Оцените пожалуйста
Вот хочу похудеть. Но вокруг народ говорит что не надо. Но это друзья. Нужно мнение не предвзятое.
Ну собственно тут фото (в альбом не лезут :( ) Фото увы с мобильного. http://foto.mail.ru/mail/apetissimo/2?page=1
Внимательно читаю комментарии и разгружаюсь молокочаем. Завтра планирую сесть на суп.
Параметры на сегодня:
рост 180 см
вес 71 кг
грудь 96
талия 73
бедра 102
Хочу вес 65. ну и максимально убрать с талии и бедер, тк. это моя проблемная зона
Попа вроде бы красивая, а если честно, по этим фотографиям мало что видно, не видя верхнюю часть тела тяжело сказать.
о, по фоткам ну прям как у меня фигура) только при росте 178 у меня 62 кг с утра показывало. Я Вас понимаю, сама хочу подправить попу, ляжки и талию чуток. Не слушайте никого, если Вам в этом весе не комфортно, то худейте. Так приятно радоваться своему отражению) Тем более , что вы близки к идеалу, думаю, что в процессе похудания найдёте свой оптимальный вес и формы.
Спасибо за поддержку. Эх, мне ниже 65 точно не стоит- кость широкая и начинают выпирать все кости, особенно тазовые. Хотя так хочется весить мало-мало...
Я не могу сказать что мне в моем весе не комфортно. Меня именно внешний фактор смущает- кажется что есть еще что убрать, но это к счастью не так критично
ну, у каждого своё соотношение веса и пропорций, мне хорошо в 60 кг- просто замечательно, не страшно весной после зимнего " ожирения" скидывать, совсем немного надо, иначе не женственная фигура)).
я не так давно тоже интересовалась диетами, посидела на диете протасова в облегчённом варианте+ после 18 не ем. для себя выяснила, что так легко всё возвращается, что не интересно- или постоянно надо сидеть на определённой системе питания или худеть " рывками". Это если не менять образ жизни включением спорта. А вот если поменять , то тогда достаточно только после 18 не нажираться, ну и вообще желудок не растягивать праздниками)) вес стабильный, мышцы в тонусе хорошем, активность такая приятная... но это мой рецепт. Я для этого 2 гиперактивных собаки завела- хочешь-не хочешь, а убегать их по улицам надо, иначе дома будет беспредел от нерастраченной энергии))
Мой самокритизм не доволен бедрами ужасно, говорит что с такими не красиво. плюс в зеркале явно вижу целлюлит. и еще меня расстраивают собственные колени. мне они кажутся "в подушечку"
Вам правильно сказали-спортом займитесь,вместо того чтобы свой организм истязать всякими молокочаями и т.д.
НЕТ полезной диеты!!!Есть нормальный образ жизни и,если человек склонен к полноте,надо свой образ жизни пересматривать раз и навсегда.
Не мучайте себя!
Не нужно вам худеть, всё очень хорошо!
А целлюлит не похудением убирается...
Вы посмотрите на фото тех, кто реально полный, зачем издеваться над собой, на вас нет ничего лишнего!
Спасибо за независимые оценки :)
Пошла рассмотрела себя в зеркале и решила не портить, то что экспертиза оценила положительно :)
Но физкультурой займусь обязательно :)
