yaponskaya dieta
Никто не хочет попробовать или повторить опит? Я с завтрашнего дня...Может кто еще? (с транслита)
тоска зеленая с этой вареной морковью... я на низкоулеводной лучше посижу
Никто не хочет? Или у кого был отрицательныи опыт на неи в прошлии раз? (с транслита)
Напишу отчет за 1-ыи день - (-1,5кг). Диету немного облегчила для себя - умеренно используу соль, когда голодно - пью чаи (кофе) с молоком и леденцами :-) (с транслита)
Набирите в поисковике "Японская диета", пожалуиста :-)- Я в компьутере профан полнии...Не знаю как сноски делать... А вообше я сижу на смеси "Японскои", "молокочае" и "конфетнои" диетах :-). Так менее голодно и вес, по-моему, уходит бистрее. (с транслита)
Девчонки, я сегодня первый день, ура, наконец-то, не знаю чем это закончится, первый рах 7 дней продержалась.....а какие у вас параметры. У меня рост 160, вес 60.
Ура!!! - еше один человек!!! Пишите отчети за день по весу, ладно :-). Мои параметри гораздо страшнее Ваших - 156 см и... 70 кг весу к началу диети. Вес на сегодня, спустя 3 дня диети, 67,600. Итого - (-2600). (с транслита)
Сегодня второй день, вроде есть не так уж охота, вчера вместо вареной капусты, съела салат из сырой и добавила помидор, вечером рыбу. Салат не солю, но добавляю соевый соус. Сегодня минус 700 грамм.Утром сухариков дома не оказалось, сьела 4 маленькие сушки,сейчас на обед салат и рыбу.
Есть 2-а вида японскои диети. Так-вот по однои из них капусту надо есть в сиром виде. Так-что Ви сделали все правильно :-) (с транслита)
Отчет за 4-ии день - (+500гр). Могу предположить откуда - вчера пересолила кабачок :-(. Ладно, сижу дальше - посмотрим, что будет дальше. Если размер порции не указан в диете, можно есть етот продукт сколько хочешь, но только за один прием пиши. (с транслита)
за первый день -700 г, впереди выходные, соблюдать все требования будет сложнее, постараюсь не сорваться