпнула из ваших слов новые способы борьбы с ПА,о которых не знала.Буду бороться!
Да, клиент-то решает, но есть вероятность бросить все на полпути, с такими-то расценками:(
я хотела сказать, что не разводят на деньги.. а так конечно надо лечиться только где их взять такие суммы!
Извините , что вклиниваюсь, у меня точно такие же проблемы, тоже лечилась такими же методами, но увы... Было плохо в автобусах, сейчас страха нет, но даже спустя 10 лет, всё равно становится плохо, и независимо где , это Па переодически накрывает. То не было несколько лет, то вдруг снова возвращается. Но как на себя злиться, если например не просто пот стекает, а реально сползаешь на пол? Или того хуже, дома пару раз резко начинает душить с такой силой и колотить, что через пару минут внушающего себе "ну и помру, ну и что.." не легче, а всё так же или хуже. Меня тут недавно так замкнуло, не просто удушье, скорую муж вызывал, я даже разговаривать почти не могла, такая одышка шла. И теперь замучилась, чуть пробегусь на улице, дома наклонюсь, чё нить поделаю там__и БАЦ!и чувствую - дышать не могу, еле доползаю до кровати,и начинается, в глазах всё плывет, руки ноги дрожжат, ощущение что качаешься на волнах, сердце бежит вприпрыжку... но не лечь не можешь, не сесть, я обычно когда меня колбасит - круги наворачиваю по квартире даже до приезда скорой-это ятак помираю. Рассскажу одну вещь - лет так это 6 назад было, (я замужем)удалось мне на время избавиться от ПА странным образом - я вдруг влюбилась на работе как девченка. Домой просто летела, по фиг на автобусы стало и на всё другое, умирать как-то сразу вдруг разхотелось, дома мысли все о нем, побоку уже и болезни и всё такое. А потом закрутила роман, каюсь, грешная, но вот мне это ей богу помогло. На свидания бегала ОДНА!!!! Это учитывая то, что я до этого лет 5 никуда одна вооще не ходила, даже до соседнего дома. Правда я не совсем ещё ку-ку, я короче так роман то покрутила(для здоровья), дальше свиданий с прогулками это не зашло, мужу врала, что подруга мол встречает, типо я у подруги. Через 2 месяца роман я оборвала, но заряд остался и хватило аж на 5 лет, чтобы вааще не вспоминать, а тут недавно накрыло снова. И я поняла - девы, это от скуки наверное, или от привычной какой то суеты, впечатлдений нам видно не хватает. Вот вродеб и счастлива я, муж хороший, люблю его, но блина всё каждый день одинаковое, экстрима нет, вот и колбасит нас от недостатка эмоций.
Просто появился стимул -мотивация.И ваш роман оказался важнее страха. Вот мне пример привела на консультации ПТ. Допустим случился пожар, вы естественно вся в срахе: сердце колотится, дыхание поверхностное, дрожь в мышцах. т.е все то, что мы испытываем при ПА, но мы не оцениваем в ту секуну что это ПА, мы просто боимся и этот страх адекватен пожару. При ПА в автобусе или дома у нас страх неадекватен ситуации вот с этим надо бороться, нашему подсознанию совершенно все равно где бояться, если оно поймет что страшно.. Елси напал маньяк у вас и сердце стучит, и дыхание участилось и давление повышено - это адекватный страх.. Но если у вас случилось такое на пустом месте - то наше подсознание, чтобы оправдать такой страх - ищет этого маньяка, т.е ага.сердце забилось значит что-то не так в организме. а вдруг я болею. или умру.. от этого еще страшнее и сильнее ПА. Вот это думание есть рефлекс и главная задача этот рефлекс усыпить. Врач предлагает это начать делать с помощью агрессии, чтобы у организма не было даже малейшего намека на убегание (страх) А убегание - это и избегание мест и звонить по телефону родным когда кажеться что накрывает и поза клубочком.. Возвращаясь к пожару.. Если просто пожар - вы боитесь и убегаете. А если пожар, а у вас там ребенок??? Ваши действитя будут прямо противоположные, вы будете испытывать агрессию на пожар, вы ринетесь спасать ребенка и страха вы при этом чувствовать не будете.! Вот это самое главное поять, что как только человек начинает испытывать эмоции агрессии, то страха в это время быть не может, это два взаимоисключаемых состояния.. поэтому при ПА нам надо страх перевести в агрессию.. Можно орать, ругаться матом, стучать кулаками.. Елси в автобусе, то ругаться про себя, хорошо помагает поза расправленные плечи и руки в боки.. Вообщем надо дать понять нашему подсознанию, что страшного нет ничего! Подсознание считывает наши позы тела и исходя из этого запускает механизм страха. Если поза агрессии, то страха не будет. Вот что в кратце я извлекла из беседы с ПТ. Применять на практике пойду сегодня...
Ири!! Я смотрю, вам даже одна беседа с ПТ на пользу пошла! Так держать! Все будет хорошо! Мне больше всего помогает, когда я злиться уже на свое состояние начинаю. Встаю, ругаю себя последними словами, и назло себе действовать начинаю:) А про общественные места мне ПТ говорил, что можно еще кулаки сильно сжать, и изо всей силы "заорать" про себя.
Именно всё так и делала - не помогает и всё тут. Мало того что злилась всерьез, и рассмеюсь иногда..всё равно всё возвращается заново. Был случай, Па давно не было, уже успокоилась, расслабилась, приехала в гости, класно погуляли, посидели за столом, разошлись. Все легли спать, а меня как начало колбасить, я такая Ну вот, ОПЯТЬ???? Думаю, фигу - ни за что не сдамся... 4 часа меня тряхало,потом началась тахикардия, потом рвота, дело кончилось тем, что несмотря на прием даже успокоительных средств, у меня начались сильные перебои сердца с провалами в пульсе. Итог - увезли на скорой в больницу, так я потеряла сознание. Хорошо стоять руки в боки и крепиться когда ПА на начальном уровне и ненанесли серьезный урон организму, а что елси уже с сердцем есть серьезные проблемы, такие как хронические нарушения пульса, дыхания. Тогда когда прихватывает, как бы не крепился - если пульс 150, тут уже никакой аутотреннинг не помогает...Я ж и пишу - просто сползаешь, потом ругаю себя жутко - ну вот типо фигово продержалась..я ж писала - психотерапевтов сменила штук 20, они разводят руками, не поддаются мои ПА. Никак..Возвращаются и всё тут. А запал был как у вас..Хватает на пару месяцев а потом всё заново...
Жаль что к вам ключика еще не подобрали. Хотя если все так серьезно и паталогия организма исключена. т.е вы ничем не болеете. То может таблетки попринимать? Я в свое время пила АДы и еще кучу лекарств ,потому что тоже было очень плохо.. И еще я конечно, слежу за собой в плане того, что вот "посидели", я так понимаю с алкоголем - это вообще не для меня, так же как и кофе, и сигареты, и всякие стимулирующие. Пока есть запал буду бороться, потому что пока еще верю что все будет хорошо. Вот сегодня я ездила одна от города на большой производственный комплекс. Шла пешком километра полтора по шоссе, никого только машины с бешенной скоростью, а я иду. Волнение конечно, но иду. В произодственном комплексе, в закрытом складе провела три часа - собеседование было. Все три часа даже и не вспомнила про ПА. На работу не пойду туда, но радость от того, что смогла это все сегодня сделать есть!
Может, у вас и не ВСД вовсе? 4 часа - многовато для вегетативного приступа, да и рвота не очень характерна.... Плюс ко всему скорая делает кардиограмму и кого попало в больницу не забирают. ВСД-шникам успокоительный укол и пожелание спокойного сна обычно, а если на кардиограмме что-то напрягает и забирают в больницу, то это уже не ВСД.... Может, вам сердце хорошо проверить, найти толкового кардиолога, сделать ЭКГ, в т.ч. с нагрузкой, УЗИ сердца, сцинтиграфию. Да в любом случае, кардиолог должен назначить препараты на тахикардию 150!
Прочитала про ваш визит к ПТ, спасибо, что подробно написали, и хочу поделиться своими впечатлениями. Я хожу к двум ПТ, совершенно разным по подходам, методам и т.д. Так вот, в моем случае они оба "продвигали" меня к идее о жизненной необходимости выражать агрессию, гнев в нужных случаях, в адекватной форме, конечно. То есть ПА, если упростить, это агресиия, которую человек не может/не умеет/не позволяет себе высказать вовне, она уходит внутрь человека годами и постепенно или в один "прекрасный" момент начинает проявляться в вегетатике и далее до ПА уже рукой подать. Учитывая, что я сдержанный человек, воспитанный строгими родителями, ест-но, пыталась спорить, типа, разве можно так распускаться? На что они отвечали, примерно так, нужно быть собой и выражать миру свои чувстсва, какими бы они ни были... Очень интересно, девчонки, ваше мнение.
Так же слышала такую версию от одного ПТ, но правда там не только про агрессию, а про загон внутрь себя любых эмоций. Агрессии, обиды, страха, унижения, стыда.. Я тоже человек очень сдержанный и все свои эмоции загоняла внутрь - орет начальник, а ты терпишь, бесит поступки мужа - терпишь, выводит свекровь, родственики, дети, люди.. а ты все терпишь. терпишь, терпишь.. накапливаешь годами. а потом раз и сломалась нервная система..Вот и ПА. Сейчас я ору на всех и вся и не сдерживаю эмоции как положительные так и отрицательные, среди окружающих пошли слухи, что характер у меня испортился.. да нет.. просто притворяться перестала..И если чем то недовольна или наоборот то выражаю это. С одной стороны легче, с другой - участились конфликты так как народ тоже в ответ наезжает, а вот ПА никуда не делись :) Так что может и не стоило учиться выражать свои эмоции открыто...
уверена, что стОило! Теперь, как я понимаю, надо научиться полюбить и принять себя вот такую, агрессивную, гневливую и т.д., ведь те, кто считает, что у вас "испортился" характер, уверена, далеко не идеальны, им просто удобнее было с вами, такой терпеливой и сдержанной... Вы молодец, я еще только пытаюсь этому учиться :)
Девочки, как вы справляетесь на работе? Предлагают пойти в детский сад, но не знаю, потяну ли я режим и всякое такое)
как ни странно на работе при всей нервотрепке и авралах у меня ни разу ПА не было. Но я всегда выбирала работы недалеко от дома, т.е в зоне своей безопасности.
Да на работе-то как раз и легче все это переживается. У меня, бывало, в самые напряженные моменты, как назло, накрывало дома, думаю, все, нафиг, сегодня я с работы не вернусь,а там отвлечешься, ну, качнешься пару раз, потом втянешься, еще похихикаешь с коллегами, и сразу как-то отпускает:)
Девушки, в течении какого времени пропить магний В6, выпила 2 упаковки, тахикардия немного ушла, продолжать?
По методу ПТ из курпатовской клиники сегодня тренеровалась в поездках. Это из моск. обл. до Москвы..Проехала половину пути.Первый раз прошло хорошо, только подступала паника я начинала себя ругать, действительно отступал. но я вам скажу усилий требоваось много. Потом я развернулась обратно. доехала до города, пересела снова на автобус в Москву - второй раз. Это пошло тяжелее, не смогла я вовремя остановить Па и она таки меня долбанула, не очень сильно, но было обидно. На сегодня двух раз пока достаточно. Завтра очень хочу еще раз тренироваться. Жалко у нас по кругу нельзя ездить, для начала было бы вообще супер..
Заводила отдельную темку, направили сюда. Это ВСД? Скопировала: Не могу объснить такое явление. Регулярно, наплывами бывают странные ощущение в верхней половине мозга, как будто перед потерей сознания (тупость ощущаешь). Длится это пару секунд, потом нормально, что это? А у вас есть ощущение при приступах, что пройдет немного времени и станете идиотом? не знаю даже как описать, что мозги откажут что-ли? А возможно ли такое состояние при приеме витаминов В? Около года назад были панические атаки при приеме Танакана и Афобазола. Врач сказала, что мне нельзя чтобы в составе лекарств было ГинкоБилоба. Что это? в витамине В это есть7 А вообще у меня остехондроз и руки немеют по утрам. Что скажете?
куда-то мое сообщение пропало. Может быть и ВСД, если остальное в норме (сосуды, МРТ головы). Гинко Билоба нет в витамине В. И от него врятли будут ПА.
Ну вот опять началось, осень показалось на горизонте...Ком в горло, нечем дышать, ноги сводит, лицо болит и частое мочеиспускание до кучи по чуть-чуть, еще и панические атаки. Обследовалась, кроме ВСД ничего не ставят. Но я ужасно мучаюсь. Абсолютно не могу работать и ужасно устаю. А мне всего 27... У кого что-то подобное? Как справляетесь?
Да, это понятно, что у всех. Это даже как-то успокаивает, что я не одна такая. Я просто уже не знаю, как себе еще помочь, этот орто кальций+магний вот думаю, не купить ли мне. Какие-то витамины явно нужно попить. Ужасно лицо болит, в горло комок неглотающийся :-( И прям резко за пару дней началось... Уже давно такого не было.
кальций с магнием мне хорошо при сердечных проявлениях помогли, а так, вообщем, надо успокоительного чего попить, витамины группы В тоже врачи рекомендуют... а вообще, самому себе помочь трудно (на себе проверено неоднократно), лучше к специалистам, все же...
а у меня сейчас сердечных проявлений нет... Вот думаю, что купить Магне В6 или просто витамины группы В. А к специалисту я знаю, что нужно, у меня даже есть специалист, к которому я могу пойти, просто дорого у нее очень, 2000 за час. А у меня сейчас нет возможности столько платить. А успокоительное, что??? У меня когда ПА начинается- я валокордин пью, а так пила валерианку. Когда-то давно назначали совсем тяжелые препараты...сонапакс, клоназепам, но я их пить больше не собираюсь.
Девушка, к сожалению не поможет ни магний, ни кальций, ни витамин В, ни Гинко Билоба. Подход к делу должен быть комплексный. Хорошее питание, здоровый продолжительный сон, длительные прогулки, регулярный спорт (и секс :-)) Обязательно курс успокоительного (при ВСД лучше курс транквилизатора, чем антидепрессант), дальше прием растительных успокоительных. Изменение своего отношения к этому "недугу". Посещение психотерапевта, если сам не справляешься.
очень неприятные,новые.Какая-то тяжесть в голове непонятная,и больше всего давит в районе носоглотки.,особенно при ходьбе.Гайморита нет.Вот уже неделю так чувствую,пугает.Мрт,ээг делала,но несколько лет назад,тогда был судорожный припадок,предобморочное состояние,тахикардия.Кавинтон раньше помогал,теперь ощущения после него хуже,и совсем плохо после гингко билоба.грустно-то как
у меня тоже так, болит в районе носоглотки, у меня, когда лежу, болят прямо щеки, в горле мешает что-то. я просто стараюсь отвлекаться, и собираюсь пойти купить себе витамины группы В.
а вот это вы зря. Я не отказываюсь от поездок, даже если мне в этот момент плохо, поездки ведь, как правило, заранее планируются.. Обычно там отвлекаешься, и как-то полегче становится. Я даже пару лет назад в таком состоянии вынесла (совершенно нормально) 11 часовой перелет, две недели в другой стране, и такой же перелет обратно, хотя до этого почти месяц далеко от кровати не отходила, а там все было нормально:) главное - отвлечься, ну, успокоительные на всякий случай с собой взять, и настроиться на то, что все хорошо будет:)
эх,у меня как раз-таки тревожное состояние-ехать должны были с подругой,а муж дома,с детьми-если б с ним ,то не боялась бы.
Привет девочки! Я впервые на этом форуме, но с вегето-дистонией знакома пару лет. Решила с вами поделиться, а то накатывает так что ... Я вроде как уже научилась со всем справляться и не обращать внимание, чувствовала себя доствточно хорошо, а тут опять.. Просидела все лето с ребенком на даче, устала очень. Вернулись в Москву сын разболелся, сижу дома безвылазно, начинается просто тихая истерика, самочувствие поползло вниз- ПА, страхи,сильное волнение, все раздражает, сил нет...
Заодно возник вопрос как ваша дистония ведет себя во время месячных, а особенно незадолго до них)
Чем по вашему опыту можно поддержать себя по осени?
витамины,легкие успокоительные типа новопассита,побольше положительных эмоций,поменьше отрицательных:)
У меня ПА усиливаются за несколько дней до М.
А вы как то лечитесь?
я вот и к ПТ хожу и АДы пила, но пока до конца ПА не прошли. Легче конечно стало и намного, а вот чтоб я забыла про них, увы...
Ири!! Как Ваши успехи?:) Продолжаете работать с ПТ, или пока самостоятельно занимаетесь?
Я каждый день тренируюсь в поездках и раз в неделю общаюсь с курпатовскими специалистами, только теперь по скайпу общаюсь это стоит 2800, а не 5400.. А консультации такие же.. Молодец женщина, знает много техник как избавиться от невроза ПА..
Направляет меня. Вот только что после консультации. Завтра буду воплощать это в жизнь. Путь долгий на многие месяцы...но я очень хочу избавиться от невроза
Я пила АД, психотерапия.. Стало легче, безусловно. Во всяком случае то что было раньше, когда я еще и не знала, что все это дистония, с этим не сравнить. А сейчас опять, но надо сказать, что не в такой форме как раньше. И если честно, то меня пугают не сами ПА, а скорее моральное состояние после них- тревога, страх, вечная усталость, ком в горле и.т.д.
ФУ! Какая гадость вся эта дистония. Жила ведь раньше, бед не знала, горы могла свернуть, а как вышла замуж, родила, вроде живи и радуйся, так нет.. :))0
А я вот несмотря на все эти гадкие неврозы подумываю и о втором ребенке, муж хочет, сын сестричку просит.. Может со всех дел это все наоборот пройдет, мобилизует меня что-ли...!?:)) Страшновато конечно, такие как мы вечно всего боимся:)
Мой муж постоянно на третьего ребенка уговаривает... А мне даже подумать об этом страшно...
Могу вас упокоить, когда я была беременна вторым то все ПА прошли...Но так как у меня на 6-ой недели беременность замерла, то ПА сразу в удесятеренном виде появились и вот уже тогда я без таблеток не смогла справиться, пришлось год АДы пить.
Девочки! Здраствуйте. Давно не писала.А расскажите поподробнее кто решился на ребенка с ПА и др. бякостями ВСД: как протекала беременность. Возобновились ли после родов ПА?
Расскажите,кому-нибудь прописывали Мексидол?Мне выписали,а все говорят,что сильный очень,не по диагнозу.Поделитесь.Спасибо.
Мне выписывали, начинала пить, не пошел, показалось, что даже хуже от него становится
Правильно:) Только, пока до этого "дойдешь",по различным врачам пробежишься, чего только не понавыписывают.
Я здесь в первый раз...до того как я сегодня все это прочитала мне казалось, что я тихо-тихо помираю. Сначала онемение рук по ночам, нервы, психи, тахикардия, тошнота в машине. А буквально на днях понервничала на работе...потом сижу на совещании и чувствую помираю прямо, зрение смазалось, дышать тяжело, сознание проваливается. Кое как досидела до конца. Пришла в кабинет, села, онемели руки, затошнило, легла на стол, заколотило, потом паника, написала завещание мужу смс-кой, вызвала машину и поехала к врачу помирать. Сделали кардиограмму, все ок, ЧСС около 70. Сразу стало лучше. Думала сойду с ума. Выписали магний В6. Теперь прочитала топик, поняла , что жить с этим можно.Теперь надо этому научиться. Спасибо, что обсуждаете это, даете советы.
От этого не помирают. У Курпатова написано, что, наоборот, живут очень долго:) Гадость, конечно, приличная, но что теперь поделать? :)
как все до боли знакомо...
есть несколько советов
избегайте душных помещений
перенагрузки на работе
спите не менее 8 часов и ложитесь в одно время
много гуляйте на свежем воздухе
старайтесь давать себе физ нагрузки
принимайте контрастный душ
и старайтесь не нервничать по пустякам, станьте пофигисткой, окружите себя положительными эмоциями
это поможет без лекарств свести приступы к минимуму
и помните всегда - от этого не умирают, вы от страха смерти вырабатываете еще больше адреналина и усиливаете паническую атаку
все правильно, только вот с последним пунктом: ну вот никак не получается у меня пофигисткой стать, за каждый пустяк в жизни переживаю.
Буду стараться. Как раз до последнего приступа начала принимать контрастный душ. Буквально 3 дня и сразу приступ. Может оно и не связано одно с другим... Стала гулять перед сном. Спать получается максимум 6 часов. На работе нагрузку не убавить. Может как-то научится контролировать эмоции? Вряд ли у меня получиться. Но все равно, прочитав здесь информацию уже стало морально легче. Сегодня день прошел на ура. Вчера совсем тяжко было, но до приступа не дошло. Врач прописал вазобрал. Мне кажется он меня через чур бодрит, так что внутри всю трясет какое-то время. Может не пить его?
Вы по состоянию смотрите, чувствуете, что не идет Вам лекарство - не принимайте, зачем? С врачом посоветуйтесь, который выписывал... Лично я бы не стала вазобрал пить, он с кофеином, зачем лишний раз встряску организму давать, вегетатика и так вся не пойми как себя ведет... Лично мой почти четырехлетний опыт показывает, что лучше успокоительного ничего на эту гадость не действует. А так как транки постоянно пить не будешь, справляемся, как можем :)
странно, что вам прописал врач только вазобрал, это улучшающее кровообращение сосудов головного мозга лекарство, но его как правило назначают с тормозящими возбуждение лекарствами типа афобазола и пр.пр....
лучше тогда уж пить фенибут, он тоже ноотропные и одновременно тормозящий излишнее возбуждение...
хотя я, конечно, не врач...просто мне прописывали, действовало хорошо
напишу и здесь, мне он не помогает, надо искать что-то другое. А что? Надоело уже до жути(((
хе, я уже три с половиной года ищу, все никак не найду:) фенибут, кстати, тоже пробовала как-то... Тоже надоело до жути все, с лекарствами пока завязала, все равно, что с ними, что без них :(
Замечательные советы, все в "яблочко"!!!!!:-) Но "самый главный" забыли - качественный секс!!!!!;-) Расслабление+положительные эмоции+гормональная коррекция = сексотерапия.:-)
это самовнушение. Если верить что при ВСД глюконат кальция помогает, то он поможет :-)
привет, если верить что сосательная конфетка поможет вместо валидола, значит и она поможет..
Девочки здравствуйте!
Частенько накатывает эта дурацкая ВСД, давление скачет, ладони холодными делаются, сердце колотится, охватывает страх, что вот-вот умру. В воскресенье 13 сент. давление подскочило 170/114,(мое нормальное 120/70-120/80) страх, колбасило пострашному, выпила половинку капотена, валокордину 30 капель, пустырнику тоже 30 капель. Вроде отпустило. В понедельник давление скакало от 127/80 до 150/90, тоже пила валокордин и пустырник, вроде ничего. А вчера повела ребенка в сад, а обувь ребенкину взять с собой забыла(новые туфли), побежала домой и обратно в сад, неслась как угорелая, вернулась из сада и опять стало колбасить, никак не могла отдышаться, такое ощущение что воздуха не хватало, в груди аж свистело, появилось чувство кома в горле, в груди по-середине как буд-то жжение(или тяжесть сама не пойму), опять давление, опять пустырник + валокордин. Сегодня среда, давление 125/70, а чувство кома в горле и тяжести в груди не проходит. Что делать не знаю. Что это за "ком" и тяжесть? Откашлять этот ком не получается... может простыла пока бегала из сада домой и обратно? или это моя ВСД?
Это невротический ком. Пренапряжение мышц горла. Не бойтесь он хоть и дает не приятные ощущения и страх, что вот-вот здохнетесь, ничего подбного не произойдет.
За давлением последите, хотя если оно поднимаеться только во время приступа страха. когда выделяеться куча адреналина, то это нормальное явление и оно само должно понизиться, как только страх отпустит.
Сочувствую вам, потому, что сама с этой паникой мучаюсь.
А вы в транспорте спокойно ездите, вам не страшно далеко от дома уезжать?
Давление к сожалению не только когда приступы стаха. Началось все когда была беременная, с давлением в больницу клали. Уже ребенку 5 лет, а в норму так все и не пришло. Частенько повышается до 130/80-140/85, пью чай из черной рябины, шиповник завариваю, спадает, в крайнем случае пью атенолол. 2 года назад ходила к невропатологу, делали ЭЭГ, есть небольшие отклонения от нормы, невропатолог сказал ВСД.
Когда накатывает этот дурацкий страх, дрожь по всему телу, то давление скачет еще больше,всегда снижаю, само боюсь не понизится,не дай бог инсульт.
В транспорте езжу спокойно, если это поездка в парк или кино. Но если приходится ехать куда-то далеко (например на дачу на машине по пробкам 5 часов), то колбасит. Еще прям какая-то фобия на врачей, если приходится идти в поликлинику, пью валерьянку, сидишь в очереди и такой жуткий страх накатывает, сердце начинает колотиться.
А что у вас первично давление или страх?У меня бывает давление поднимается и у меня начинается паника.
А бывает начинаю переживать, что давление поднимется и оно само поднимается, пока не успокоюсь не опустится
Да это всегда замкнутый круг... Думаешь, а вдруг плохо станет - обязательно становится, и наоборот... И с давлением тоже самое... я жуть как устала от постоянного недомогания, уже утром просыпаться не хочется:(
У меня тоже подем давления вызывает страх и ПА, однажды пульс 180 стал.Пугает то, что не могу это контролтровать и страх инсульта.
Мне помогло то, что врач назначил препараты от давления, которые я пью каждый день.Оно скакать до таких цифр перестало, если поднимается то до 130.
Правда в последнее время и на таблетках до 140 поднимается, опять паниковать стала, что даже таблетки не помогают...
Не обязательно то, что было у других будет и у вас.
В моем случае прописывали кучу лекарств:( но у меня + еще проблемы с почками были. Пила не все, может зря может нет...названия всех и не припомнить, папазол выписывали, курантил(вроде как от повышенного давления мамы, у ребенка развивается гипоксия, курантил типа помогает), валерианку в таблетках пила, когда за месяц до родов положили в больницу с давлением 160/90, делали капельницу с магнезией и еще кучу чего, я уже и не помню.
П.С. тут список лекарств, что можно, что нет при беременности http://www.mama.ru/pregn/articles/41576/
а тут про травы http://travnick-altay.com/article_info.php?articles_id=1
я только планирую теоретически, страхов на этот счет масса, т.к. и в обычное то время у меня бывают ПА.
Ой, вот и меня этот вопрос интересует. Тоже планирую, и побаиваюсь. ПА и вся эта дистония у меня через 1,5 года после родов появились. Так хочется второго малыша:) А может кстати, и наоборот, все это пройдет во время беременности, я слышала, что женщины вообще забывают что такое ПА. Надо с врачами проконсультироваться.
всем привет, с весны сюда не заходила..Лето пролетело хорошо накрывало крайне редко, но пришла очень и понемного симптомы возврзвращаются. Девочки к планирующим сейчас тоже планирую 2 ребенка, ПА пришли через 1,5 года после рождения дочки, год назад уже задумывалась о Б. но было страшно из-за ВСД но хотение второй ляльки победило..Когда год назад полежало в больничке ну несколько раз с подозрение на апендицит, врач так прямо и сказал роди второго и успокойся, я говорю а как? типо меня накрывает, ничего гормоны съиграют и все бедет хорошо.
кстати еще этой весной была у невролога, сказал либо трави себя лекарствами, либо гони мысли к черту, начинает накрывать делай все что угодно только чтоб не думать.
+ мильон, мне уже не один врач так говорил... иногда не получается, но вот когда конкретно на что-то отвлечешься, куда все девается? Я, например, вчера полдня мучалась, та-а-а-к плохо мне было, караул, а потом муж, возвращаясь с обеда, попал в серьезное ДТП (в него влетел мотоциклист на полной), и откуда только силы у меня взялись - ездила за ним (потому как его права пока отобрали,возила его туда-сюда, а потом еще ждала его в своей машине с 23.00 до 4-х утра около ГАИ (и это после рабочего дня и двух род.собраний), нервничала, а со стороны ВСД - вообще ничего! казалось бы, и нервы, и усталость, а ни-че-го... все у нас в голове, девушки :)
мне твот как в беременность и поставили всд по кардинальному типу, но я тогда симптомов вобще не ощущала, кроме пониженного давления.. летала как птичкка.. и роды весьма удачно прошли, но вот потом, нервы,усталось и счас все в полной мере па . но пока в мягкой форме - давление,мысли тревожные и несчатьях (пила афобазол не помогает) выписали АД - попоялась пока пить, дохтур был недостаточно (невропатолог, но надо все таки к психотерапевту)ко мне внимателен или я не так рассказала....тешу себя счас ре в садик будет ходить, буду отдыхать - восстанавливаться..
Эх, у вас немного другие симптомы, а у меня на фоне ВСД социофобия. начинает меня трясти как осиновый лист в общественных местах, даже блин на собрания к ребенку хожу через силу, очень себя заставляю, чтобы ребенок не рос неполноценным из-за такой матери. Стыдно, что я такая трусиха. У врачей была, анализы делала, диагноз ВСД. невропатолог прописывала АД, но мне что-то от него не густо не пусто. берегу теперь немного таблеток осталось, использую их разово при особо нервных ситуациях. вот скоро закончатся, не знаю что буду делать, ведь эти все убирающие сердцебиение и трясучку таблетки по рецепту. прямо хоть вой. поработала я немного через силу, теперь снова сижу дома, не друзей, не знакомых особых нет. ну до чего я докатилась? стыдно, очень стыдно.
Чего стыдного-то, непонятно? Я вот, например, тоже все через силу делаю (и на собрания тоже хожу), но делаю-же. А таблетки... Разве проблема, когда они закончатся пойти и выписать снова? Вообще нельзя так себя загонять... Я себя буквально за шкирку вытаскиваю везде, стараюсь как можно больше занять себя, чего и вам желаю:)
Стыдно, что не могу быть нормальным человеком. даже если и делаю что-то через силу, то не всегда получается выглядеть в адеквате. например, не могу с мужем пойти на его мероприятие, потому что просто стыдно, если у меня случится там приступ, что у него такая жена. стыдно перед родными.
насчет таблеток не знаю, мне просто в первый раз тогда выписали таблетки, я даже не ожидала что выпишут что-то по рецепту, но они хоть немного помогают именно в критических ситуациях. просто не знаю легко ли выписывают такие вещи.
я стараюсь не сдаваться. но иногда просто накрывает от безвыходности, что вот так и буду трястись всегда.
А как проявляеться ваша ВСД?
Что например могут увидеть люди,если вас накроет в общественном месте?
Вот я боюсь ездить, но через не могу себя заставляю. Бывает накрывает ПА. Хочеться вскочить и нестись куда то, бешенно колотиться сердце, озноб, головная боль, давление, ком в горле, страх и много не приятного переживания - но все внутри.. Внешне максимум, что может увидеть посторонний человек, если присмотрится - это сжатые руки и огромные зрачки от выброса адреналина. Максимум могу вскочить с места, елси в автобусе или метро сидела и подойти к дверям.
Так что может вы себя по большей части накручиваете. как то у нас ВСДшников и бывает, а на самом деле ничего страшного. ВОтвы на собраниях сидите. вам накрыла ПА, как вы себя ведете?
А насчет стыдно.. значете мна меня тоже накатывает такое ощущение, но это скорее не стыд, а бессильная злоба, что вот в такую передрягу со своим здоровьем я попала и я часто искренне завидую тем кто вообще не знает что такое ПА, как впрочем и я лет пять назад.. Так что ваши чувства я отлично понимаю. С ними надо бороться только путем поедок или выхода в свет. Устройство на работу - отличное стредство от ВСД!
Вот подпишусь под каждым словом! Просто нечего больше добавить. У меня тоже, когда накрывает - все внутри. Я себя уговариваю, потерпи чуть-чуть, и все пройдет, так оно обычно и бывает... И стыдиться тут вообще нечего. В крайнем случае, можно выйти на некоторое время, умыться холодной водой, таблеточку, в крайнем случае под язык - и все нормально. Главное - заранее сценарий себе не сочинять, как оно там будет:)
У меня, к сожалению, все мои чувства налицо. сердцебиение у меня в таких случаях где-то 140. давление шкалит. и как следствие начинает трястись голова и руки :) смешно чес слово. мне один раз врач зубной сказала, что у меня будто синдром Паркинсона. но синдрома у меня конечно нет никакого. когда сильное волнение, особенно если я себя уже накрутила, что боюсь приступа, то он случается обычно. меня начинает буквально трясти. кстати, что самое интересное, дома у меня таких приступов не бывает, да и не боюсь я такой смерти. это наоборот довольно хорошая смерть от разрыва сердечной мышцы или от лопнувшего сосуда в голове, но я почему-то уверена что мне это не грозит. как мне сказал мой психотерапевт: "ты нас всех переживешь". а что толку от такой жизни, стыдно мне с моей трясучкой.. стыдно перед родными, что вот такая я им досталась.
И все равно стыдиться тут нечего. Подумаешь - трясучка. Не Вы же в этом виноваты, в конце концов. А постоянно загоняться по этому поводу еще хуже - все только усугубится. А родным нашим всем не повезло - мы им все тоже такие достались:)
4 года назад такое же было..ребенка в детский сад на руках несла - бегом (до сада 5 минут)...в магазины большие боялсь ходить...и много чего подобного... У меня возникали страхи + ощущение, что жутко хочется в туалет...по утрам жуткие депрессии..аж жить не хотелось...
В общем пока сама за себя не взялась...много читала, Курпатов очень помог...делала все ерез силу..по-немногу...т.е. страшно, а я все равно иду...После смерти бабушки, когда я из-за своих страхов не смогла с ней попрощаться, когда она еще лежала в больнице, у меня многое переменилось внутри...Поняла, как много я потеряла в жизни из-за этих страхов...Появилась злость на себя...по-тихоньку выкарабкалась..
ВСД, конечно, никуда не делся...но жить не мешает...периодически только портит настроение:)))но жить можно...я даже в поездки езжу!!!
Попробуйте бег по утрам...контрастный душ, и если возможно - психотерапевт...если самой не получается.
Девочки, срочный SOS. Сидела на работе -занемела левая половина головы, от уха внутрь, чуть вверх, с покалываниями и дрожжаниями. Впринципе сильно так. Минут через 15 закружилась голова как бы с вздрагиваниям, на секунду почувствовала как перемещается пространство. Побежала в туалет, умылась. Сижу реально трясёт от страха, что это было. В половине головы покалывает так же. Ощущения такие, как будто в ванне лежу и в ухе вода. Что делать, бежать домой, к врачу,в скорую? Я на работе повторюсь, крупнейшая компания, через полчаса ответственная встреча. До этого были ПА, ВСД в рассвете. Но такой боли в голове не при помню. такблеток никаих нет. Подскажите, плиз, я уже схожу с ума.
Так. Самое главное - спокойствие. Хорошо бы четвертинку феназепама под язык, или валокардину капель 50 (столовую ложку), или корвалола столько же. Ничего страшного не произошло. У меня бывало похожее, сначала всегда страшно, когда происходит в первый раз. Это была ПА, может, не совсем для Вас типичная,но они имеют обыкновение постоянно изменяться. Покалывание (парастезии) и дрожание, да и головокружение - обычное дело при ВСД. У меня бывает и то, и другое, и третье. "Вода в ухе" у меня каждое утро. При этом у каких только врачей не была - все ОК. Так что успокойтесь и продолжайте заниматься своими делами. А уж если будет сильно беспокоить и дальше - тогда ко врачу (хотя, как мне кажется, ничего нового вам и не скажут):) Скорая помощь, скорее всего, ограничится уколом и скажет лечить нервы.
Спасибо вам, а вода в ухе, это так страшно, есть хоть какое то обоснование? И ещё - у вас не шевелится в голове что- то, такое чувство, что кто то ковыряется там? Мне конечно полегче, но блин, не могу я уже, ПА вроде ж на спад пошли
Как сказала мне врач - это всё ваши сосуды "играют" (от этого и "вода в ухе" и щелкает в ушах, и закладывает их), а также много чего другого... ПА могут пойти на спад, а потом могут и вернуться. Главное - не волнуйтесь, прошла ПА - забыли, как и не было... а, про голову - у меня где только не шевелится и не ковыряется, я не обращаю уже на это никакого внимания. Чем меньше об этом думаешь, тем реже все это происходит. Здоровья!:)
во-во скорая обычно укольчик и валокардинчик...а чего потом каждый раз их вызывать..Я той зимой аж 3 раза вызывала, надоело, раз до этого не померла значит и не помру..А вообще со временем перестаешь бояться этих приступов и они уходят..так что надо очень сильно отвлекаться и самое главное не строить себе ужасный сценарий..
собираемся в египет, а у меня паника((( всд замучила, боюсь а вдруг в самолете плохо станет? что делать?
У меня - ж...:( в ночь с пятницы на субботу - тахикардический приступ с 11 вечера до 5 утра. Такого не было уже очень давно.
привет коллегам по такому приступу-у меня тоже не было уже 6 лет,и тут на тебе,тоже проснулась среди ночи и доолго не проходил,пила валокордин,а Вы чем спасались?Я хотела скорую вызвать,но детям не хотелось мешать,вот и лежала,терпела
Скорую я с этим в последний раз вызывала 15 лет назад, теперь сама всегда справляюсь.
Я верапамил пью, в дозировке 0,4 - до 4-х таблеток. Запить теплой водой и сесть на корточки, так диафрагма давит вверх и экстрасистолы легче переносятся - это ж самое гадкое, пусть и пульс частый, но когда начинает сбиваться с ритма, это протииивно. Верапамил помогает минут через 30 гарантированно. Валокордин не пью, ибо была от него зависимость 15 лет назад - не хочу повторения...
Меня снова накрыло через неделю, в четверг:( на сей раз в офисе, где на корточки не сядешь, и таблетки дома оставила, блииин... собрала манатки и рванула домой.
Надо в жизни что-то (или кого-то) менять, пока до ПА не докатилась. По опыту - в период больших перемен в жизни эта чертова ВСД испаряется...
Скажите, а у кого то есть головокружения? 22 сентября у меня резко заболела одна половина головы, каак будто ковыряют в ней, и с тех пор кружится голова. звучит дико, куда идти не знаю, МРТ делала в феврале, всё было в норме. А вот дней 5-6 живу как в тумане, как будто вальс танцую. Что это?
По-моему, через головокружение прошли очень многие. По крайней мере, в прошлых топах это частенько обсуждалось. Если это ВСД - надо просто пережить, и все. Постоянно что-то меняется. Пройдет головокружение - будет еще что-то, надо привыкнуть и стараться не обращать внимания. У меня периодически тоже головокружения бывают:(
Девушки,а кто принимал фенибут?Он очень седативен?и эффективен ли?мне прописали,вот пытаюсь понять
Девочки, что это? Мне кажется, что вот-вот прям помру. В воскресенье резко в три часа дня руки ноги-ледяные, сердце колотится, конечности не слушаются, скорая приехала, давление 160/100, пульс 90, итог - укол магнезии, отпустило немного только часам к 8 вечера, в ночь еле уснула, ночью вся пропотела как мышь, давление на след. сутки скакало от 140/90 до 90/50, накатывал страх, появился ком в горле и чувство сжатости в груди, выпила валерьянки, чуть отпустило, вторая ночь - тоже как мышь, во рту сушняк, давление в ночи 90/50, опять страх, сегодня более менее полегче, но накатывает как-то волнами и чувство сжатости в груди и ком практически не проходят. к врачу не дошла пока, но по симптомам это похоже на ВСД? Я просто не очень поняла при ВСД актуальны такие скачки давления?
У меня поначалу было все то же самое:( При ПА скачки давления очень даже актуальны... А спасаться чем? Если бы это было известно, столько народа бы не мучилось... Успокоительное... В крайнем случае, АД:(
Я вот просто по сегодняшнему дню заметила, что у меня появляется сдавленность в груди, комок этот дурацкий с интервалом раз в 3-4 часа, как следствие скачок давления, раньше такого вообще не наблюдалось, страшно становится, что это со мной. А АД это простите что за зверь?
Причем держится это где-то около часа, потом отпускает и состояние отличное, страха при этом как-то не ощущается. Кажется я уже просто с ума схожу......
АД - антидепрессанты. Мне уже неоднократно назначали, пока стараюсь без них как-нибудь...
У меня, кстати говоря, все приступы тоже волнообразные - накатит, потом отпустит и все ОК, даже и не верится, что еще несколько минут назад чуть ли не помирала.
Нет при ВСД не нормальны такие скачки давления.Когда пристут ВСД человек только чувствует что ему плохо, а параметры все в норме.Ну,например кажется что сердце схватило,сердечный приступ- а на самом деле сердце в норме.
У меня самой были приступы ВСД, дышать было тяжело и т.д.- врачи прописывали легкое успокоительное.А потом начала скакать давление, и мне сразу препараты от давления назначили и сказали, что такие скачки давления-это еще хуже чем просто повышенное давление, идет большая нагрузка на сердце и сосуды.
Так это понятно, что скачки давления - это вообще не нормально. Но при ВСД это случается, и достаточно часто. И вовсе необязательно, что при приступе параметры все в норме, как раз очень часто при ПА поднимается давление, человек вызывает скорую, а к тому моменту, как она прибудет, давление уже может и устаканиться, а после укола магнезии и чего-нибудь успокоительного вообще все как рукой снимает.
100%!!!! Это ведь всё регулируется вегетативной нервной системой. И пульс скачет, и давление, и, верно!, температура. Я сама офигела, у меня после стресса сильного температура 2 недели поднималась несколько раз в день до 37,4! Всё сдала, всё проверила, на всяк случай сказала об этом психиатру - он сказал, что у него 50% пациентов приходят от терапевта с температурой!
А врач, если это не психиатр, конечно, если ты приходишь с давлением или тахикардией, должен что-то назначить. Это т.н. симптоматическое лечение.
Только вернулась из Абхазии.Поезд перенесла более менее нормально,выходила на всех остановках подышать.Ездили с мужем в Новоафонские пещеры 200м под землей.Муж заставил меня спуститься,я конечно сначала очень боялась.Но потом себя переборола и успокоилась.Вышла на свет Божий такая воодушевленая,что смогла справиться с паникой!
А что???? Это имеет клиническое значение, место их "беганья" на что-то указывает? Не пугаааайтеееее!!!!
(Это мой заглавный пост про мурашки)
правда? у вас тоже такое бывало? У меня раньше так не проявлялось, да я и вообще про ВСД почти забыла, как пролечилась. А сейчас не лечусь, тревога стала проявляться и мурашки по голове бегают. Доктору пожаловалась - говорит, что это вегетатика, а я с такими проявлениями никогда не сталкивалась, живу и удивляюсь просто!
У меня бегают, и еще как!:) И где только не бегают:) Не самое страшное проявление ВСД...
У меня частенько бывает не просто страх, а ощущение, что я схожу с ума... Хотя я понимаю, отчего это...я приваыкла во всем всегда себя контролировать - в поведении, в мыслях, в чувствах...а тут ПА - и уже не до контроля...Вот и кажется, то все мимо меня..что вот-вот совсем выйдет из-под контроля....:)) Вот когда я в нормальном состоянии, понимаю, то ерунда полная...с у ма сходят незаметно для себя:))) а как ПА - так хоть вешайся...пытаюсь забиться куда-нибудь, чтоб никого не видеть, и чтоб, главное, никто не видел меня такой слабой.:((( В итоге вывод - все это из-за моего характера...в привычке выверять все действия, планировать, и не показывать свои слабые места другим...
мне немного полегчало, когда прочла про то, что в этом топе мы называем "ВСД":
"Симптомы тревожных расстройств
© С.В.Коротков, О.М.Радюк, 1998
Вегетативные симптомы:
Усиленное или учащенное сердцебиение.
Потливость.
Тремор или дрожь.
Сухость во рту (но не от лекарств или дегидратации).
Симптомы, относящиеся к груди и животу:
Затруднения в дыхании.
Чувство удушья.
Боль или дискомфорт в груди.
Тошнота или абдоминальный дистресс (например жжение в желудке).
Симптомы, относящиеся к психическому состоянию:
Чувство головокружения, неустойчивости или обморочности.
Чувства, что предметы нереальны (дереализация) или что собственное Я отдалилось или "по настоящему находится не здесь".
Страх потери контроля, сумасшествия. (!!!)
Страх наступающей смерти, страх умереть.
Общие симптомы:
Приливы жара или ознобы.
Онемение или ощущение покалывания.
Симптомы напряжения:
Мышечное напряжение или боли.
Беспокойство и неспособность к релаксации.
Чувство нервозности, "на взводе" или психического напряжения.
Ощущение комка в горле или затруднения при глотании.
Другие неспецифические симптомы:
Усиленное реагирование на неожиданности или на испуг.
Затруднения в сосредоточении внимания или "пустота в голове" из-за тревоги или беспокойства.
Постоянная раздражительность.
Затрудненное засыпание из-за беспокойства."
Главное, это ЛЕЧИТСЯ! или с возрастом, изменением жизненной ситуации, работой над собой проходит само :)
Девочки! Как самочувствие по осени ухудшается? Меня накрывает уже целую неделю:(( Расстроилась, вроде ничего было, держалась, а сейчас опять... Неужели только АД помогут...
А чем вас так пугают АД? Быть постоянно в разбитом состоянии, больной, тревожной - не страшно, а посетить врача и начать лечиться страшно?
Да, нет, не пугают, просто конечно хотелось бы не пичкать себя химией всякой, да и злишься на себя за то что без таблетки никак.. У нас вообще очень предвзятое отношение к АД, тогда как на Западе они весьма популярны, да и люди поспокойнее и здоровее будут.
Перед тем как думать про АД, надо попробовать пройти курс лечения у психотерапевта.
Совершенно согласна! чем уже полгода и занимаюсь, проявления ВСД значительно уменьшились без приема серьезных препаратов. Принимала только витамины группы В, пустырник, сейчас магний В6 и тенотен. Иногда, когда тахикардия зашкаливает, валокордин или корвалол. Для "страховки" держу феназепам, так как стрессовая ситация, спровоцировавшая мою ВСД, не разрешилась, а продолжается.
А эти назначения вам врач сделал (тенотен, магний B6, пустырник, корвалол, феназепам)? Каким методом психотерапии вас лечат и сколько курс лечения займет времени?
эти назначения делали в течение прошедшего полугода разные врачи, к которым я ходила (психотерапевты, кардиолог, семейные врачи), назначений было, ест-но, намного больше, я перечислила то, что сама в итоге посчитала нужным принимать. Тот же феназепам кардиолог посоветовал под язык 1/2 при ПА, а психотерпевт не рекомендовал его вообще. Поэтому я его и держу в запасе, но пока не пригодился.
А с ПА психотерапевт научил справляться дыхательными упражнениями, мне помогает.
Девочки,поддержите,пожалуйста!!! Очень требуется Ваша помощь... Что мы имеем: ПА были 6 лет назад, помогли транки,все устаканилось,родила малыша,теперь в июне все снова (стрессы в семье). Самое страшное,что проявляется она у меня помимо тахикардии, болей в спине и низкого давления (и слабости) страшной тошниловкой... А если человек не ест,то слабеет и уже замкнутый круг. Пошла к психотерапевту, говорим, стало легче, ПА стали смазанные,пью помимо бесед Ципрамил (месяц). Еще не поняла помогает или нет. А у меня малыш и так на работу хочется выйти. Сижу и плачу,даже реву... Агорафобии нет,только очень жить хочется нормально. Надеюсь,что пройдет,ведь в прошлый раз меня тож год колбасило и отпустило...
Может, кто подскажет еще дыхательные упражнения при ПА, еще это попробую...
Извините, я не очень поняла, в чем ваша пробема. То, что у вас ПА-понятно. То, что вы начали лечение - понятно. Дальше что? Вы не едите и вас постоянно тошнит и на ципрамиле это не проходит? Или у вас слабость и это вас больше всего беспокоит? Что мешает вам выйти на работу?
Врач в курсе того, что с вами происходит, как часто вы контактируете с ним?
После Ципрамила и псих-ии как раз стало легче,но беспокоит слабость все равно:((( Контактирую часто: раз в неделю. И периодические смазанные ПА с тошнотой,врач говорит,что это пройдет и лечение только начали,а я паникую:((( На работу мешает выйти болеющий в саду ребенок (только отдали),т.к.на работу я возлагаю большие надежды в плане выздоровления:)
А как вы соотносите свою слабость и выход на работу? Вы реально сможете работать в таком состоянии?
Реально смогу,я полагаю... Просто иногда накатывает,видимо,лек-во и правда не сразу действует,тогда вспоминаю,все,что говорит врач. Мне кажется, у меня слишком малая дозировка,1\2 табл,а надо все-таки целую пить,как положено. Терапевтическую дозу.
вот и у меня сейчас болит тазобедренный, ступня, плечо и запястье. всё на левой стороне. Опять боюсь. Блин, что ж это такое?
была у ревматолога, говорит при артрозе припухают и краснеют суставы. А у меня нет причин для обследования на предмет артроза.
Да нет,вовсе не обязательны припухлость и покраснения.У меня артроз,никогда такого не было,просто болят суставы и всё.
Да? И бывают блуждающие боли, один день тазобедренный, другой запястье, другой щиколотка?
Сколько по времени Вы пили Асентру? И вкакой дозе? И вообще как Вам этот АД? Я пила его по 1 таб. только утром два месяца,потом по 0,5 таб. тоже только утром. Врач сказала, что смотрите по самочувствию. И вот в инстр. написанно, что мин.доза в дальнейшем поддерживается, ЭТо как? Сколько его пить то
Найдите нормального доктора. Он должен вас мониторить хотя бы раз в месяц и быть на телефонной связи всегда. За вашим самочувствием на таблетках должен смотреть он и титровать дозу должен. И длительность приема должен определять.
да, а что значит мониторить? Мне врач так и прописывает, как я и написала. Я прихожу к ней на прием, она со мной разговаривает и из этого делает выводы. Врач психиатр в ведомственной поликлинике.
Странные назначниея "смотрите по самочувствию". А она по вашему самочувствию как считает?
Вообще, по хорошему, полная терапевтическая доза назначается на полгода, далее, в случае необходимости поддерживающей терапии, она может снижаться.
Интересно, ну и как вы сами оцениваете свое самочувствие? Помог вам АД? Хватает вам полтаблетки для хорошего самочувствия? Если да - тогда всё ок, пьете до полугода, потом ставите перед доктором вопрос о возможности отмены препарата.
Да, 0,5табл. мне хватает. Но я же писала терапевтическую так скажем лечебную дозу она мне прописывала по 1 таб. утром на два месяца, потом она мне снизила дозу по 0,5 табл. Сейчас прошло полгода как я лечусь АД. А вы та сами, сколько пили Асентру (меня интересует синдром "отмены"). И как Вам помог АД ЭТОТ?
Мне он не подошел, как и все АД этой группы. Пью АД-ы не первым курсом, никаких синдромов отмены (если все делать мееееедленно и постепенно) не было. Было один раз, что отменили слишком рано АД и накрыло с новой силой, пришлось продолжать пить.
Ничего страшного не случится, уверяю вас, если вы постепенно, с разрешения врача, отмените АД. Это ведь не наркотики. Если станет опять хреново, то никогда не поздно начать принимать снова.
Я просто не знаю, от чего вы лечитесь, поэтому полгода беру за общепринятый срок.
Депрессия, у меня сон нарушился, волнения какие то безпричинные были, постоянные головные боли,учащённый пульс (больше всего меня беспокоил). Я то первый раз АД пью, но мне нормально Асентра вроде помогает. Психиатр мой говорит, надо поменять образ жизни, выйти на работу и все само нормализуется. Но после рождения дочери , то одно , то др., то садик логопедический нам нужен был, короче крутилась, а сейчас ей уже 6 лет, можно устроиться и на работу. Хотя тоже и на подгот.в школу ходим, да и привыкла конечно уже быть дома.
Девочки, вопрос к тем, кто принимал АД. У вас сразу все пошло гладко, или были сначала побочки? Принимаю АД неделю по половинке, на третий день вылезают такие побочки, просто ужас... Вчера даже на могла с кровати встать, жуткая тряска, потливость, тошнота.. У ПТ была на прошлой неделе, сказал потерпеть до вторника, потом посмотрим. И как понять - это побочки, или все-таки лекарство мне не подходит?
У меня были неск дней (сухостьворту,зевота,тошнота), сейчас больше 50 дней приема, принимаю по 0,5, хочу перейти на целую, т.к. все равно иногда колбасит....
Блин,как же я замучалась с подбором лечения-сначала магне б6 и мексидол-уколы,все ок,перешла на таблетки мексидол,не очень,добавлен фенибут-ужас-бессонница,а сегодня ночью резко пошел снег-итог повысилось давление и пришлось сбивать тахикардию.Толку-то от такого лечения.И вроде врач толковая наконец-то попалась.Хочется лечь и сдохнуть в такие минуты.Но куда-там-одного в школу,другого в сад собирать,и капризничает,как назло.ЭХХ...
Мне тоже хочется сдохнуть, но нельзя... От мексидола многих колбасит,может Ципралекс попробуете??? МагнеБ6 мне ваще пофигу...
а легкие покалывания в ладошках есть у кого такое? причем это контролируемо, если подумаю что то волнительное - покалывает..
Ну принимайте ,девушки меня в свои ряды :-)
Первая паническая атака случилась в прошлую среду, скакнуло давление, всю затрясло, дикий ужас, думала -все, помираю... и с этого момента понеслось: сама не своя, волнообразно накатывает паника, всю трясет,боюсь одна из дома выйти. С понедельник вызвала скорую, давление скакнуло до 150/90, трясло так,что аж скулы свело, сухость во рту, туман в голове и страх... Отвезли в 54 больницу ( в Москве), а там, ессно развернули: вам говорят в клинику неврозов нужно, а не к нам. Хорошо. Взяла направление в эту клинику, приехала - мамочки, это же психушка! Честное слово, к такому повороту событий я совсем не была готова, очень надеюсь, что смогу справиться со своими ПА самостоятельно...
На данный момент мое лечение таково (назначал невролог в "Семейном докторе"): клонозепам, 1/4 таблетки - 2 р. в день (утро, на ночь), афобазол по 1 т. 3 р.в.д. сбор седативный № 2. Самое действенное пока - клонозепам, быстро снимает панику, но вот только голова от него у меня сильно кружится и сонливость легкая.
Поделитесь, пожалуйста, кто где наблюдается(сдается мне, что Семейный доктор не самое профильное в этом плане учреждение), может кто-нибудь лежал таки в этой клинике неврозов, и вообще куды мне теперь бечь за дальнейшей консультацией по лечению?
Бегите сразу к психотерапевту, считается что только они успешно лечат наше заболевание:) Правда, его еще поискать надо хорошего... Лично я пока хожу на сеансы к ПТ 2 раза в неделю, пока не скажу, что очень довольна... Еще похожу немного, если не поможет, опять придется менять врача... Здоровья!:)
Я наблюдаюсь у психотерапевта в Семейном, нормальный доктор, лечение адекватное ситуации, вместо клонозепама был Атаракс (их пьют не более2-хнедель) и Ципрамил (можно Ципралекс), Афобазол это до одного места дверца в нашем с Вами случае. Смая лучшаяклиника у доктора Курпатова
Пишите мне на мейл, если что Оля olnes83@mail.ru
Я хожу к ПТ в ведомственную клинику. Хожу недавно, поэтому ничего определенного пока сказать не могу...
девочки, последнее время ночью, когда начинается ПА, стала себя настраивать не пить лекарство и заметила одну вещь...что с приемом фенозепама в момент ПА - уходит все через 3-40 минут, что прошлой ночью без приема вообще таблеток прошло все само через 30-40 минут, так может надо себя перебороть просто или это опасно для жизни?
по теории, ПА длится, как правило, от нескольких минут до получаса. ПА для жизни не опасна совершенно.
А у меня была ок.4-хчасов, жесть и так пару раз,а так до часу и все... У меня ПА с тошнотой, так что для меня,например, это опасно тем,что у меня просто идет отказ от еды:((((( Я еще неск. дней не ем после этого... тоже лечусь....
Для жизни это не опасно, можете обходиться без лекарств - хорошо, у меня всегда по-разному, то быстро и без лекарств проходит, а то еще и с таблетками помучаешься:(
была сегодня на приеме у психотерапевта, ездила в НИИ им. Сербского, назначили мне Ципралекс :-(, вкупе с иной поддерживающей терапией, естественно. Вот сейчас читала в инете описание, так там среди побочных эффектов - панические атаки... Бывало у кого? Вообще, как переносится? Понимаю, что все мы разные, но очень хотелось бы послушать отзывы...
Я пью (правда, другой АД) около двух недель, на таблетку перешла дней пять назад. Переношу очень тяжело, буквально влежку лежу, внутренняя дрожь постоянно, вспышки в голове какие-то, перед глазами плывет. Но эмоциональное состояние намного лучше, спокойствие такое, какого никогда не было:) ПТ говорит, что это хороший результат, а физические проявления со временем должны пройти, когда тревога вообще уйдет.
и вы это связываете именно с приемом АД? То есть до начала приема лекарства дрожи и вспышек не было?
Дрожь иногда была но не такая сильная, вспышек не было. Вообще, с началом приема АД началось сильное ухудшение состояния:( Спрашиваю врача, может быть АД этот мне не подходит, он отвечает - потерпи, через какое-то время пройдет:(
Вы поменьше читайте сайты соответствующие, там такие люди обитают:))), они там поголовно еще и антипсихотики принимают и кучу всего другого. Ципралекс самый лучший препарат на сегодняшний день, у меня побочки были макс 3 дня... Правда, доза у меня все-таки маловата
да я и не читаю :-), хватит :-)
Просто начала прием, и все. Пока по пол-таблетки утром, после завтрака; сегодня первый день.
Кстати говоря, мне сегодня АД заменили, действительно оказалась непереносимость:), но чтобы это понять, потребовалось время. Так что лечитесь, все будет хорошо!
я так понимаю, вы тот аноним, что выше писал про дрожь и вспышки на АД? :-) Вот ведь как бывает..., а вы изначально, что пили и на что вам теперь заменили?
И вам желаю скорейшего выздоровления!!!
Да, это я:) Второй день на другом АД - не вспышек, ни дрожи (почти) т-т-т. Названия препаратов пока не хотелось бы писать, а то мы, вегетоники, народ мнительный, вдруг кто-нибудь этим же лечится сейчас, сразу начнет у себя побочки искать:) (лично я бы так сразу и сделала):))))
Я новичок!Подскажите кто знает как лечить вегето-сосудистую дистонию.А то врачи все говорят,
это на фоне вегеты,вегеты, и ничего не прописывают говорят ну активный образ жизни везти надо,гулять.А когда у меня физическая нагрузка,я ночью вообще не сплю.Напрали к психиатру он выписал всякие "наркотики" атидеприсанты и на ночь по целой фенобарбиталу,я после него встать с постели не могу,давление у меня и так низкое постоянно.
Как лечить? Все просто : режим питания, прогулки, полноценный сон, спорт, секс. Полный душевный покой. Работа с психотерапевтом.
Трудно Вас понять, то Вы пишете, что не первым курсом пьете АД и Вам они помогают. А теперь пишете что Вы новичек в этом!!! Эм.... А на счет вегето-сосудистой , надо походить на циркулярный душ, на массаж, и Глицин попейте, как раз при вегето-сосудистой. А так , что вообще у Вас?
а у меня такой вопросец,если инфаркт начинается или просто проблемы с сердцм есть, обязательно ли должно быть давление или нет?а то у меня в последнее время спина болит(сезонно)изза этого грудь болит и мыслишки разные типа того что это сердечные боли, а давление в норме вот я и думаю, паникую.
может кто подскажет. Мне тоже поставили диагноз ВСД 12 лет назад. Тогда же у меня была ПА, но только один раз. Теперь у меня проявляется в затрудненном дыхании, как будто воздуха не хватает. Делаю глубокий вдох и голову как бы ведет.И еще от этого дыхания в грудине и спине как то неприятно побаливает. Как будто там что то есть, что не дает мне воздуху пройти в легкие, приходится зевать. Вот сейчас этим мучаюсь. Весной мне врач выписывала глицин, помогло, сейчас не помогает. Уже измучилась с этим дыхание. У кого то есть такое? Может это симптом не ВСД? И как проверить сосуды?
У меня такое.уже 10 месяцев.Невролог поставила невроз,еще остеохондроз.Мне реально помогают только успокоительные растительного происхождения.особенно пустырник .еще магне б6 хорошо надо курс только пропить,И самое главное научиться отвлекать себя во время приступа я иду голову мыть по телефону говорить в общем голова должна отвлечься.очень помог тонометр электронный).Рвньше когда начинался так приступ я нервничала что давление задыхаюсь и улетаю.Потом как купила аппарат вот начинаю задыхаться все умираю меряю давление а там все нормально сразу успокаиваюсь и отпускает.В общем все в голове.А у Вас давно так?Вы курите?
Первый раз это было 12 лет назад, ничего не принимала и дошло до ПА. Потом бывало как бы приступами осенью и весной, когда дождливо и то не всегда, даже редко. Бывает когда понервничаю, но обычно быстро проходит. Сейчас стала замечать, что это затрудненное дыхание стало дольше. Если раньше дня 3-7,после принятия успокоительных настоек проходило, то сейчас уже почти месяц так дышу. Но как бы не всегда, а в течение дня по несколько раз. Я вообще очень мнительная, все вопринимаю близко к сердцу и видимо не замечаю, что нервничаю. Кстати осеохондроз грудного отдела позвоничникак тоже есть. И курю.Попробую сейчас пресен купить, может поможет.