Как ухаживать за собой после 30ти?
Уже 32 года. Понимаю, что молодость осталась в прошлом и следить за собой нужно более тщательно. Читала, что если умываться соком алоэ, разбавленном с водой, можно надолго продлить молодость кожи лица. У кого какие мысли и секреты по этому поводу?
А Вы не погорячились, сказа об ушедшей молодости? :-) Вы очень хорошо выглядите, молодо. Мое убеждение, что красота и молодость идут изнутри: это и правильное питание (шлаки старят организм и кожу), и чистые помыслы, доброжелательность, и сон хороший. Конечно, не стоит забывать про генетику.
Мне кажется, если тщательно не следить за собой с 30-ти до 40ка, то именно после сорока лет - это будет делать уже бесполезно. С генетиками и помыслами всё в порядке, а вот со шлаками, наверное, не совсем.
Да бросьте Вы,любой врач скажет,что генетика это важнее всего,а следить тщательно надо не с 30,а лет с 16-ти,просто с каждым десятилетием все тщательней и тщательней,в конце концов плюнуть,понять когда остановиться,чтобы не быть второй Гурченко...
Баня, русская баня творит чудеса с кожей и выводит шлаки.. ну это конечно один из моментов
Я рвз в квартал делаю инъекции Гиалуроновой кислоты + раз в год серию пилингов,заканчивая средне-глубоким. Ну и крема стараюсь подобрать хорошие. В идеале очень хорошо делать гимнастику лица иди для ленивых регулярно ходить на массаж лица.
А вы раз в квартал делаете курс инъекций или разовую процедуру? Просто мне косметолог рассказывал, что гиаулонку делают раз в пол-года курсом из 3-4 процедур.
ух ты..:( я в 36 не собираюсь с молодостью прощаться, а уход за собой он и до 30 нужен если до 30 им не заниматься, в 30 уже и состариться можно:) усилила питание кожи, массаж и пилинги - курсами Если честно, мне кажется что в свои 36 я выгляжу лучше и интереснее чем в свои же 20:))
Открытие 2008 года - открыт энзим на клетке- arNOX, он руководит процессами старения. Чем его больше, тем стапше выглядит человек. Этот процесс начинается в среднем , с 30 лет. Сейчас этот энзим можно заблокиовать в домашних условиях и практически остановить возростные изменения кожи. Фантастика!!! Но это наука. Начала пользоваться с ноября прошлого года - Очень интересно.
Гальванический домашний приборчик с микротоками и гели к нему. В гелях содержится тот самый блокиратор. С помощью микротоков всесодержимое гелей доводится до клеточки- это и очищение и увлажнение и антиоксиданты.
Когда я купила эту косметику, мне было не до фоток. Сильный продолжительный стресс превратил меня в старуху, да и не особенно я верила всем этим реультатам, но мезо и подтяжку мне не разрешили. В России этой продукции не было, заказывала из Америки. Гальванического прибора то же еще не было.
не будьте такой наивной. Эта мадам рекламируют свою чудо-продукцию где ни попадя.
Да, я такой себе купила. Забросила маленько (в лето все некогда :)), но эффект мне от него очень нравился, когда делала.
Даставайте-это палочка выручалочка на многие случаи жизни. Этим летом пошла к зубному и в результате сильно воспалились десна, она прописала мне лекарство на десна. Я его мазала, а сверху, по лицу с гелем для тела , на отрицательном заряде по 5 минут работала. На следующий день врпачь отметила отличный результат.
Очень сомневаюсь в этом открытии. Витамин красоты это вит.А. Именно он отвечает за выработку коллагена и эластана в коже. После 25-лет выработка падает и составляет 10% от того, что было в 20 лет. Лечебные кремы с вит.А восстановят этот пробел и кожа подтянется.
Когда Галиллей сделал свое открытие, ему не поверили, а он сказал - А ВСЕТАКИ ОНА ВЕРТИТСЯ!!!. Энимы arNOX разрушают не только клетки колагена и эластина, они способствуют разрушению - старению всего организма. Но у каждого человека их образуется на клетке разное количество этим и объсняется почему один выглядит моложе чем другой.
Простите, вы работаете на NU Skin? Когда-то давно , году в 95-96, когда эта косметика впервые появилась в России (потом они уходили с нашего рынка) пользовалась ей, но было ощущение полного плацебо. Сейчас мой офис на одном этаже с представительством этой компании, регулярно вижу дам , типа косметологов снующих в лифтах, некоторые даже пытаются предлагать свои услуги, так вот глядя на ИХ лица, ни разу не вдохновило воспользоваться...
Во-во! Какую то фигню впаривают. Каждый день новые открытия блин) Учёные давно открыли факт - витамины красоты это витамин А и витами С. И именно они влияют на процессы старения. А не та ерунда, о которой пишет ЧаЙка. Уж простите))) Люди, разбирающиеся в этом вопросе понимают какую еренуду вы, ЧаЙка пишите)Понапридумывали, госпидя!Пользуйтесь кремами с вит.А и вит.С и дряблость и морщинки долго вас не посетят! ПЕРВЫЙ СРЕДИ РАВНЫХ Природные источники витамина А – печень, дыня, морковь, шпинат, брокколи, тыква, абрикосы, свежее молоко. Он способен выдержать довольно длительную тепловую обработку, однако быстро разрушается на открытом воздухе. Богатая ретинолом диета улучшает зрение, повышает иммунитет, активизирует обменные процессы. Медики использовали ретинол для лечения угрей и других кожных заболеваний и обнаружили, что он обладает прекрасным "побочным эффектом": разглаживает морщинки. Но в косметологии его начали применять значительно позже из-за капризного характера. Активная форма витамина А легко вступает в химические реакции с другими веществами. Витамин А, введенный в крем в чистом виде, через месяц окисляется, теряет полезные свойства и вызывает раздражение. Только когда химикам удалось "упаковать" ретинол так, чтобы он не портился, поместив молекулы внутрь жидкого кристалла, появились кремы. Сегодня, похоже, косметология переживает период ретиноломании. Кремов на его основе выпускают все больше, обещания производителей звучат все заманчивей. Попробуем разобраться, что действительно может новоявленный эликсир молодости, а что является рекламной уловкой. ПЯТЕРКА НАПАДАЮЩИХ Цвет лица улучшится, кожа разгладится, исчезнут морщинки, станут меньше заметны пигментные пятна, обещают производители. В определенной степени все это чистая правда. Ученые выяснили, что ретинол способен нанести по крайней мере 5 контрударов старению. Причем в некоторых случаях он не имеет себе равных по эффективности: 1. Ретинол обладает великолепными антиоксидантными свойствами, то есть успешно борется со свободными радикалами. А они, как известно, главные враги молодости. 2. Успешно противостоит фотостарению. 80% вредоносного ультрафиолетового излучения проникает в глубокие слои кожи, изменяя ее структуру и разрушая ДНК клеток. Витамин А – главный естественный защитник от этой агрессии. Привнеся ретинол извне, мы оказываем коже неоценимую помощь, восстанавливая ее защитные функции, помогая вылечить уже поврежденные клетки. 3. Способствует обновлению верхних слоев эпидермиса. С возрастом кожа становится грубее и суше, ее способность к восстановлению и удержанию влаги снижается. Витамин А активизирует процессы регенерации, кожа лучше дышит и увлажняется, в нее легче проникают питательные вещества. 4. Ускоряет скорость деления клеток кожи. С годами этот процесс замедляется, клетки хуже обновляются, нарушается выработка коллагена и эластина, кожа обвисает. "Подбодрив" клетки кожи порцией витамина А, мы стимулируем синтез коллагена, дарим коже второе дыхание. Морщинки становятся менее заметными, хотя, конечно, не исчезают совсем. 5. Укрепляет капилляры, улучшает кровоснабжение. Здесь все просто: если в кожу бесперебойно поступали питательные вещества, она выглядит молодой и здоровой. СТЕПЕНЬ РИСКА А теперь представьте: вы купили дорогой крем, перед выходом в свет нанесли его на лицо… И – вот кошмар – оно расцвело некрасивыми пятнами. Мероприятие отменяется, настроение испорчено! Увы, в случае с ретинолом подобное развитие событий вполне вероятно. Это обратная сторона его слишком деятельного характера. Из-за активного вмешательства в обменные процессы кремы с витамином А больше других способны вызывать аллергию. Так что его с большой осторожностью следует применять аллергикам и людям с чувствительной кожей. Навлечь на себя неприятности могут и люди с нормальной кожей, если, намазав крем, тут же выйдут на солнце. Парадоксально, но факт: борющийся с фотостарением ретинол становится опасным под воздействием ультрафиолета, так как относится к фотосенсибилизаторам. Оказавшись на лице, ретинол, как губка, впитывает солнечные лучи, из-за чего кожа повреждается, возможны ожоги. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Впервые используя крем с ретинолом, соблюдайте определенные правила безопасности. Благодаря им вы сможете хорошо выглядеть, помолодеть на несколько лет и при этом не навредите здоровью. • Если вы склонны к аллергии и считаете свою кожу чувствительной, сначала проведите тесты: нанесите крем на маленький участок ПРОВЕРКА НА ПРОЧНОСТЬ Прежде чем запустить в продажу косметику с ретинолом, ученые испытывали его на образцах человеческой кожи. Оказалось, что ретинол стимулирует синтез коллагена как в коже, поврежденной фотостарением, так и в состарившейся без участия солнца. Также было доказано, что он стимулирует рост фибробластов, который тоже снижается с возрастом. Если вы склонны к аллергии и считаете свою кожу чувствительной, сначала проведите тесты: нанесите крем на маленький участок запястья. У людей с чувствительной кожей косметика с ретинолом может вызывать побочные эффекты – покраснение, раздражение, шелушение. А при длительном и неумелом применении она способна сделать чувствительной даже нормальную кожу. • Осень и зима – самая благоприятная пора для косметики с витамином А. Солнце уже не активно, а кожа нуждается в обновлении. Ретинол подлечит поврежденные солнцем клетки, снабдит кожу необходимым питанием, сгладит морщинки и подготовит ее к предстоящей весне. • Используйте кремы с ретинолом на ночь, так как в высокой концентрации он может спровоцировать фотоаллергию даже зимой. Сегодня появились и дневные ретиноловые кремы: концентрация активного компонента в них более низкая (следовательно, они обладают и меньшим эффектом). В идеале, чтобы выглядеть молодой и красивой, следовало бы применять косметику, содержащую одновременно и витамин С, и ретинол. Такие средства, кстати, есть. Несмотря на то что эти витамины, как говорится, в одном флаконе не совместимы (витамин С растворяется в воде, а ретинол — в масле), а потому проявлять активность одновременно они не могут, ученым удалось создать особую, очень напоминающую "русскую матрешку" формулу, удерживающую оба витамина. Если такой крем "два в одном" не попался вам на глаза в магазине, не отчаивайтесь. Решить проблему можно, прибегнув к небольшой хитрости: утром используйте крем с витамином С, а вечером — с витамином А.
Ирен, ВЫ совершенно ПРАВЫ. Чудодественные свойтва витаминов Никто не может отменить. Мой любимый подукт - очищающая пенка с 10% активного витамина С. Употребляю его каждый день- это и антиоксидант. и легкий пилинг и материал для строительства колагена. Отлично!!!
Я Вас отлично понимаю. Средства эти не хирургического характера, результат виден после первой процедуры, -ДА, но состояние кожи у каждого разное.Эти люди пришли в компанию в разное время. Но среди них можно увидеть тех кто ужедостаточно пользуется( т.е. произошло обновление клетки , восстановление ДНК, там, где это возможно) и появилась холеность и светящийся-живой тон кожи.А есть люди с серьезными возростными изменениями, изменениями после Акне.Я имела возможность наблюдать действие продукции. Нужно иметь еще в виду , что с 95 года компания перешла на другой уровень продукции.
Извините, только, что увидела Ваше сообщение. Запросила информацию в компании. Сообщите адрес, я Вам перешлю.
Мне 30. Главное очищение и увлажнение. Всё. Кожа очень жирная и даже косметолог сказала что еще лет 10, а может и больше, ничего другого не надо. Хотя есть и у меня секреты: пена для бритья + морская соль = отличное очищение аспирин + тоник для лица = подсушивание и омоложение
Об этом и надо было сразу писать, а не об очищении и увлажнении. Тем более этого все равно недостаточно.
Я имела в виду, что каждому - свое. Автор нам как-то мало о себе написала. Мне правда этого хватает. Даже увлажняю редко. Но зато мне приходится пользоваться спиртовыми настойками, т.к. подростковая жирность начнет уменьшаться только после 40-45. Во всем свои минусы. Правда есть еще один секрет - я НИКОГДА не загораю. Зато моя подруга с 18 лет без крема дня не мыслит. Кожа ужасно сухая и не только на лице. Говорит что ей прямо хочется намазать на лицо толстый слой масла или сметаны и тогда будет кайф!
и я никогда не загораю, без кремов себя не мыслю лет с 22-23. Кожа в очень хорошем состоянии, без морщин, цвет ровный.
Гены -то хорошо, но вот никакие гены вас не спасут от экологии. когда ваши родители росли/взрослели это было давно, за последние 15 лет состояние воды, воздуха и прочего очень сильно ухудшилось Так что я бы не советовала уповать на гены и простое увлажнение. кстати, сама счастливая обладательница ГЕНОВ. Родители в супер форме, бабуля "девочкой" бегала лет до 60 и одна и другая, но как говорится - на бога надейся, ну а сам не плошай! В 30 лет и за уже мало просто очищения и увлажнения. (с транслита)
Мнение это не совсем верное. Экология меняется, но я верю генам, себе и косметологу. Зато когда наши родители росли, много инф-ии скрывали. Например, там, где выросли мои родители, прводили испытания, не знаю чего, но были взрывы и теперь там очень высокая смертность от рака (у тех, кто всю жизнь прожил). Ну и потом, мы из тех (мой род) кто с годами выглядит только лучше и интереснее. Так что проверить Вашу точку зрения смогу не раньше, чем через 45 лет.
верное или нет, это ваше личное:) мне вообщем-то все равно:) Но проверить вы сможете гораздо раньше чем через 45 лет:) поверьте на слово:) с годами многие выглядят солиднее, черты лица правильнее может становятся, благороднее, но кожа не молодеет:) увы (с транслита)
Вот поэтому и все равно. Зависть это просто. Трудно поверить в то, чего у самого нет. У меня бабушка еще без седины в 70+. У родителей первые морщинки появились в 48, а косметологи говорят что в этом месте они появляются в 30. Так что и я буду выглядеть на 10-15 лет моложе всегда.
а у меня мама начала седеть в 19 лет, сейчас ходит с абсолютно белой головой, и никто не верит, что этой стройной молодой женщине 55 лет :)
потому что процесс седения не связан с процессом старения:) а девушка уповает на гены:) (с транслита)
С сединой согласна. Не связано это. А я не уповаю. У меня основания есть.
когда вам будет 72 года, вы будете вспоминать себя сегодняшнюю и говорить, что ваша красота была в вашей молодости :) Я сейчас о себе стараюсь именно так думать, хотя фактически ваша ровесница. Если аппаратные методы мне помогать не будут, то смело пойду под нож :)
Юля, не надо под нож. Сечас есть блокировка изменений. Я сейчас в Болгарии. Заболел ребенок, я пошла ко врачу с ней (она моя внучка) Меня врач назвал мамой. В январе выйдет на основе этой технологии система по уходу, т.е. гели. Так, что молодые женщины, у вас отличные перспективы. Мне завидно.
Присоединяюсь. P.S. Кстати, под ножом я была - ушки пришивала. Насмотрелась там женщин после подтяжек - ни за что!!! Хотя они сказали - ты ж все видела и сама потом сделаешь... И потом, реально мне подтяжка может только после 60-70 понадобится, а в таком возрасте уже сердце может не выдержать. Рисковать жизнью я не стану.
будет очень интересно узнать подробнее! Я согласна, в 33 года под нож рано, но уже пора начинать планомерно заниматься созранением молодости. Я в этом ничего не понимаю, если честно :( Знаю только, что то, что продается в магазинах, на меня не действует :(
После 30-ти нужно переходить на кремы с вит.А. Да и вообще перейти на проф.уход, про магазинные кремы вообще забыть. Они ни фига не помогут. От них толку мало, эффекта почти нет. Это надо иметь абсолютно здоровую кожу, которая не поддвержена появлению мощин, что бы магазинный уход более-менее устраивал. Так и эксперты говорят - в составе очень очень маленькая доза действующего вещества - деньги на ветер одним словом. Ну и делать салонные пилинги курсом. Например фруктовыми кислотами.И обязательно защита от солнца не менее 30 - 90% морщин от солнца. Если кому интересно - почитайте этот топик: http://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=2818
У меня два основных правила ОЧЕНь умеренное питание и солнцезащитный крем с СПФ 60+. Солнцезащиткой я пользуюсь ежедневно с 24 лет.
А подскажите, каким именно солнцезащитным? Я ищу крем с высоким фактором, но те, которыми пользовалась ( Урьяж, Авен), густые, после них лицо липкое :(
К сожалению они все густоватые по сравнению с обычными кремами, но сейчас появились сухие солнцезащитки в виде рассыпчатой прозрачной пудры. из кремов: SkinCeuticals SPF 30 + с цинком, немного сушит и отбеливает лицо (покупаю у врача-дерматолога), Vichy 60+ (так себе, но пойдет), La Roche posay 60 + (понравился больше Vichy , более легкий). сухой SPF 30+: Jane Iredale.( Понравился, но у меня паранойя и я все равно наношу крем под него.) http://www.janeiredale.com/bases_pmspf.html
Уход такой же как всегда- регулярный с правильным очищением. Только крема надо поменять на антивозрастные, т.е. "против морщин, для сияния, и.т.п"
В 30 вообще не парилась еще, кожа (слава маме) отличная. Стала ухудшаться ситуация после родов, и то годам к 35. Колю гиалуронку раз в год (лицо, шея, декольте, локти), иногда раз в полгода, раз в году пилинги ТСА (от 15 до 35%), диспорт ставлю в лоб (редко, ибо уже нет морщин). Ну пожалуй и все. Носогубки пока в геле не нуждаются. Ааа, вспомнила, заполняла глубокую складку межбровную ювидермом. Ну и кремы, уходы все-таки люкс, а не бабушкино лукошко какое-нибудь:) Выгляжу неплохо:)
Подскажите пожалуйста, гуалуроновая кислота колется раз в пол года, сколько примерно это стоит? И еще вопрос, что будет, если по каким-то причинам прекратить ее колоть?
Ну 8 тысяч раз в пол года для меня не убийственно дорого, ну да, кожа вроде как привыкает, а когда перестаешь ей это давать, интересно? В общем Вы советуете? Говорят вещь отличная!!
это просто помощь коже. Гиалуроновая кислота сохраняет увлажненность, наполняет. Я лично очень рекомендую
Поняла, а ботокс лучше не делать? То есть можно именно мой лоб и гусиные лапки гуалуронкой?
ну почему ж не сделать? гармошку со лба и гусиные лапки вполне можно сделать ботоксом, чтобы затормозить дальнейшее углубление морщин,а их разглаживанием уже займется гиалуронка
Ага, поняла, просто все предостерегают, что же будет, когда перестанешь делать, еще быстрее состаришься?
нагло врут:) это не наркотик, который вызывает зависимость, не гормон, при долгом приеме которого (мы все это знаем) перестают свои гормоны вырабатываться. Это помощь, помощь в продлении молодости.
Девочки, мне тоже расскажите, 36 лет, никогда еще ничего себе не колола, что посоветуете для того, чтобы убрать морщины со лба, гусиные лапки и носогубные? Слышала, что тут на Еве собираются и например человек 5 в куче покупают и им колят, это не опасно, когда группа?
Очень смешно, я ведь совета спросила, как поступить, когда кругом предлагается различное множество "чудодейственных" препаратов?
лучше не рискуйте наверное. Что и где куплено? потом же не всегда вы угадаете сколько нужно именно вам? Это ж не совместная покупка где каждому своё,это ж ампулы с лекарством где только косметолог знает в каком случае сколько колоть. Ботокс это лоб и гусиные лапки, а кислота это контур,это и носогубки...
А я купила подушку от морщин, фирмы Cupron, сплю больше месяца, гусиные лапки разгладились, а кожа стала как после гилауронки.
это наволочка, налезла на мою любимую стандартную подушку 70 на 70, довольно пышную. Сертификаты висят на сайте и при доставке предъявляют.
знаю, что часто рекомендуют коэнзим Q10. Сейчас часто передачи, статьи об этом коэнзиме попадаются про препараты Кутен, Кудесан. Его применяют для борьбы с возрастными изменениями кожи, уменьшения количества и глубины морщин. можете сами найти подробную информацию в нете о данном веществе.
Высыпаться - это главное. Если уж очень хочется что-то сделать с лицом - можно сделать курс иглоукалывания - эффект будет заметен не только вам. Кожа становится лучше, свежее. И насчет кремов - все-таки это такой индивидуальный вопрос, кому что, и не от финансов зависит, а от кожи, как она на эти самые кремы реагирует.
