соевый соус

копировать

при диете можно употреблять соевый соус? Который без добавок, просто соя и вода. А то диетическая еда невкусная, хочется чем-то разнообразить.

копировать

Ну вообще-то он соленый, поэтому сильно много не стоит, но если вы будете соль в пище заменять соевым соусом, ничего плохого не будет. И я где-то читала, что он благотворно действует на процесс похудения.

копировать

я употребляла. купила без добавок. но не злоупотребляла, тк. хотелось видеть "отвесы" на весах,-)... (с транслита)

копировать

Вместо соли использую, великолепная вещь!

копировать

У меня есть любимое блюдо, японская соба, овощи с гречневой лапшой (иногда и с куриным филе). Вот там соевый соус на ура идет для приготовления :)