Утяжелители
24.08.2009 16:01
Купила с целью увеличить нагрузку во время аэробной тренировки, ну и так, дома, например, если уборку делать, типа больше усилий потратится, "не специальный фитнес" такой... Скажите, есть ли противопоказания или какие-то особые правила использования?
24.08.2009 17:50
Я сначала тоже так подумала, а потом че-то стрельнуло - ну мало ли, для суставов чего-нить не то, или разогреваться надо... Решила спросить:)
24.08.2009 17:28
Весьма эффективно. Как сделаю уборку с висящей на мне деткой (8кг)в кенгурухе, так потом полкило уходит запросто.
25.08.2009 16:45
Не думаю, что от утяжелителей, просто неловко повернулись, наверное. Я вообще эти утяжелители не замечаю.
