как скинуть 20 кг в кратчайшие сроки?
девочки, очень, очень надо!!!!!!! Мужа теряю!!!!! :(((( Все понимаю, сама виновата, себя запустила, что вред для здоровья резко худеть, но худшего в жизни небыло ни разу :((( Я не хочу терять любимого человека, срать на здоровье. Скажите, как в максимально короткие сроки убрать 20 кг! Сейчас ем только гречку, пью воду. 2 раза в неделю фитнес, 2-3 раза в неделю ролики. Что еще можно сделать? Подскажите, умоляю! И буду рада, если есть люди, сбросившие такой вес за короткое время, подбодрите! Расскажите, что делат?!?!?!?!?
На гречке сидеть можно когда лишнего веса не 20 кг.Монодиеты вообще гадость редкостная.Зайдите на сайт Ковалькова.Скорее всего там ваш вариант.
любимые не уходят только из-за лишнего веса. есть другие причины. Озвучьте
Спать со свиньей никто не хочет, мужикам нужна фигура они глазами любят у меня таже хе.ня..
Вот я сейчас реально если раздеться напоминаю свиноматку:)) даже если у меня будет модный Мей Ап и все такое даже если я очаровательна в общении! Но секаса со мной не хотят! Даже муж спит в другой комнате а я с ребенком! Так что у меня сегодня первый день диеты... Дай Бог выдержать! предстоит 25 кг сбросить!
В аптеках в среднем по 700р. почитайте в инете-там есть противопоказания. у меня не было побочек.
Спасибо, мне подруга из Таиланда привезла таблетки Китайские, она похудела уже на 6 кг, ест все подряд и по ночам даже, а мне они вообще не але....и есть хочется также, почему не знаете?
Почитала, наркота самая причем настоящая, спасибо, что посоветовали почитать противопоказания!! Нет, я пожалуй лучше сама, знаю я эти вещи, потом крыша может поехать или спать не будешь сутками, у меня две знакомые так пили уже таблетки. Спасибо, в общем, что навели на путь истинный!!
У меня 20 кг лишних, придерживаюсь Протасовской диеты, за 2 недели уже ушло 6 кг, но я нарушаю немножечко в пределах разумного . В прошлом году сбросила 15 кг, но наела все обратно, теперь решила пересмотреть свое пищевое поведение. + к диете массаж, домашний фитнес, кремочки и скрабики.
вот и мне столько нужно, я даже на 15 кг согласна. У меня тоже столько кг и рост 167. (с транслита)
Сбросите так много быстро - здоровье подорвете и вес быстро вернется. Могу дать советы (я без усилий и цели так на 5 кг за месяц похудела). Режим обязателен: рано ложиться и рано вставать (мне помогло драже Вечернее, я сова и так жить мне трудно), есть в одно и то же время. Обязателен завтрак - каши на воде. Обед - овощи, фрукты, белки (лучше рыба). Ужин - творог + кефир + чернослив или банан. Последний прием пищи не позже 16-19 часов (в зависимости от времени засыпания). Физ.нагрузка обязательна. Я просто ходила пешком каждый день не меньше часа в разном темпе. Для кожи солевые ванны (на ванну - пачку поваренной соли, вода теплая, принимать 15 минут) - 10 процедур через день. + массаж (купила вакуумную банку в аптеке + антицеллюлитный гель). Помимо этого я пила витамины и рыбий жир. Из напитков - вода и зеленый чай.
Моя приятельница весила 120 кг. при росте 1.65(29 лет) Однажды муж подвёл её к зеркалу и сказал о том, что её вес и постоянно "жующий рот" -не устраивает,о том.что у неё не хватит силы воли похудеть(женился на 120килограмовой девушке....), она девушка сильного характера+2-ое детей и оч... сильно любит мужа. 1 начала принимать таблетки для похудения 2 аэробика(2 раза в неделю) 3 села на диету 4 через месяц бросила принимать таблетки 5 аэробика(4 раза в неделю) Результат- через 4 месяца 56кг.
Моя приятельница весила 120 кг. при росте 1.65(29 лет) Однажды муж подвёл её к зеркалу и сказал о том, что её вес и постоянно "жующий рот" -не устраивает,о том,что у неё не хватит силы воли похудеть(женился на 120килограмовой девушке....), она девушка сильного характера+2-ое детей и оч... сильно любит мужа. 1 начала принимать таблетки для похудения 2 аэробика(2 раза в неделю) 3 села на диету 4 через месяц бросила принимать таблетки 5 аэробика(4 раза в неделю) Результат- через 4 месяца 56кг.
она что - каждый месяц по 15 кг сбрасывала? без плато, срывов и такими темпами? это же нереально.
Чем больше вес, тем больше сбрасывается. Очень вероятно, что в первый месяц она не 15, а все 30 сбросила. А дальше пошло по убывающей.
А кожа куда делась лишняя? Что, вот так раз - и подтянулась сразу? Ни за что не поверю.
Любят не за обьёмы. За обьёмы не хотят. Хоть изойдитесь от ненависти, суровую правду жизни не изменишь.
Бассейн, бассейн, бассейн. Необходимо приобрести бассейн. Я вот тоже недавно купила можешь посмотреть http://deltac.ru/ Такая покупка поможет похудеть, улучшит настроение и появится блеск в глазах, а вот этого мы как раз и добтваемся. Удачи.
А что вы называете здесь кратчайшими сроками? Если 2-3 недели, то не советую, кожа повиснет, желудок "крякнется", тогда точно мужа потеряете. В любом случае для безопасной потери 20кг требуется минимум 4-5 месяцев, это физиологическая норма.
Обычно не пишу тут. Посоветую Вам просто сесть на хорошую диету, например, систему минус 60. Будете худеть хорошо, здоровье не угробите, настроение хорошее будет и вид приличный. Уже первые недели виден результат - лицо худеет и Вы как бы сдуваетесь. Но Вы поймите, Вы же не за один день набрали эти лишние килограммы?! Так почему же мечтаете проснуться стройной ланью на следующее утро?! У Вас должна быть уверенность в своей красоте, тогда вы будете светиться изнутри. :-) А быстрая диета - это ужасный цвет лица, морщины, обвислая кожа, синяки под глазами, настроение ниже нуля. Такая "грымза" никакому мужу не нужна... Так что пожелаю Вам удачи! И худейте ДЛЯ СЕБЯ! :-)
уже поздно худеть ради мужа. Начните хотя бы уж для себя худеть - пусть поиск нового мужа будет стимулом.
Сейчас есть и жизнь и личное пространство,а то все больше походило на подай-принеси,отсоси,не жри. Муж,кстати,писает паром теперь,когда видит меня......а мне то пох000000уй теперь.
Вы очень лаконично и оптимистично всё описываете :) Вы говорите, что похудели на 25 кг за 2 месяца. А проблем с кожей не было? С лицом? Я после первых родов за 3,5 месяца сбросила 18 кг (сами ушли), год была просто счастлива. А на второй год ужаснулась, как сильно постарело лицо. А за вторую Б набрала +13, фигура не устраивает, но рожа поприличнее выглядит. Кстати, первое время убивалась на фитнесе по 4 раза в неделю, не обжиралась, не ужинала - эффекта ноль. Как вышла из роддома с 13-ю, так и сидят цуки 2 года без колебаний. Вот шарю здесь, ищу полезные советы :)))
приветики:)))я тут новечок,но слышала,что надо вес быстро сбросить...советую заняться большим тенисом у меня знакомая за пол года со 110 до 60 кг сбросила...и обратите внимание на свою группу крови...кречка например несовместима с 4-й группой,от нее еще сильней поправиться можно
приветики:)))я тут новечок,но слышала,что надо вес быстро сбросить...советую заняться большим тенисом у меня знакомая за пол года со 110 до 60 кг сбросила...и обратите внимание на свою группу крови...кречка например несовместима с 4-й группой,от нее еще сильней поправиться можно
