И на меня посмотрите?
Здравствуйте, интересно услышать ваше независимое мнение по поводу моей фигуры. На сколько похудеть, что подкачать? Соотношение рост вес напишу поже. Фотки в паспорте в папке фигура. Заранее спасибо! (с транслита)
ну мое мнение совсем не профессиональное и я сравниваю только с собой и моими целями - идеально!
хорошенькая. Только срочно распрямить спину, развернуть плечи, и займитесь животиком и руками.
Не худеть! Срочно заняться спортом и привести мышцы в тонус. Когда начнете качать мышцы спины, перестанете сутулиться.
Занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю 3 месяца. Это вот пока чего достигла (с транслита)
Когда сижу очень видно, я не знаю это лишняя кожа или жир или и то и другое :( (с транслита)
да-да, у меня точно так же :) И у мужа. И даже у 5 летней дочки :) Так что все нормально у автора
Пару раз в неделю в зал, 30 минут на дорожке, 30 минут с гантельками. Фигурка хорошая, но мышцы не в тонусе.
Следить за осанкой, обозначить рельеф и больше никогда не покупать такие купальники - Вы совсем изуродовали свою грудь такой формой бюстгалтера. Извините, если что не так......
Про купальник я знаю спасибо, шватила по дешевке что было. А как обозначить рельеф? Я занимаюсь в зале, пока ничего не видно.. (с транслита)
Худеть ни разу не надо. Осанку обязательно подправить заодно ОЧЕНЬ улучшится визуально вид бюста , ну можно общий тонус подтянуть (общими кардио-упражнениями и общими силовыми).А то фигура отличная, пропорции - на ура, но общий вид какой-то...усталый что ли, если можно такое сказать о фигуре. ЗЫ: и уже про купальник сказали. Правда, частично эффект может быть и от осанки.
Ой спасибо за коммент! А то сами себя не видим, а я сеичас посмотрела и действительно я сутулая. А как можно улучшить осанку? Спортом я и так занимаюсь, только постоянно помнить об этом, правильно? У меня это с детства :( (с транслита)
Упражнения для осанки - ходить с толстой книжкой на голове и стараться книжку не уронить - без рук, ессессно. Привыкать будете к правильной походке - с прямой спиной, упругой, "от бедра" (а не на жестких коленях). А вот еще комплекс для спины хороший http://onbeauty.ru/life/12684.html и "с детства" - это не отмазка, наоборот, причина взяться за себя пока не поздно (плохая осанка может привести потом к постоянным проблемам со спиной)
Некрасивая грудь и форма ног не очень, а так, если правильно одеться, вполне. Худая, еще не газель
Надо было назвать топик "Жду комплиментов!" Аноним ни разу не написала гадость, а лишь конструктивную критику.
Конструктивная критика это когда пишут исправить осанку или подтянуть мышцы живота например, а писать некрасивые ноги и не красивая грудь без какого либо совета как это исправить это имхо откровеннכя гадость, и то что писали анонимно еще раз подтверждает что хотели написать гадость. (с транслита)
мне тоже не нравятся ваши ноги, простите-они ровные, но в них нет изящества почему-то...вот у стоун такие ноги, которыми восхищаешься, а у вас просто ноги как ноги (с) фигурка у вас очень и очень, если ее правильно подать. фитнесс+шмотки хорошие. вот мое имхо
Спасибо! Ну ноги это дело вкуса, обсуждать здесь не будем. По поводу фитнесса, на что посоветуете сделать уклон? (с транслита)
Ну, вы правду хотели или комплименты? мне тоже кажется что грудь надо подтянуть..К ногам претензий нет?
Лично мне с силиконом больше нравится. А вообще, правильно подобранная форма может увеличить все, что нужно, и без вкладышей - только за счет покроя.
Грудь действительно висит, купальник еще больше это подчеркивает. Фигура нормальная.
Спасибо! Благодаря вашим комментам поняла что купальник надо сменить :) (с транслита)
Я думаю с вашей фигурой нужно немного заняться Пилатесом :) и осанка придет и живот подтянется ка нужно,именно внутренний мышцы
Отличная фигура, я бы мечтала. Но нет предела совершенству, а именно: самое плохое впечатление -грудь. Нужен комплекс упражнений по подтяжке естественного мышечного бюстгалтера. И заодно исправится осанка. А если будете худеть (Вы итак худая), грудь станет совсем как уши спаниеля. Удачи!
