спортклуб-насколько он необходим??
Девочки, что вам дает походы в спортклуб? Насколько он вообще необходим? Времени жалко.. Думаю, идти или нет
В первую очередь это тонус и хорошее настроение. Во вторую - положительное влияние на фигуру. Стоит начать, а время потом находится, по себе знаю.:)
Очень много дает :) Фигура, здоровье, хорошее настроение и общение. Если для вас фитнес - это не пытка, а удовольствие, то идите 100%
Действительно это часть жизни, для меня это просто огромное удовольствие, как сам процесс, так и приятные ощущения когда все мышцы в тонусе) + подтянутое тело и растяжка, конечно)))
это образ жизни. Ну как чистить зубы, кушать, так и сходить в зал - просто необходимость физическая уже. Можно конечно и дома заниматься, но антураж не тот, и нет такой мотивации дома заниматься, как в толпе себе подобных :)
ага, у нас девочки даже говорят, что день без фитнеса - считай прожил зря. И не только девочки. Есть и дамы в возрасте далеко за 30. Ходят с завидным постоянством. И еще там в баньке-сауне парятся. Но меня на это дело не хватает уже. По времени.
начинаешь заминаться фитнесом,и затягивает!кажется что без спорта жить не можешь,особенно когда результат видно,у меня он появился через полгода.
В первую очередь начинаешь действительно любить свое тело. хочется делать его еще лучше, ухаживать за собой, покупать новую одежду, делать маникюр-педикюр и т.д. ну, это я по себе сужу) и что очень важно - настроение после занятий спортом всегда отменное, даже если до этого было не очень!
времени жалко. Я похудела и без спортзала на 22 кг (Монтиньяк). Терпеть не могу всякие спортзалы и фитнес студии. Для меня это огромная логистическая затрата - договориться, с кем ребенка оставить, сумку собирать, время выбирать, переться туда после работы, тусоваться там среди странных людей, потом назад домой, сумку разбирать, майки-полотенца стирать. Обычно максимум на третий раз меня уже при одной мысли туда переться такая тоска одолевает... А двигаться я и так двигаюсь много - лифт не использую, до метро пешком хожу вместо автобуса, пресс и грудь качаю, по выходным на великах ездим. Есть немного целлюлита - я не заморачиваюсь. Зато я стройная, а еще природа наградила меня красивым лицом и густыми волосами. Чего еще желать? Спортзал это не для каждого.
а природа вас наградила стройными сильными руками, прокаченой спиной и рельефными ногами?:) Меня вот наградила и то к определенному возрасту это все природное богатство стало куда то пропадать и только силовые тренировки возвращают назад мое тело. (лишнего веса нет и не было)
нет, а для меня это и не смысл жизни, я довольна собой и не хочу себя мучать тем, что терпеть не могу. От "прокачанной" спины, рук, бедер и ягодиц здоровья не прибавится, и жизнь не удлиннится, нет таких медицинских данных. Мне легче и куда приятнее пройти пешком 10 км или проехать 30 км на велике по красивой местности, по свежему воздуху и "заправиться" энергией природы, чем раз в спортзал сходить. Мои бабушки и дедушки прожили/живут по 85-90 лет, никто в спортзалы с роду не ходил и спину не "прокачивал", но по привычке много двигаются.
да ради бога двигайтесь:) я сама на велике катаюсь и пешком прохожу оочень много. вот только от сутулости это не помогает, надо спину качать. и трицепсы лет эдак в 30 начинают привращаться в дражалку противную и велик тут не помошник и уж тем более хождение на 10 км.
нафиг мне писать лабуду всякую про ведра? Кому эти типа бицепсы видны кроме самих их обладательниц?
и что? Это смертельный недуг? Может, у толстячек жиры и свисают, а у женщин с нормальным весом чаще всего все нормально. Не накачано, а нормально. Тем более у симпатичных этого никто не заметит. А под старость все равно у всех тело дряблое и морщинистое. Хоть качайся перекачайся. Накачанная старушка даже наоборот еще уродливее ненакачанной.
если так фатально мыслить то вообще лучше не красится, не покупать новую одежду, не ходить на маникюр. Все мы там будем. Гы :)
тут просто на еве многие говорят, типа ой, без спортзала похудение не получится, даже и не пробуй. А это ерунда полная. Еще как получится! Потому что главное питание и движение. Спортзал не панацея.
если есть желание и сила воли дома заниматься эффективно и правильно, то да. но спортзал - это не просто похудение... так было бы скучно
А причем здесь похудание? Люди споротом занимаются не только для похудания вообще то. Ну если вы считает что только у толстух жиры на руках весят то вы или полновозрелая дура или наивная молодая дурочка. А уж вам то с вашим похуданием на 22 кг про толстух вообще бы помолчать надо это раз и два... когда такой вес теряешь очень херово выглядишь, надо себя долго и нудно приводить в порядок. Хотя вам то конечно кажется что вы красотка такая стройняшка... ню ню это смотря с чем сравнивать:) А трицепсы и бицепсы у всех виды и летом и зимой, особенно когда кофточки одевают с в обтяжечку вот тут весь позори виден.
так они и есть дряблые, и чем старше, тем дряблее. И это естественно. Я просто не считаю накачанное женское тело единственно красивым.
ну что Вы, мне самой 41, бабушкой себя еще очень нескоро считать буду. Красивая стройная следящая за собой женшина.
спортзал вовсе не залог здорового долголетия. А трицепсы накачанные это так важно? Кто их видит? Без спортзала много возможностей тренировать тело, а также спиные мышцы. Йога хотя бы или другие.
вы так агрессивны :) ну не нравится вам спортзал, ну не ходите, ну убедили вы себя, что "бабские" руки никому не видны, кроме их обладательницы, ну и ладно, зачем убеждать в этом других?
Девушка, на мой взгляд, совсем не агрессивна. Она просто искренне не понимает, почему ненакачанное тело считается здесь некрасивым. Я в чем-то с ней согласна. Если есть столько движения, сколько у нее, то спортзал не так уж нужен. К тому же, кто мешает вам заниматься дома? Мне никто, например.
так мне вполне понятно, что кому-то это дело нравится. Кому спортзал нравится, кому дома под ДВД заниматься, кому велики на природе. Я просто не согласна, когда тут на форуме, например, человек приходит и просит совета для похудения, а ей говорят, мол запишись первым делом в спортзал, это самое главное, иначе никак не похудеешь. А у нее, может, детей девать некуда, и так вся в депрессии из-за лишнего веса, зачем человека в заблуждение и в еще большую депрессию вводить? Я знаю огромное количество тех, кто похудел без спортзалов и качания. А что у них мышцы не литые - это уже другой вопрос и дело вкуса.
Подсадка как и все остальное. Я не люблю спорт, никогда не любила. Хожу в фитнес всю жизнь, не могу без этого. Настроение падает, спина болит, тяжесть в суставах и в голове туман. Приходится разгонять все это.
Я уже так привыкла к фитнес клубу, что без с чего-то не хватает. После спорта всегда ощущаю прилив сил.
Идти, дисциплинированно заниматься будете, а дома больше шансов пропустить тренировку. Я без него никак:)
но есть много видов фитнеса.можно подобрать на свой вкус и наслаждаться им,танцы и т.д.странно слышать девушек которые после часа тренировки, потеют,а после думают как посытнее поесть на ночь.И жалуются что фитнес не помогает.
